Wat is moedeloosheid? Op fysiek niveau is het een verlies van energie het bio-energetische niveau, het is een vernauwing van de ruimte kleiner dan het eigen lichaam. De oosterse psychologie suggereert dat een persoon harmonieus moet zijn op 4 niveaus: fysiek, intellectueel, sociaal, spiritueel. Daarom is het noodzakelijk om op alle vier de niveaus met moedeloosheid om te gaan: 1) gezond eten; 2) vaker in de zon zijn; 3) lichaamsbeweging, sport; 4) bloed doneren voor vitamines en micro-elementen. Vul indien nodig het tekort aan. Op SOCIAAL niveau: 1) Doel (beroep). Vaak is de oorzaak van moedeloosheid een onbeminde baan, dus allereerst moet je jezelf afvragen: "Ben ik op de juiste plek?" Waar en waarin wil ik mezelf verwezenlijken?” Iedereen heeft zijn eigen doel. Het klinkt pompeus, maar in feite kunnen we over heel simpele dingen praten 2) Familie onopgeloste problemen, problemen, onjuiste rolverdeling, je moet de situatie verduidelijken door middel van open, eerlijke communicatie, het beste van alles met een specialist. 3) Breng het goede en word nuttig in deze wereld. Dit kunnen simpele dingen zijn (zeg bijvoorbeeld vriendelijke woorden tegen iemand, trakteer een kind met snoep, lach gewoon, ga naar een winkel voor oude buren, er zijn veel opties) 4) vraag mentaal om vergeving van degenen die beledigd zijn, vergeef de overtreders (hun energie vernietigt ons). Op INTELLECTUEEL niveau: 1) stel een doel (plan): voor een jaar, maand, week, dag 2) leer je emoties te beheersen volgens het principe ‘Ben ik de meester van mijn emoties of zijn ze mijn meesters?” De hulp van een psycholoog zal hier zeer nuttig zijn. Op SPIRITUEEL niveau: 1) Stop met geloven dat iemand of iets ons gelukkig kan maken. Helaas, dit is een ILLUSIE. Geluk en vreugde zitten in ons! 2) probeer geliefden gelukkig te maken (“Wat je zelf wilt ontvangen, geef het aan anderen”); 3) ontdoe je van angsten; 4) wees vaker in de natuur. verlangen gaat altijd over het verleden, en angsten gaan altijd over de toekomst. Daarom: 1) terugkeren naar het “hier en nu” door te ademen: 10 bewuste in- en uitademingen met de maag, met aandacht voor het puntje van de neus, zittend met de buik. een rechte rug (5-6 keer per dag); ⁠bewaak zo vaak mogelijk je ademhaling, dit verbetert de immuniteit enorm. 2) Probeer het mentaal te veranderen; ) Als de verwonding van een persoon afkomstig is: de beste manier is om te vergeven en te bedanken, ook al is het niet oprecht. Dit is hoe we onze energie terugkrijgen. 4) 2-3 maanden elke dag 10 minuten praten “Elke dag wordt mijn leven in elk opzicht beter en beter!”; en alle evenementen zijn als lessen. En het laatste is onbevreesdheid, het begrip dat alles wat gedaan wordt ten goede is. Meld u aan voor een consultatie: WA +7 928 761 66 50VK https://vk.com/rakova_viktoria_psi.