1) Das Ziel muss groß und endgültig sein, Ihr Ziel. Stellen Sie sich dazu mindestens 5 Mal die Frage, warum und warum Sie das wollen. Fragen sollten mit einer Antwort wie „weil ich es einfach will“ enden. Wenn eine solche Antwort nicht kommt, liegt das Ziel nicht bei Ihnen, sondern bei jemand anderem. Zum Beispiel: „Ich möchte Millionen haben, die ich in diese Projekte investieren kann“ und nicht „damit ich ruhig und glücklich sein kann.“ Oder „Ich möchte ruhig und fröhlich sein“ und nicht „Millionär“. Direkte Verbindung, verstehen Sie? 2) Zwischenziele zum Erreichen der großen und endgültigen Ziele sollten für Sie auf der Gefühlsebene interessant und akzeptabel sein und sich angenehm anfühlen. Andernfalls wird Ihr Nervensystem auf jede erdenkliche Weise Widerstand leisten und nicht die notwendigen Ressourcen an Kraft, Zeit und Aufmerksamkeit bereitstellen. Das heißt, Sie brauchen kein Aufschieben, sondern Begeisterung 3) Wenn die ersten 2 Punkte geklappt haben, wird automatisch das sogenannte „Priming“ aktiviert. Das heißt, Ihre Aufmerksamkeit selbst konzentriert sich auf das notwendige Material und filtert alles Unnötige heraus. Wenn in Ihrer Familie beispielsweise eine Schwangerschaft vorliegt und alle darüber reden, bemerken Sie ständig viele schwangere Frauen in der Nähe. Wenn Sie sich für den Kauf eines weißen Fords entscheiden, dann sind es Ihrer Meinung nach die Automodelle, die plötzlich die Straßen füllen. Schnelllesen funktioniert genauso. Zuerst müssen Sie die Schlüsselwörter selbst aufschreiben, dann den Inhalt des Buches sorgfältig lesen und dann den Text diagonal lesen, damit Ihre Aufmerksamkeit den relevanten Inhalt herausfiltern kann. Das Gleiche gilt für die Vorbereitung auf Erfolg oder Misserfolg. Wohin Sie schauen, ist das, was Sie sehen, und wohin Sie kommen werden. Gleichzeitig müssen Sie sich konzentrieren. Das Wort „Fokus“ selbst impliziert den engstmöglichen Aufmerksamkeitsstrahl an einem Punkt. Das heißt, Sie müssen sich auf eine Sache konzentrieren. Zumindest einer nach dem anderen. Sie können sich nicht auf Reichtum, Erfolg und Schönheit im Allgemeinen konzentrieren. Wir benötigen konkrete Zahlen, Daten und andere Kriterien. So viel Geld für dieses und jenes Date. So viel Aufmerksamkeit und Zustimmung oder ein Gefühl von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl in dieser und jener Form in diesem und jenem Monat. Und Sie können sich kein Ziel setzen, um mit dem Übergewicht aufzuhören oder Gewicht zu verlieren, Gefahren zu vermeiden oder Schulden zu vermeiden. Dies ist eine Einstimmung auf das Negative, das wir zwar meiden, uns aber dennoch darauf einstellen. Und das ist nicht das Gesetz der Gemeinheit oder Anziehung, sondern die Arbeit des Nervensystems. Setzen Sie sich keine Kilogrammziele, denn wenn Sie diese nicht erreichen, werden Sie sich nur aufregen. Setzen Sie sich Ziele für Bewegung und Kalorienverbrauch, lassen Sie sich in der Öffentlichkeit sehen und fühlen Sie sich sicher, Lebensstil, Wohlbefinden, Anzahl der Klimmzüge, Kilometer und Komplimente. Eine weitere Geißel ist Multitasking. Wir machen kein Multitasking, wir machen jeweils nur eine Sache und wechseln schnell oder langsam. Sie müssen herausfinden, was heute zu tun ist, Prioritäten setzen, es mit Ihrem Biorhythmus abgleichen und sich konzentrieren. Beispielsweise können die meisten Menschen morgens besser lernen und kreativ sein, weil die gesamte Denkgeschwindigkeit zu dieser Zeit schneller ist. Es ist klüger, die Analyse einiger Daten und Antworten auf die Briefe der Leute auf den Nachmittag zu verschieben. Nicht jeder ist so, das ist nur ein Beispiel! Multitasking verbraucht die gesamte Energie für das Umschalten selbst – das Hoch- und Herunterladen von Informationen in den Kopf und aus dem Kopf. Das ist alles Vorbereitung, nicht die Aktion selbst. Die Kraft muss durch ausreichend Ruhe – vor allem guten Schlaf – sowie angenehme Unterhaltung, Kommunikation, Einsamkeit und Essen wieder aufgefüllt werden. Die Unentschlossenheit, die Sie möglicherweise verspüren, ist nicht auf mangelnde Informationen oder Selbstzweifel zurückzuführen, sondern einfach darauf ein niedriger Ladezustand Ihrer Batterie. Denken Sie daran, dass dies alles auf Entscheidungen beruht. Und das Wort „entscheiden“ kommt von den Wörtern „ablehnen“, „abschneiden“ und „ausschließen“ – es ist, als würde man eine Skulptur schnitzen und das Unnötige entfernen. Entfernen Sie das Unnötige und lassen Sie nur das übrig, was Sie brauchen. So kommen Sie an Ihr Ziel!