1 Einstimmung, Erdung Zuerst trinken wir Tee oder Kaffee👉Ziel für den Klienten ist es, sich auf sich selbst, seine Gefühle einzustimmen, aus seinem Kopf „herauszukommen“ (näher an das heranzukommen). Körper) Ich werde keinen Tee erzwingen, wenn ich nicht möchte 🤣Sie können sich auf verschiedene Arten erden: Durch die Atmung Durch die Speiseröhre (warmer Tee, kühles Wasser) Durch die Augen (schauen Sie sich verschiedene seltsame Objekte in der Umgebung an) Durch die Ohren (Hören Sie auf Stille, Klangfarbe der Stimme, Musik...) Sie können den Tastsinn verbinden (verschiedene Dinge in den Händen halten) Geruch... Kurz gesagt, alle Sinnesorgane helfen Ihnen, sich zu entspannen und sich selbst näher zu kommen2 Finden wir es raus, WAS WILLST DU? Gerade jetzt und am Ende der Beratung. Das ist keine einfache Frage. ☺Manchmal erscheint die Antwort sofort, manchmal aber schon am Ende der Beratung. Dies ist eine kurzfristige Anfrage, die über einen längeren Zeitraum gelöst wird. Das Ziel für den Kunden ist es, die nächste Arbeitsstunde für sich selbst nutzbar zu machen. Hier tun wir am häufigsten: Den Stühlen Namen geben und mit ihnen sprechen. Der Klient (manchmal auch ich) sitzt in verschiedenen Rollen (Modellierung, Elemente des Psychodramas, Verfahrensanalyse). 👉Wir legen großen Wert auf Körperempfindungen. 👉Wir suchen nach dem Wie All dieser Unsinn hängt mit der Anfrage zusammen, was bei der Lösung der Anfrage nützlich ist🤔Methoden können andere sein: Meditation, Musik, Zeichnen... Wir gehen von den Bedürfnissen des Kunden aus😱Diese Woche haben wir mit Angst gearbeitet und die Rollen mit dem Kunden gewechselt: Ich schlüpfte in die Rolle eines Klienten, der Angst hat. Und der Klient war Angst, die dem Klienten im Leben Angst macht☺Angst (Kunde) rannte mir im Büro nach, und der Klient (von mir gespielt) rannte weg und hatte Angst ❓Was Irgendwie Unsinn, oder? Das ist eine Technik, die es dem Klienten ermöglicht, sich an der Stelle der Angst zu fühlen, sich in einer neuen Rolle zu befinden (ANGST, keine Angst zu haben). Der Klient erhält neue körperliche Empfindungen, neue Erfahrungen. Erkennt, welche Vorteile hat Angst und bekommt die Möglichkeit, diesen Vorteil in Ihrem Leben SELBST zu nutzen? Angst wird weniger Und es ist auch sehr lustig 😃👍Lachen zeigt übrigens die Reaktion von Angst an 👉 Ziele für den Klienten in der Phase der Bearbeitung der Anfrage : Reaktion von Gefühlen (Wut, Angst, Traurigkeit, Freude, Liebe...) Verlorene Ressourcen zurückgeben Neue Rollen anwenden Vom „Da und Damals“ zurück zum „Hier und Jetzt“...4 Umweltcheck Am Ende Nach Abschluss der Arbeit kehrt der Klient auf Wunsch mit neu gewonnenen Erfahrungen, Entdeckungen, Erkenntnissen, seinem körperlichen Zustand in die problematische Situation zurück und erkennt, welche Veränderungen in seinem Zustand, seiner Sicht auf die Situation, seinem weiteren Verhalten ... stattfinden Das Ziel für den Klienten besteht darin, die Wirksamkeit der geleisteten Arbeit zu überprüfen.5 Zusammenfassend: Was spürt der Klient im Körper? Was ist Ihnen wichtig, wenn Sie gehen? ... Hier kann es unterschiedliche Fragen geben👉Das Ziel für den Klienten ist es, seine Entdeckungen auf die Ebene des Bewusstseins zu bringen, sie sozusagen mitzunehmen, nicht zu verlieren... Vielleicht auch mit Hilfe eines zu verallgemeinern Psychologin. Vielleicht klären Sie das langfristige Anliegen.6 Melden Sie sich für die nächste Beratung an , Olga Ilyinichna UdaltsovaP. S.: Auf dem Foto mein selbstgemachtes Armband und meine Mini-Brosche aus Kupfer, Chrysolith, Citrin, Adularia ❤Im psychologischen Assistenzraum Animus und Anima zu Ihren Gunsten: Einzelberatungen Familienberatungen Beratungen Eltern + Kind-Beratungen für Jugendliche Psychotherapeutische Gruppe 18 + Animus und Anima Einzelsupervision Supervisionsgruppe Schulungen vor Ort