Do autor: O que é mais importante para nós: a preocupação em perder algo ou a alegria de encontrá-lo? Imagine que você está comprando carne ou vegetais no mercado e recebe um pouco a mais, por exemplo, 100 rublos. É uma vergonha? É bastante desagradável, porque você acabou de perder parte do dinheiro que ganhou honestamente. E então você vai para casa, não de bom humor, pensando nas palavras com que contará aos seus entes queridos essa história comovente. Aqui você está se aproximando de sua própria casa, uma história instrutiva em sua mente está quase pronta, e então você vê uma nota de cem rublos na calçada em frente à entrada. Em teoria, a alegria de encontrar uma quantia equivalente deveria cobrir completamente o. decepção de perdê-lo. Mas então o “fusível” para contar a história de um vendedor astuto pode desaparecer completamente. Ou teremos que introduzir nele um novo elemento místico de “justiça de cima”. Curiosamente, mas muitas vezes a decepção de perder algo acaba por ser significativamente maior do que a alegria de encontrar a mesma coisa. nada surpreendente. Afinal, se perdemos algo material, junto com ele “vai” parte de algo intangível que está dentro de nós. Aquilo de que estamos nos separando tornou-se familiar, familiar e familiar para nós. Portanto, a balança em que ganhamos ou perdemos a mesma coisa nunca será equilibrada. A menos que o que estamos perdendo inicialmente não tenha valor ou o tratemos como algo estranho, pertencente a nós temporária ou imerecidamente. Uma coisa que conseguiu se firmar tanto em nossa zona de conforto que começamos a considerá-la nossa, torna-se valiosa para. nós. Lembrei-me da metáfora da cadeira do computador que ouvi de um cliente. A cadeira de trabalho em que ele estava sentado há vários meses foi retirada e depois dada exatamente a mesma, nova. Parecia que essencialmente nada havia mudado, deveria até ter melhorado (afinal a cadeira havia sido atualizada), mas agora parecia que “algo não estava certo”. Aquela cadeira conseguiu acomodar-se confortavelmente, adquirir uma forma mais confortável, ou seja, tornou-se “minha”. Perda e capacidade de sentir Muitas vezes, as perdas criam limitações internas que nos privam da oportunidade de nos alegrarmos e do desejo de lutar por isso. algo novo. Intelectualmente, entendemos que é, em princípio, possível devolver o que foi perdido, mas sentimos que isso não surtirá o efeito desejado. Parece-nos que as sensações agradáveis ​​​​anteriores não vão voltar, como se tivéssemos perdido a capacidade de sentir com a mesma intensidade de antes. Na verdade, a nossa emotividade não desapareceu. Nós nos limitamos, com medo de nos encontrarmos novamente em situação de perda, e criamos uma espécie de defesa. No entanto, ao evitar emoções negativas, reduzimos a nossa própria sensibilidade às emoções positivas. E tomamos uma decisão muito limitante para a vida normal: deixar tudo como está e desistir de tentar devolver algo ou criar algo novo. Medo do apego A decisão descrita acima nada mais é do que o resultado de um medo inconsciente do apego. que surgiu em nós. Este último, por sua vez, baseia-se no medo de vivenciar novamente a dor e a decepção da perda. Se sucumbirmos a este medo, ele pode evoluir para um sentimento de desamparo aprendido, quando restrições outrora inventadas se transformam em barreiras reais à nossa capacidade de viver e de nos desenvolver. E, como você sabe, as expectativas catastróficas se desenvolvem com muito mais intensidade do que as positivas ou anastróficas (veja minha publicação anterior). E muitas vezes a base para o surgimento de expectativas catastróficas pode ser uma situação de perda, mesmo a hipotética frívola descrita no início do artigo. Assim, acontece que inconscientemente valorizamos mais o que perdemos do que o que encontramos e ganhamos. O conhecido ditado pode ser refeito da seguinte forma: “O que encontramos, não guardamos; quando perdemos, choramos”. E no final do artigo há uma parábola sobre um homem sábio que foi capaz de fazer isso. usar a seu favor a tendência de nossa psique de valorizar mais o que perdemos. Depois de se aposentar, um homem sábio se estabeleceu em um ambiente tranquilo.>>