Soms komt er een moment in het leven waarop u beseft dat u veranderingen wilt. Soms ben je met veel dingen niet tevreden, en soms ben je niet met alles tevreden. Waarom gebeurt dit? Wat zijn de echte redenen om alles te willen veranderen? Hoe kun je begrijpen of dergelijke verlangens constructief of schadelijk zijn? Elk geval is individueel. En om deze vragen te beantwoorden, moet iemand veel intern werk doen. En psychotherapie kan hierbij helpen, waarbij het mogelijk wordt om jezelf in het echt te horen en te zien. In veel gevallen schuilt er achter het verlangen om alles te veranderen meer dan angst en een poging om te ontsnappen aan opgebouwde fouten. Het is mogelijk dat hierachter iemands ware ‘ik’ schuilgaat, dat wil dat zijn stem gehoord wordt. Heel vaak is iemand 'doof' voor zichzelf, hij voelt alleen dat: in het leven alles op de een of andere manier misgaat; hij leeft zijn leven niet; hij wacht op het leven, er ontbreekt soms iets; in (zonder duidelijke reden); er is achtergrondangst. Waarom is de stem van het echte 'ik' moeilijk te horen? Naarmate hij ouder wordt, kan hij zich ontwikkelen - luider of stiller worden, en soms volledig geblokkeerd (om verschillende redenen) - dan verliest iemand het contact met zijn huidige zelf, hij hoort zijn verlangens en behoeften niet, hij weet niet wat hij werkelijk is. wil. Het lijkt er te zijn, maar het lijkt er niet op. Je stem horen en afstemmen is een vaardigheid die het bestuderen van de signalen van je lichaam en gevoelens vereist. Deze vaardigheid wordt verworven in therapie. En er wordt ook een nieuwe ervaring opgedaan - om te zijn met wat zich opent, om het te leren ervaren, om het te weerstaan. Verbinding maken met jezelf, het versterken van de innerlijke stem, draagt ​​​​bij aan de overgang naar een betekenisvol en gericht proces van levensverandering. Het veranderen van psychotherapie is diepgaand, intens en nauwgezet werk. Dit is een gezamenlijke inspanning van de cliënt en de psychotherapeut, gericht op het analyseren van hoe de cliënt reageert op de uitdagingen van het leven, op het herzien van enkele antwoorden om het leven levendiger, harmonieuzer en meer vervuld te maken een leven waarin de cliënt het gevoel kan hebben dat hij geen buitenstaander en waarnemer is, maar een directe deelnemer - iemand die zijn leven leeft en ervaart, en het opbouwt op een manier die consistent is met zijn interne sensaties en ervaringen. Dit pad is niet gemakkelijk. maar zoals ze zeggen: de weg kan worden beheerst door degenen die lopen.