De 10 a 18 de fevereiro, aconteceu meu 7º retiro de meditação completo. Destas 7, 3 vezes estive em Deepabhagavan na ilha de Koh Samui, na Tailândia adoraria encontrar um ainda melhor, mas por enquanto esta é optimamente a melhor opção de todos os locais onde estive. vez estive em 2016, depois em algum lugar - depois em 2018 e agora, em 2023. Todas as três épocas foram diferentes umas das outras, mas havia algo em comum. Todo o retiro acontece em silêncio. Este é um retiro de meditação na tradição. do Budismo Theravada - sem ficar em pé sobre pregos ou leituras de Tarô Apenas práticas enraizadas na história de mil anos. Práticas básicas 4: Meditação sobre a respiração na posição sentada ou em pé. Meditação de bondade amorosa “Metta”. textos (isso é novidade, aliás, eles não cantavam antes). Todas as práticas estão incluídas na programação, que praticamente não muda ao longo do retiro. É muito fácil ajustar a programação - início e fim do retiro. cada prática é acompanhada por uma série de toques no gongo Bommm - isso significa que é hora de almoçar Bommmm - isso significa que é hora de ir para a sala de meditação, meditação sentada Bommmm - significa que é hora de mudar a meditação sentada para. meditação andando. Agora sobre comida: eles alimentam você duas vezes - café da manhã e almoço às 11h30. De acordo com a tradição tailandesa, é importante não comer depois do meio-dia, mas às 17h30 há um cacau salvador à noite - eles geralmente dão uma banana ou algum tipo de guloseima saborosa, a la “para matar o verme”. A comida é tailandesa, é deliciosa e é importante chegar cedo à sala de jantar - normalmente a comida deliciosa esgota-se mais rapidamente. “O madrugador pega um verme” - dizem os britânicos nesses casos. O “comparador” interno, claro, notou que desta vez a comida era mais pobre do que nas anteriores - não havia sobremesas e o menu era bastante monótono. Não sei porquê, mas mesmo nesta forma truncada a comida é muito saborosa para o estômago europeu. Sobre os apresentadores. Este retiro foi em inglês. Antes disso, estive num retiro de língua russa com o já famoso Ajahn Hubert, e num retiro sem professores, com a sua gravação em vídeo. Este retiro foi liderado por três europeus - eu os chamei silenciosamente de “Velho”, “Pierre” e “Vovó”. O velho é um europeu sorridente e de aparência rústica que há 20 (!!!) anos ajuda a organizar retiros aqui. Pierre é um homem de óculos, parece severo, mas seus olhos estão cansados ​​e ele sente as feridas em sua alma. A vovó espanhola é a mais interessante. Olhos calorosos, grande diligência na prática e cuidado caloroso com todos. Não tenho ideia de há quanto tempo ela serve, mas há uma sensação de que ela está viva demais para um mosteiro budista. O pagamento do retiro é doado. Qualquer quantia. A julgar pela forma como o mosteiro se desenvolve durante a minha ausência, tal sistema de pagamento é lucrativo.