Het onderwerp afscheid of afsluiting in de psychologie en psychotherapie is diagnostisch en je kunt op verschillende manieren afscheid nemen. Maar de stijl van hoe iemand een relatie beëindigt, zegt veel over zijn persoonlijkheid en zijn problemen. In de regel is afscheid een nogal moeilijk moment, wanneer een relatie van een persoon eindigt en hij naar een nieuwe fase gaat - ofwel bevrijding en zoeken naar een nieuwe, ofwel naar een nieuwe relatie. De manier van afscheid spreekt van iemands innerlijke volwassenheid, stabiliteit en afgescheidenheid. Dus, wat zijn de gebruikelijke afscheidsstijlen? Afscheid door ruzie en agressie. In deze gevallen moet iemand, om afscheid te nemen, iets onaangenaams tegen zijn gesprekspartner zeggen of volledig ruzie met hem maken, zodat de grens van het einde van de relatie zo duidelijk mogelijk wordt. Deze stijl van afscheid spreekt van sterke gehechtheid, intern gebrek aan onafhankelijkheid en instabiliteit van een persoon. Op het niveau van gevoelens en emoties kan hij niet zonder de ander leven, en daarom moet hij op het moment van afscheid niet weggaan, maar de verbinding verbreken. In plaats van het ‘come-to-go’-relatieformaat, waarbij de ‘ik’ van de een en de ‘ik’ van de ander behouden blijven, gebruikt hij het ‘merge-disconnect’-formaat. Hoe sterker de fusie, hoe meer agressie je wilt voltooien. Alleen een grote bom kan een sterke fusie doorbreken. En het materiaal voor deze bom bestaat uit understatements en misverstanden in het relatieproces. Om met een ander samen te smelten, offert iemand zichzelf op en zegt hij op dat moment niet dat hij het niet begrijpt of zich ongemakkelijk voelt. Als het tijd is om afscheid te nemen, komt het allemaal plotseling naar boven. En ik wil de verbinding die ooit belangrijk was volledig vernietigen, zodat het niet zo pijnlijk zou zijn, en deze niet zorgvuldig en zorgvuldig voor beide partijen afmaken. 2. Afscheid door stille zorg en negeren. Ook deze manier van afscheid nemen is zeer agressief, maar passieve agressie overheerst daarin. In plaats van iets uit te zoeken, de relatie op een milieuvriendelijke manier te bespreken en te beëindigen, kiest de persoon in dit geval voor een abrupt einde. Dit komt vaak door niet-geleefde gevoelens die zich tijdens de relatie hebben opgehoopt. In plaats van ze in directe dialoog te brengen met een andere persoon, hield de persoon ze liever voor zichzelf. De vasthoudstrategie leidt er meestal toe dat onbegrijpelijke of onaangename momenten zich opstapelen, en op een gegeven moment kan hij het niet langer verdragen. En negeren betekent dat iemand op deze manier afscheid neemt en alle hoop op dialoog afsnijdt. In plaats van een dialoog met de ander te voeren, blijft hij hoogstwaarschijnlijk een interne dialoog met zichzelf voeren over de ander, met zijn projecties en fantasieën. Of hij geeft er de voorkeur aan abrupt iemand te vergeten die onlangs een goede band had, en betekenisvolle ervaringen zonder verdere uitwerking te verdringen. Afscheid door langzaam vervagen. Deze optie is heel gebruikelijk wanneer iemand al in zichzelf de beslissing heeft genomen om afscheid te nemen, maar hij niet de vastberadenheid heeft om actie te ondernemen. Misschien is hij bang voor de reactie op het afscheid of is hij bang dat hij niet losgelaten zal worden, net zoals zijn ouders hem ooit niet lieten gaan. En hij kiest voor een sluwe, passief-agressieve strategie van geleidelijk vertrek. Hij antwoordt steeds minder vaak en in eenlettergrepen, verschijnt minder vaak en verdwijnt uiteindelijk in de mist. Deze strategie spreekt van een gebrek aan innerlijke moed en angst voor verantwoordelijkheid. In plaats van een direct en eerlijk afscheid ter zake, houdt zo iemand er de voorkeur aan om de intriges in stand te houden en de andere partij in spanning te houden. 4. Afscheid via dialoog. Deze manier van afscheid nemen is de meest volwassen van de hierboven genoemde. Daarin kan een persoon direct, maar ecologisch, alles zeggen wat er is gebeurd in contact met een ander, alle vragen stellen en verder gaan. In het beste geval kunnen partijen na een dergelijk afscheid de mogelijkheid behouden om in de toekomst samen te werken en contact met elkaar op te nemen, omdat deze manier van afscheid impliceert het behouden en niet verbreken van een menselijke verbinding. Ja, aan een bepaalde relatievorm met een specifieke persoon is een einde gekomen, maar een andere is heel goed mogelijk. Of u kunt een pauze of tijdelijke stop afspreken..