Hoje em dia as consultas online são muito comuns. Você pode se comunicar de qualquer lugar do mundo, não precisa perder tempo e dinheiro com viagens; muitas pessoas acham mais confortável realizar reuniões em casa. Parece que nenhuma preparação é necessária para tais reuniões, mas não é assim. A eficácia da terapia online depende em parte de como ela é administrada. No escritório, normalmente já estão reunidas todas as condições para um trabalho confortável e seguro. Mas quando a consulta é online, a responsabilidade pela organização do local é do cliente. O QUE É IMPORTANTE FAZER ANTES DA SESSÃO ONLINE: ☑️ Organize um espaço confortável e seguro para você. 💻 Prepare um laptop/computador/tablet. Deve estar confortavelmente localizado para que você possa ser visto claramente e seja conveniente para você falar. É aconselhável que não seja um telefone, porque... distrairá com mensagens e terá uma tela pequena. Uma tela grande cria a sensação de que seu interlocutor está por perto. Também é importante que haja uma boa iluminação. ☑️Verifique sua conexão e equipamento🔊Você precisa de uma boa internet, uma câmera de vídeo e um microfone para uma comunicação confortável. Certifique-se de que você pode ser ouvido e visto claramente.☑️Crie silêncio🔇Silencie seu telefone e feche portas e janelas, se necessário.Não esteja em locais públicos ou dirigindo durante a consulta. É aconselhável estar em casa. Você deve ficar sozinho na sala para que ninguém o incomode (marido, filhos, etc.). Isso o distrai de falar livremente e pode haver medo de que alguém o ouça. Assim, você pode não contar tudo ao psicólogo, com medo de que alguém ouça ou escolhendo com cuidado as palavras. É aconselhável que não haja ninguém em casa, mas isso é possível.☑️Prepare um lenço/guardanapos de papel e água. Você pode chorar e ficar com sede. Se você seguir estas recomendações simples, as consultas serão tão produtivas quanto possível.🖥️Eu realizo consultas via Skype. Uma opção para mantê-lo no Zoom é possível. Em caso de problemas técnicos que não possam ser resolvidos, reagendamos a reunião para outro horário. Se preferir reuniões presenciais, também realizo consultas em Sebastopol..