Was passiert mit einer Person, wenn sie beleidigt ist, wie geht man damit um und warum ist es wichtig? Und gleich darüber, warum es wichtig ist. Wenn wir uns in einem Zustand der Ressentiments befinden, steigt die Wahrscheinlichkeit psychosomatischer Manifestationen (Probleme mit der Schilddrüse, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, entzündliche Prozesse, Asthma, Onkologie). Tatsächlich handelt es sich bei dem Gefühl um Ressentiments, die Art und Weise, wie wir ein Ereignis erleben, das uns ungerecht erscheint Für uns ist es beleidigend, wenn die Erwartungen nicht mit der Realität übereinstimmen. Eine Person, die „beleidigt“ ist, kann andere Menschen nicht akzeptieren, versucht, die Situation zu ihren Gunsten zu wenden. Das Gefühl der Ressentiments ist ein unreifes Gefühl, das bei Kindern auftritt 2-5 Jahre und ist eine manipulative Methode zur Beeinflussung wichtiger Angehöriger und Verwandter. Eine beleidigende Situation ist ein Grund, Ressentiments zu wecken, aber ob dieses Gefühl aktiviert wird oder nicht, hängt von der Erziehung und den moralischen Qualitäten der Person ab Viele Menschen verstehen, dass dies eine unkonstruktive und unzureichende Lösung des Problems ist, und dennoch durchläuft nicht jeder die Phasen des Erwachsenwerdens. Wenn ein Mensch sich für reif hält, beschließt er, in einer solchen Situation nicht beleidigt zu sein, auch wenn jemand absichtlich versucht, ihn zu „beleidigen“, was ihm die Möglichkeit gibt, sich Fragen über die Gründe für die aktuelle Situation zu stellen Zustand ist, dass eine Person unwissentlich zum Opfer wird, es kommt zu Protesten, Vorwürfen, Aggressionen und Leidenserlebnissen, die genutzt werden, um Aufmerksamkeit zu erregen und Druck auf den Täter auszuüben. Wie die Praxis zeigt, hat das Gefühl des Grolls kein Alter. Ganz Erwachsene können sich mit einer ähnlichen Frage an einen Psychologen wenden und der Groll hält jahrelang an: gegen Eltern, Kinder, Verwandte, Arbeitskollegen, ehemalige Klassenkameraden, Freunde und zufällige Menschen in Fahrzeugen, auf der ich selbst in einer ähnlichen Situation war , als Teenager, Alter, die Beziehung zu meiner Tochter verschlechterte sich, gegenseitiger Groll, Spannung und Leid – wie kann das sein, ich habe so viel für sie getan. Glücklicherweise hat mir mein Erwachsenwerden geholfen, viele Dinge zu verstehen und zu erkennen, in wessen Händen die Verantwortung liegt für unsere Beziehung zu meiner Tochter, Vertrauen und Freude an der Kommunikation zurückgewinnen, Ihre Gesundheit und Psyche vor unökologischen Ressentiments bewahren wollen, können Sie mich für eine Beratung kontaktieren Gelegenheit, ich schlage vor, dass Sie die Technik nach J. Rainwater anwenden. Emotional korrigierende Erfahrung 1. Sie benötigen einen Stift und einen Notizblock/Notizbuch. 2. Erinnern Sie sich an eine Episode, die ein Gefühl von Groll, Sorge oder Beleidigung hervorruft. 3. Schreiben Sie auf B. in Form einer Textgeschichte, merken Sie sich die Ereignisse und Details so genau wie möglich. Wichtig! Im Präsens und in der Ich-Form (Diese Technik ist geeignet, wenn die Ereignisse für Sie nicht zu einem ernsthaften psychischen Trauma geworden sind) Stellen Sie die Dialoge wieder her, beschreiben Sie die Gefühle. 5. Schreiben Sie nun Ihre Geschichte um und schreiben Sie sie so, wie Sie es möchten Zum Beispiel: Sagen Sie: „Stopp!“, wenn Sie den Täter schlagen wollen, stellen Sie sich vor, Sie hätten ihm eine Ohrfeige gegeben, gehen Sie darauf zu – gewinnen Sie oder nehmen Sie Rache. Oder liebe die Person, die du hasst. Machen Sie in Ihrer neuen Geschichte, was Sie wollen. Erstellen Sie neue Gespräche. Beschreiben Sie Ihre anderen Gefühle. Überlegen Sie sich Ihre eigene Geschichte, eine Geschichte mit einem anderen Ende. 💚Wenn Sie Ratschläge zu diesem Thema erhalten möchten, schreiben Sie mir gerne auf der B17-Website , Praktischer Psychologe, Coach|Mentor