Spoilertitel Uitbreidende spoilertekst Iedereen kent conflictsituaties in zijn leven. Er zijn verschillende strategieën om uit een conflict te komen: het vermijden van compromissen; een voorstander van compromissen Alles veranderde toen ik de wetenschap van de psychologie begon te begrijpen en leerde dat compromissen niet altijd de meest voordelige positie zijn voor tegenstanders. Laten we het voorbeeld van een sinaasappel nemen. Je komt op kantoor en er ligt een sinaasappel op tafel. Daar zijn jij en je collega in de kamer. Je hebt deze specifieke sinaasappel nodig, en je collega ook. Wat te doen? De meeste mensen bieden onmiddellijk aan om de sinaasappel te verdelen, dat wil zeggen dat ze een compromisstrategie gebruiken. Maar als je zo'n beslissing neemt, bevinden jij en je collega zich in een informatievacuüm. Jij weet niet waarom je collega een sinaasappel nodig heeft, en hij weet niet waarom jij een vrucht nodig hebt. Het verwijderen van dit vacuüm is heel eenvoudig: je moet erover praten. Een collega heeft bijvoorbeeld een sinaasappel nodig omdat hij thuis geen tijd had om zijn sinaasappelsap te drinken, en de dokter raadde hem dat aan als bron van vitamines. En je hebt een sinaasappel nodig voor content op Instagram (met andere woorden: om een ​​foto te maken) gebruik ik een compromisstrategie, iedereen krijgt slechts 50 procent van wat hij wil. De ‘samenwerkings’-strategie gaat over enkele overeenkomsten tussen de partijen. Als je het ermee eens bent (ik maak een foto en geef je deze sinaasappel), dan krijgt iedereen 100 procent van het verwachte resultaat. Dit is een duidelijk voorbeeld van hoe het voor beide partijen nuttig kan zijn om te praten en het eens te worden. Maar de ‘samenwerkings’-strategie heeft een nadeel: het vergt meer tijd en moeite. Met de ‘competitie’-strategie neem ik gewoon de sinaasappel, in de veronderstelling dat ik hem meer nodig heb. Ik krijg 100 procent, en de andere persoon krijgt 0. Met de ‘vermijdings’-strategie laten we de sinaasappel gewoon op tafel liggen en stellen we de beslissing over deze kwestie uit. Met de ‘accommodatie’-strategie geef ik de andere persoon de sinaasappel ten koste van mijn belangen. Dat wil zeggen, ik krijg niets, maar de ander krijgt 100 procent. Elke strategie heeft zijn voor- en nadelen. Daarom moet je jezelf bij het oplossen van conflictsituaties en het kiezen van een specifieke strategie de vraag stellen: "Wat levert dit mij op?" Ik ben adviserend psycholoog, hypnoloog en psychosomatisch specialist. Ik help bij het opbouwen van harmonieuze relaties. * Instagram is eigendom van Meta, die in Rusland wordt erkend als een extremistische organisatie.