Hoje existem muitos especialistas. Mas, apesar dessa diversidade, é bastante difícil escolher “seu” psicólogo a quem você pode confiar todos os seus pensamentos e sentimentos. O que você deve fazer, procurar com base nas recomendações de seus amigos ou ainda tentar encontrar você mesmo? Para responder a esta pergunta, gostaria de acrescentar um pouco de clareza: um psicólogo é condicionalmente, não um tutor de inglês, que você pode contatar com base em recomendações, mas um especialista que você mesmo deve escolher. Aquele que combina com você. A escolha do seu psicólogo pessoal pode ocorrer em várias etapas: 1) Estudar o perfil do especialista. A primeira coisa que você deve prestar atenção é a fotografia. A partir disso você entenderá se a pessoa é agradável com você e se pode fazer contato. 2) Conheça sua formação (onde e em que local estudou), experiência e experiência profissional, que direção da psicologia ele segue, quais métodos ele utiliza em seu trabalho. 3) Preste atenção aos pensamentos, notas, publicações e artigos do psicólogo que são publicados em seu site pessoal ou redes sociais (VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram*). 4) Escreva ou ligue para um especialista (o momento da primeira comunicação é importante para sua escolha). Combine a primeira reunião: horário, local e pagamento. Na primeira consulta preste atenção nas qualidades importantes do psicólogo: - nível de empatia por você; - ele é capaz de ouvir e ouvir você; - ele respeita seu espaço e interesses; - trate você e sua opinião sem julgamento; - Ele consegue transmitir informações para você de uma forma compreensível? - quais métodos de trabalho ele possui e quais ele oferece especificamente para você (quanto mais métodos um especialista tiver, mais você terá certeza de que a abordagem para você será individual, selecionada especificamente para você, para sua situação única). Lembre-se, um psicólogo não decide por você como viver e o que fazer, e não dá conselhos. Este é um profissional que o acompanha no caminho para mudanças positivas em sua vida. A forma de conversa, os pensamentos, o clima da consulta, em geral, o trabalho do psicólogo, devem agradar a você, você deve aceitar. Falar sobre seus pensamentos e sentimentos é bastante difícil, por isso confie em um profissional que irá orientá-lo no caminho certo para melhorar sua vida. *O Instagram é propriedade da Meta, que é reconhecida como uma organização extremista na Rússia.