Niemand ist vor Neidgefühlen gefeit. Man kann nicht einmal einen Knopf drücken und mit dem Neid aufhören. Wie entsteht normalerweise Neid? Ja, alles ist so einfach wie möglich – man hat nicht, was andere haben. Sie werden die Nachricht hören – die Ivanovs sind in den Urlaub gefahren! Ja, sogar dorthin, wo Sie schon lange geträumt haben. Schlag? Schlag! Ivans Ehemann kaufte (um seinen eigenen zu ersetzen). Und Ihres trägt am 8. März drei Tulpen. Die Ivanovs haben ein Auto gekauft. Besser als deiner, natürlich. Und so weiter und so weiter und deine Unfähigkeit, diese Freude zu teilen. Im Moment des Neids erscheint dir jeder deiner Erfolge wie Müll unter deinen Füßen. Das geht nicht! 1) Wenn Sie Neid verspüren, erinnern Sie sich an IHRE Erfolge. Nun gut, die Ivanovs waren im Urlaub, aber Sie hatten auch Urlaub, und zwar mehr als einen. 2) Denken Sie über den Weg nach, den die Person zurückgelegt hat. Ja, er hätte zehn Jahre lang für diesen Urlaub sparen können und wäre dann gar nicht mehr weggefahren. Oder ein Diamantring, den ein Mann seiner Frau geschenkt hatte, wurde dank der Differenz aus dem Verkauf einer Wohnung gekauft. Und Ivanova selbst bestand auf diesem Ring; ihr Mann hätte nicht gedacht, dass alles vom Himmel auf die Person gefallen ist! Aber in der Regel pflanzt ein Mensch lange vor dem Ereignis einen Samen. Ausgeführte Aktionen – erhaltene Ergebnisse 3) Neid von der anderen Person trennen. In der Regel besteht die erste Reaktion darin, Gründe zu finden, warum eine Person schlecht ist und solche Vorteile im Allgemeinen nicht verdient. Menschen urteilen, sind wütend auf andere und merken nicht, dass die Person überhaupt nichts damit zu tun hat. Er ist niemandem über den Weg gelaufen, er lebt sein eigenes Leben und das ist im Grunde nicht die Schuld der Ivanovs, dass die Petrovs sie beneiden. Es wäre seltsam, die Erwartungen anderer zu erfüllen und dabei die eigenen Träume zu vergessen. 4) Machen Sie das Gegenteil – suchen Sie nach den Gründen, die der Person geholfen haben, das zu bekommen, was Sie wollen. Was hat er für ein brandneues Auto getan? Wahrscheinlich hat er sein Geld gespart, es aufgeschoben und nach Optionen gesucht. Was machten die Ivanovs im Urlaub? Ja, sie gingen wahrscheinlich nicht extra oft in ein Café, gaben kein Geld für Unterhaltung aus, kauften keine Kleidung, gratulierten einander bescheidener zu den Feiertagen und hoben es für den Urlaub auf. 5) Schauen Sie nicht nach außen, sondern nach innen . Hinter äußeren Attributen steckt in der Regel der Wunsch nach einem bestimmten Zustand. Was genau willst du? Urlaub ist ein Zustand, ein Gefühl von etwas. Wünschen Sie sich körperliche Ruhe? Möchten Sie neue Orte sehen? Oder möchten Sie sich auch neben Ihrem Partner wohlfühlen? Was steckt hinter direktem Neid? Sie können alle Optionen aufschreiben. Geben Sie es zu, waren Sie schon einmal eifersüchtig? Warum?