Falta de tempo, noites sem dormir, cansaço, preocupações e preocupações com um recém-nascido afetam o relacionamento entre os cônjuges. E se marido e mulher não souberem resolver os problemas juntos, a situação pode acabar em divórcio. Apresento-lhe uma lista de verificação: “Como sobreviver a uma crise nas relações familiares após o nascimento de um filho?” maternidade e paternidade. Aprenda novos papéis, adapte-se a uma nova vida e seja paciente. Unir-se para realizar uma causa comum. - Pense positivamente - Fale abertamente com seu marido sobre seus sentimentos e experiências, sobre que ajuda você espera dele na criação de um filho. Isto irá permitir-lhe, por um lado, partilhar responsabilidades e, por outro, compreender o que o seu parceiro pensa sobre o futuro - Não hesite em pedir ajuda ao seu marido. Os pedidos devem ser os mais específicos possíveis: “Querido, por favor, vá à loja - aqui está a sua lista.” - Organize o horário do fim de semana para você: encontrar amigos, fazer compras, assistir a um filme ou qualquer outra coisa que possa recarregar e dar prazer.- Ajude seu marido a se tornar um bom pai! Mostre ao seu marido como alimentar e trair o filho, não economize nos elogios - Cuide do relacionamento. Encontre tempo para dois - Pelo menos às vezes façam algo juntos: ir ao cinema, às exposições, a um café. Se você não puder sair, tente encontrar dez minutos para tomar café juntos. - Traga o flerte de volta ao seu relacionamento. Por exemplo, envie um SMS para seu marido todos os dias com palavras agradáveis ​​​​e lembre-o de seu amor. Crie uma atmosfera íntima: acenda velas, ligue a música - Abraçando-se com mais frequência. Quatro abraços por dia é o mínimo durante uma crise - Lembre seu parceiro da importância dele para sua família. Quando um homem sente que seu papel é significativo e apreciado pela mulher que ama, ele ganha mais força e energia, e vontade de fazer mais - Compartilhar suas experiências com amigos e entes queridos. Ao falar sobre seus problemas, você poderá descobrir como a crise foi superada em outras famílias. A crise é um fenômeno temporário e com certeza vai acabar, amem-se e, nos períodos difíceis, lembrem-se não das queixas, mas sim! os melhores momentos do relacionamento. No final das contas, o principal é que vocês tenham um ao outro e tenham um bebê maravilhoso. Todas as dificuldades podem ser superadas! Sua psicóloga de família Oksana Lavrinova Consultas no VKontakte, WhatsApp e Skype. 8-912-356-97-42