Para começar em direção à sua vida ideal, ofereço uma pequena instrução:⠀⠀1. Atenção consigo mesmo e com os outros. Seja curioso, demonstre interesse, preste atenção aos detalhes, olhe os acontecimentos familiares de forma diferente. Esteja aberto a mudanças em sua vida.⠀⠀2. Use técnicas de relaxamento e autorregulação. Isso pode incluir práticas de meditação, práticas de respiração, afirmações, treinamento autogênico.⠀⠀3. Use sua imaginação. Imagine as condições ideais que só podem existir na sua vida. Sinta-se nestas condições como se elas já tivessem chegado. Para o cérebro não há muita diferença entre uma imagem real e uma imagem imaginária. Se você começar a viver em condições ideais, seu cérebro entrará em sintonia com elas.⠀⠀4. Lembre-se do grande poder da gratidão. Este é um sentimento poderoso que pode levar sua vida para o próximo nível. Estabeleça uma regra: antes de ir para a cama, lembre-se de 3 a 5 eventos positivos do dia anterior e agradeça a si mesmo, às outras pessoas e ao Universo por isso. Faça este exercício regularmente e a gratidão gradualmente preencherá sua vida com uma nova qualidade.⠀⠀5. Pratique a criatividade. Não é só dançar, desenhar, cantar. Olhe a vida pelo prisma da criatividade: o que você pode fazer de diferente, como diversificar sua vida? Faça a limpeza com criatividade, lave a louça, dê um passeio. Para onde sua imaginação o levará? Ou talvez você sempre sonhe em aprender algo novo? Faça disso parte da sua criatividade!⠀⠀6. Inspiração. Procure isso com aqueles que estão próximos a você em espírito. Muito provavelmente, em algum lugar próximo há pessoas interessadas nas mesmas coisas que você. Eles pensam na mesma direção que você. Eles têm experiências de vida que podem ser úteis para você. Juntos é mais fácil avançar em direção à meta e implementar projetos. Pessoas com ideias semelhantes são pessoas importantes que podem apoiar e manter você motivado em momentos difíceis. Em alguns momentos da vida, você pode apoiá-los.⠀⠀Espero que esta pequena instrução o ajude a receber mais emoções de qualidade enquanto avança em direção à sua vida ideal.⠀⠀Qual ponto você pode implementar hoje? Escreva nos comentários.