Emotionale Intelligenz kann entwickelt werden! Und das sind gute Nachrichten. Darüber hinaus ist emotionale Intelligenz die Grundlage für emotionale Gesundheit. Emotionale Intelligenz, nämlich ihr Niveau, beeinflusst: - ein Gefühl der Lebensqualität - den Aufbau glücklicher Beziehungen - die Wahl eines geeigneten Jobs - die Begegnung mit interessanten Menschen Vermitteln Sie Ihre Position konfliktfrei. Interessiert Sie das? Dann werfen wir einen Blick in die Werkstatt der Emotionen – ins Gehirn. Schließlich ist eine Emotion eine Reaktion auf einen Reiz und ein Reiz ist ein Blick, ein Geruch, eine Farbe, ein Geräusch usw. Die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen: 👉 Mimik zu lesen 👉 den Grad der körperlichen Anspannung zu bestimmen 🔥 Eine Person denkt mit seinem Körper – was bedeutet das? Emotionen manifestieren sich im Körper: Sie können Ihre Fäuste ballen, Ihr Zwerchfell verkrampfen, Ihre Schultern heben, Ihren Rücken beugen, Ihren Kiefer zusammenpressen. Die Fähigkeit, die Emotionen anderer Menschen zu erkennen, ist sehr deutlich dargestellt durch die Figur im Film „Lie to Me“. Warum kommt es schließlich sehr oft zu Konflikten aufgrund von Missverständnissen? Manchmal versucht man nicht einmal, dem anderen seine Position mitzuteilen, weil man nicht das Gefühl hat, dass man ihn hören und verstehen will. Man hört oft Sätze wie „Es ist sinnlos, ihm etwas zu beweisen.“ ” Normalerweise verspürt derjenige, der fest auf seiner Position steht, Wut oder Angst. Und diese Gefühle hängen nicht mit dem Streitgegenstand zusammen, sondern mit der Tatsache, dass er in diesem Streit verlieren kann. Für ihn ist dies eine persönliche Katastrophe. Ein Mensch, der seine emotionale Intelligenz entwickelt, wird in der Lage sein, seine Gefühle zu ordnen und zu verstehen, dass andere in dieser Angelegenheit wirklich Recht haben, und die Angst vor dem Verlieren ist mit der Mobbing-Situation im 6. verbunden Und dann wird eine kontroverse Arbeitssituation oder Familiensituation nicht durch eine Sackgasse oder einen Konflikt beeinträchtigt, ein weiteres Element der entwickelten emotionalen Intelligenz ist laut D. Rock die Fähigkeit, die Motive anderer Menschen zu verstehen Es gibt 2 Motive: - Vermeiden Sie, was eine Bedrohung darstellt - Streben Sie nach dem, was Sicherheit und Freude bringt: Diese beiden Motive manifestieren sich in den folgenden Bereichen: • Status • Gewissheit • Autonomie • Verbundenheit • Gerechtigkeit Basierend darauf, zum Beispiel bei der Arbeit, Sie kann den emotionalen Zustand von Mitarbeitern verwalten, wenn: 💫 die Leistungen der Mitarbeiter anerkennen, 💫 wissen, wie sie leben, was sie interessiert, 💫 die Fähigkeit geben, Ihre Arbeit selbstständig zu organisieren und Ihre Arbeit fair zu bezahlen. In diesem Beispiel sehen wir das Emotionale Intelligenz liegt allen Lebensprozessen zugrunde. Artikel über ZenMelden Sie sich für eine Beratung an