Casais vêm até mim e unanimemente dizem: “Ele (Ela) não me valoriza e considera tudo o que eu faço como garantido.” por rotina? Sentindo-se desvalorizado? Como se o que eu faço não fosse importante, nem necessário... Às vezes em nossas vidas ignoramos ou menosprezamos coisas positivas. Concentramos toda a nossa atenção nos aspectos negativos. Ao desvalorizar as intenções e ações positivas em um relacionamento, você pode perder de vista uma forte conexão com seu parceiro e um comportamento positivo. Então seu parceiro não se sente importante para você. O resultado a que o parceiro chega é: “Por que, de fato, fazer algo e o sentido de criar algo positivo?” Uma alternativa à desvalorização é o reforço de ações positivas. Conte ao seu parceiro sobre as emoções que surgiram de sua ação: “Eu. estou tão satisfeito que você tirou um minuto para conhecer meu trabalho.” Observe coisas simples, por exemplo, quando um parceiro te ajudou, concordou com você, prestou atenção, tempo, então um julgamento tendencioso: “Ele (Ela) faz. nada pra mim!" é neutralizado pela existência de aspectos positivos do seu relacionamento. E quando elogiamos o nosso parceiro, aumentamos a frequência de ações boas e agradáveis ​​da parte dele. Responda honestamente a estas perguntas: • qual é o custo de ignorar e desvalorizar os aspectos positivos de um relacionamento? • focar no negativo irá ajudá-lo a se aproximar? para o seu parceiro? • escreva todos os dias (durante quatorze dias) coisas e ações/ações positivas que seu parceiro faz. Dessa forma, você pode fortalecer seu relacionamento e seu parceiro logo notará, celebrará e apreciará suas ações, porque a família é uma família. sistema! E como você sabe: se você mudar um mecanismo ou parte do sistema, todo o sistema muda. Desejo que você se sinta valioso e importante no relacionamento. Dê um passo ousado à frente. Comece a agarrar seu parceiro primeiro. Dessa forma, seu relacionamento passará para um nível maduro de amor e compreensão mútua..