Recentemente, durante uma consulta pessoal com um de meus clientes, discutimos os resultados do ano. Esse resumo é como uma daquelas “coisas importantes” que definitivamente precisam ser feitas antes do Ano Novo. Você não sente nenhum prazer com isso, apenas fica nervoso e estressado. Qual é então o sentido de resumir? Era uma vez, fiz um resumo não só no final do ano, mas também após cada temporada do calendário, sobre a qual escrevi repetidamente nas minhas redes sociais. Depois que comecei a estudar os feriados naturais e a Roda do Ano, não me concentro mais na mudança das estações do calendário, mas nos feriados agrícolas populares, que estão intimamente relacionados aos ciclos naturais, acredito que do ponto de vista psicológico, resumindo. para cima é importante. Isto é uma espécie de “fulcro” e ao mesmo tempo um “ponto de crescimento”. Um momento em que você pode parar, desacelerar, “expirar” e refletir com calma: “Onde fui parar?”, “Gosto do que tenho agora na vida?”, “O que tenho agora?”, “O que estou?”, “Para onde quero ir a seguir?” Em outras palavras, resumindo é um conjunto de recursos psicológicos que adquirimos ao longo de um determinado período, chegamos à conclusão de que o. os resultados do ano não devem causar estresse. Você não precisa decepcioná-los se não quiser. E se você quiser resumir o ano que passou, esse processo deve causar alegria e inspiração. Caso contrário, não adianta resumir o ano e não ativar o “crítico interior”, que sussurrará persistentemente em seu ouvido onde você “não fez jus”, “não teve tempo”. ”, “perdi”, “esqueci”, etc. Pelo contrário, é importante elogiar-se pelo que adquiriu, pelo que aprendeu, pelo que se tornou, pelo que conquistou. Metaforicamente, isso é semelhante a verificar com a sua “bússola interior”: “Faça as coisas que eu. ainda me traz alegria?”, “Quero continuar na mesma direção?”, “O que deixou de me trazer alegria?”, “O que quero mudar?” e não devemos viver durante anos no mesmo ritmo, levar o mesmo estilo de vida se “superarmos isso”. E para entender se tudo nos convém e se vale a pena continuar com o mesmo espírito ou se algo precisa ser mudado, é importante “verificar com nós mesmos”. Resumir o final do ano pode se tornar uma prática de estabelecer contato com a própria alma. Hoje, em vez de perguntas padronizadas, quero oferecer a você um exercício psicológico de imaginação que o ajudará a decidir e compreender o que é importante para você agora. , o que você adquiriu e o que se esforçar a seguir. Você pode ler as instruções e depois fazer tudo isso em um ambiente calmo (se desejar, fique em uma posição confortável, feche os olhos, respire fundo algumas vezes e relaxe). a imaginação vagueia livremente. Imagine-se em sua casa no momento presente, como se tivesse retornado de uma longa viagem. Essa jornada pode durar um ano ou vários anos (o que estiver mais perto de você). Agora você voltou para casa para comemorar o Ano Novo e passar as férias. Olhe para você de fora, para sua casa, para seus entes queridos que estão ao seu lado. Olhe ao seu redor o que há em seu espaço. Como eles caracterizam você, sua vida, seus hobbies. Você gosta deles? Quais foram úteis para você em suas viagens? Quais estavam esperando seu retorno? O que você trouxe de suas viagens? Que tipo de pessoa(s) você se tornou durante esse período? O que mudou em você? Você gosta dessas mudanças? Em que áreas da sua vida você melhorou? Que sonhos você realizou? Que objetivos você alcançou? O que você quer agora? O que você realmente sentiu falta enquanto estava viajando? Como você gostaria de passar as férias? O que você quer fazer? Talvez tenha havido algo que você não teve tempo de fazer durante suas aventuras, mas agora quer fazer? (apenas preguiçar, colocar as coisas em ordem, resolver as coisas, deitar com um livro, conversar com os amigos, pintar com aquarela ou tricotar). Qual é a coisa mais importante para você neste momento?: 8-961-289-57-75.