Trabalhar com a experiência traumática de uma pessoa é um trabalho muito difícil, que exige muito de cada participante - autenticidade, honestidade, coragem, esperança, fé, interesse, empatia, cumplicidade, força, resistência, paciência, trabalho... muitas vezes essa experiência de cura está associada à vivência da dor. E todo mundo que um dia passa por essa jornada pergunta: Como vou saber que já superei o trauma? Existe algo em que eu possa focar para superar isso? E sim, cada um tem seu caminho individual, tão diferente que difere como o deserto da taiga... Mas existem fatores comuns, então, detalhes que vão mostrar isso para você? estão no caminho da recuperação: você começa a confiar mais em si mesmo. Confie mais em suas sensações, sentimentos, experiências, pensamentos e nas decisões que você tomou em decorrência disso. Você começa a admitir isso abertamente, a falar consigo mesmo e com os outros. A pessoa para de se desvalorizar e de se comparar com aqueles que estavam em situação pior do que ela. Ele começa a focar em si mesmo, ou seja, desenvolve-se um egoísmo saudável, bom, ainda que com excessos. Isso é importante. Você não tem mais, ou muito menos, superexpectativas de outras pessoas e de si mesmo. Você começa a respeitar as limitações e os limites de si mesmo e dos outros e, portanto, a categoria de justiça se torna muito, muito real para a incorporação, ou você se torna mais misericordioso consigo mesmo e com os outros ou o quê? você tem conduzido até agora com os outros, provando para alguém que você está certo, no que e como você está certo...Você não precisa mais disso) Fica cada vez mais fácil para você nomear e reconhecer seus sentimentos, permitir-se respeite-os, siga-os, para que cada um deles te leve ao seu valor, e veja como você cuida do seu valor no seu dia a dia, na sua banalidade, nas pequenas coisas, e sim, é você, não outra pessoa. E, vez após vez, você encontra novas formas saudáveis ​​de proteger, fortalecer, viver, celebrar esses seus valores, e confiar ainda mais em si mesmo. Você percebe que fica mais fácil pedir ajuda, reconhecendo sua impotência ou confusão. sua fraqueza e vulnerabilidade para outra pessoa. Reconhecer algo semelhante em outro. E, portanto, você não tem medo de ficar assim, porque - isso não é sobre todos vocês! Você já sabe que este é apenas um fenômeno temporário e tudo que você precisa é da mão do outro, do seu olhar, da sua opinião, como apoio para o seu próprio impulso e passo. Nesta etapa, você começa a ver melhor o outro - não apenas sua sombra condenada, mas também sua bondade e misericórdia que estende a mão para você, seu desejo humano completamente normal de que a outra pessoa seja feliz. Afinal, quanto mais pessoas felizes no mundo, mais bondade, ternura, misericórdia e esse mesmo mundo existe no mundo. Considerando a trindade ou o que uma pessoa tem: fisicalidade, alma e espiritualidade, e com essas três dimensões ela de alguma forma se realiza na sociedade, então elas de alguma forma se estendem a todos esses níveis, e isso provoca uma reação em cadeia que estimula a melhoria em todas as outras áreas da vida. Aí a pessoa de repente percebe que tem forças para fazer exercícios pela manhã, deixa de ter pesadelos, consegue pedir um Grand, ir ao túmulo do pai, ver fotos de família, vir visitar o parente... A pessoa reconhece e já conhece de vista seus gatilhos, o que a provoca. Para cada um de nós são coisas muito diferentes – para alguns, um sentimento de humilhação e desvalorização quando comparados; para alguém, medo e vergonha quando são gritados e ameaçados; para alguém, culpa, abandono e abandono…. Aqui todos voltam ao ponto de dor da infância... Trata-se do fato de que a pessoa em recuperação conhecerá pessoalmente seus gatilhos e será capaz de lidar com eles com um grau ou outro de liberdade da situação de vida atual) E qual é o resultado? Uma pessoa de repente perceberá que parou de comer tantos doces, de jogar cartas ou de fazer compras!