Ich werde oft gefragt: „Habe ich eine Essstörung?“ Und in dieser Publikation werde ich versuchen, die Frage zu beantworten, wie man selbstständig feststellen kann, ob man an einer Essstörung leidet. Beginnen wir mit der Tatsache, dass es in der Internationalen Klassifikation von Krankheiten und verwandten Gesundheitsproblemen – ICD – eine Gruppe von Essstörungen gibt, die Folgendes umfasst: – selektiv-restriktive Nahrungsaufnahme; – Bulimia nervosa; - Pica (perverser Appetit); - Nicht näher bezeichnetes Essen oder Essstörungen. Die häufigsten Ursachen in meiner Praxis sind krankhaftes Überessen, Bulimia nervosa und Anorexia nervosa. Deshalb erzähle ich Ihnen von den diagnostischen Kriterien für diese besonderen Störungen. Charakteristisch sind wiederholte Episoden von übermäßigem Essen, die mit drei oder mehr Symptomen einhergehen: - hohe Fressrate zu einem unangenehmen Schweregefühl; - alleiniges Essen aufgrund von Schuld- oder Schamgefühlen; - Angstzustände aufgrund von übermäßigem Essen; Treten weitere der beschriebenen Anzeichen und Episoden von übermäßigem Essen mindestens einmal pro Woche auf und halten mindestens 3 Monate an, dann kann bei Ihnen eine krankhafte Überernährung diagnostiziert werden. Kriterien: 1. Wiederholte Episoden von Essattacken: In einem begrenzten kurzen Zeitraum mehr essen, als die meisten Menschen in derselben Zeit und unter denselben Umständen essen können; ein Gefühl des Kontrollverlusts. 2. Kompensatorisches Verhalten – Auslösen von Erbrechen, Einnahme von Abführmitteln, Diuretika, extremes körperliches Training, Diäten oder Fasten. 3. Starke Sorge um Gewicht und Körperform, mindestens einmal pro Woche für einen Monat, dann kann bei Ihnen Bulimia nervosa diagnostiziert werden. Kriterien: 1. Eingeschränkte Nahrungsaufnahme, die zu Gewichtsverlust und Verschlechterung des Gesundheitszustands führt, nicht verbunden mit Nichtverfügbarkeit von Nahrungsmitteln und anderen Krankheiten. 2. Starke Angst vor Gewichtszunahme. 3. Ständiges Verhalten, das auf eine Gewichtsreduzierung abzielt, auch wenn diese objektiv niedrig ist 4. Gestörte Wahrnehmung des eigenen Körpers 5. Übermäßiger Einfluss von Gewicht und Körperform auf das Selbstwertgefühl. Eine wichtige Rolle spielt dabei der Body-Mass-Index in Online-Rechnern durch Eingabe der Parameter Alter, Größe und Gewicht. Leichter Grad der Anorexia nervosa BMI ≥17; Mäßiger Grad der Anorexia nervosa BMI 15-16; Extremer Grad der Anorexia nervosa BMI ≤ 15. Leider kann Menschen mit Anorexia nervosa mit extremen und manchmal schweren Verläufen nicht ambulant geholfen werden und sie müssen in neuropsychiatrischen Ambulanzen oder Spezialkliniken stationär behandelt werden. Auch deshalb bitte ich Sie als Psychologin, Ihre Behandlung nicht zu verzögern. Wenn Sie diese Kriterien nicht erfüllen, Ihre Beziehung zu Lebensmitteln und Ihrem eigenen Körper jedoch nicht Ihren Wünschen entspricht, leiden Sie möglicherweise an einer Essstörung oder Dysmorphophobie. In jedem Fall kann und sollte daran gearbeitet werden, Ihre Gesundheit zu verbessern Ihre Lieben! Wenn Sie eine Essstörung oder Unzufriedenheit mit Ihrem eigenen Körper haben, helfe ich Ihnen gerne durch Beratungen. Um mich anzumelden, schreiben Sie mir auf WhatsApp oder Telegram 89659873060 .