De l'auteur : Article du site Lorsqu'un client ressent une insatisfaction vague (ou évidente) à l'égard de la psychothérapie et décide de discuter de ce sujet avec son psychothérapeute, il entend parfois en réponse : « Oui, mon ami, vous avez de la résistance. Et le client, s'il est un bon client, se sent immédiatement coupable de ne pas aller dans la direction souhaitée et assume l'entière responsabilité de son insatisfaction à l'égard du processus de psychothérapie. Cependant, l'efficacité de la psychothérapie est influencée par au moins trois facteurs : 1. La relation entre le client et le thérapeute (c'est la contribution de chaque partie - à quel point le client est prêt à faire confiance et dans quelle mesure le thérapeute convient à ce client particulier. Vous savez, cela arrive parfois - deux personnes merveilleuses, mais complètement différentes se retrouvent dans la situation du cygne et du cancer de la fable et tirent le chariot de la psychothérapie dans des directions différentes – en d’autres termes, ils n’ont pas travaillé ensemble)2. La personnalité du client (c'est-à-dire sa résistance à la thérapie)3. La personnalité du thérapeute (c'est-à-dire son « élaboration », son intuition et ses connaissances, en bref - son professionnalisme) Le premier point a été parfaitement exprimé ici par la psychologue Natalya Tolstaya : « Parfois, une personne vient et vous voyez qu'elle n'est pas du tout à vous. Vous voyez que vous n’êtes pas un expert et vous trouvez facilement quelqu’un d’autre pour vous remplacer. Si une personne me suscite de l'antipathie avec sa présentation du matériel, sa philosophie, son attitude face à la vie, peut-être qu'il y a un autre spécialiste pour elle, dont cette philosophie est plus proche, et il est plus facile pour moi de la confier à un autre spécialiste. Je dirai simplement que « votre problème, Ivan Ivanovitch, le résoudra mieux ». Oui, la relation entre le client et le thérapeute est magique, alchimique. Nous nous associons à certaines personnes, mais pas à d’autres. N'oubliez pas qu'aucune des techniques psychologiques les plus efficaces ne peut remplacer l'acceptation, la chaleur et la compréhension mutuelle. À quel point êtes-vous proches de votre thérapeute ? Dans quelle mesure pouvez-vous lui faire confiance ? Concernant le deuxième point : en tant que client, cette même résistance surgit de temps en temps. Mais en même temps, cela n’a rien à voir avec ma satisfaction à l’égard de la thérapie. Mon amie m'a raconté qu'un jour, une forte intuition avait provoqué en elle une telle tempête d'émotions qu'elle a voulu arrêter la thérapie. Il y a une relation : le client éprouve une résistance au moment où il commence à déménager quelque part. Et si vous sentez qu'il n'y a pas de progrès, que l'insatisfaction à l'égard de la thérapie s'accumule progressivement - alors peut-être qu'il ne s'agit pas du tout de résistance, troisième point : travail de mauvaise qualité de votre thérapeute ? Je ne parlerai pas du manque de professionnalisme de certaines personnes qui se disent psychologues. Il existe de nombreux amateurs dans tous les domaines. Et si votre thérapeute vous convainc que vous avez de la résistance, n'oubliez pas que les psychologues sont spécialement formés pour travailler avec la résistance des clients. Et demandez-lui : « Qu’est-ce que TU fais qui me fait commencer à résister ? » Ou suggérez-lui : « D'accord, alors travaillons avec ma résistance ! » Et si le thérapeute continue de vous gronder, de vous blâmer et de vous forcer à assumer TOUTE la responsabilité du déroulement de la thérapie, alors réfléchissez : pourquoi avez-vous besoin d'une telle accusation ? et un thérapeute réprimandant ? N'y a-t-il pas assez de gens autour de vous qui font cela gratuitement ??