...qué hacer si no quieres estar en el trabajo en tu cumpleaños, no quieres escuchar felicitaciones hipócritas y chistes tóxicos sobre la edad, los deseos de tu marido y de tus hijos, en definitiva, lo que te estropea el ánimo y lo absolutamente innecesario... Mientras que los extrovertidos disfrutan del contacto con otras personas, los introvertidos encuentran una fuente de energía en la soledad. Prefieren la soledad, concentrándose en sus pensamientos y sentimientos. Sin embargo, a pesar de sus características, los introvertidos también necesitan comunicación e interacción social. Por lo tanto, a veces puede resultarle difícil interactuar con colegas en el lugar de trabajo. Cómo mantener el equilibrio psicológico e interactuar efectivamente con colegas siendo introvertido: Planifique tiempo para la soledad: es importante tener la oportunidad de relajarse y recuperar energía después de las interacciones sociales. Sintonice un intercambio productivo de ideas: intente participar en conversaciones, ofrezca sus ideas y participe activamente en las discusiones. Encuentre su nivel de comodidad en situaciones sociales: no se sienta obligado a participar en cada evento o celebración social. Elige situaciones que realmente te interesen Organiza tu espacio de trabajo: Crea un ambiente cómodo y tranquilo a tu alrededor. Mantenga una taza favorita o algo en su escritorio. Establezca límites personales: si le preocupa la privacidad o demasiada actividad social, siéntase libre de expresar sus preferencias y establecer límites con sus colegas. Cree interacciones uno a uno: los introvertidos a menudo se encuentran a sí mismos. en su zona de confort cuando se trata de una sola persona. Pídale a un colega que interactúe con usted individualmente para una comunicación más profunda. Utilice la comunicación escrita: si tiene dificultades en la comunicación verbal, utilice el correo electrónico o la mensajería instantánea. Si no puede, busque ayuda EN LÍNEA, regístrese para una consulta. conjunto de características y preferencias. Es importante recordar que ser introvertido no es malo, es simplemente una forma diferente de interactuar con el mundo. En definitiva, lo principal es encontrar el equilibrio y ser uno mismo..