Vom Autor: Wir sagen „Nein“ und beleidigen niemanden! Sagen Sie oft „Nein“, wenn Sie etwas nicht tun wollen? Haben Sie den Mut, einfach Nein zu sagen? Aber den meisten von uns fällt es sehr schwer, „Nein“ zu sagen. Ich möchte Ihnen sagen, wie es ein „Nein“ gibt und wie man es nutzt, um sich später nicht aufzuregen.☝️Vielleicht entscheiden Sie sich für die Option, die für den Anfang einfacher ist? Und mit der Zeit werden Sie dies selbstbewusst tun und so Ihr Nervensystem und Ihre Grenzen ausreichend schützen. 😎 Und so lautet die Option eines selbstbewussten Hauptbenutzers „Nein“: - Nein, das kann ich nicht. Nein, das möchte ich lieber nicht tun – souverän, überzeugend und ohne Begründung ausgesprochen. Nützlich, wenn wir nicht über die wahren Gründe der Ablehnung sprechen möchten. Dazu haben wir das Recht.🤗Eine Variante eines selbstbewussten Benutzer-„Neins“ mit dem Zeug zum Manipulator – Einfühlsames „Nein“: – Ich verstehe, dass das für Sie wichtig / sehr notwendig / wie schwierig es für Sie ist, aber Leider kann ich es nicht tun... -wir haben Mitleid mit dem Bittsteller, spiegeln seine Gefühle wider, aber am Ende sagen wir „Nein“, weil... Darauf wollen wir uns nicht einlassen.🧐Selbstbewusster „Nein“-Benutzer mit Sinn für Praktikabilität – Vernünftiges „Nein“. – Ich kann das nicht tun, weil ich mit meinem Projekt sehr beschäftigt bin / den Kindern versprochen habe, es auszugeben Zeit mit ihnen – das ist mir sehr wichtig! – funktioniert sehr effektiv, wenn Ihr Ablehnungsgrund sehr überzeugend ist und Sie bereit sind, ihn offenzulegen. Hier kommt es auf die Kürze an! , damit es keinen Grund gibt, an deinen Zweifeln festzuhalten 🤔Fortgeschrittener Benutzer „Nein“, der seine Zweifel ausräumen möchte – „Nein“ gedrückt. – Ich muss nachdenken... Ich werde es dir später sagen... Ich' Ich bin mir nicht ganz sicher, ob mein Nutzen für Sie nützlich ist ... - Wir geben nicht sofort eine Antwort und machen eine Pause, um darüber nachzudenken, weil ... Wir haben Zweifel – wir sollten nicht, ich kann nicht, ich kann nicht ... Diese Art von „Nein“ gibt Ihrem Petenten die Möglichkeit, zum Gespräch zurückzukehren und zu hoffen … daher ist Ihre Situation komplex. . Anfänger-Benutzer „Nein“ – Treues „Nein“ – Ich kann das jetzt nicht, aber ich werde es morgen/in zwei Tagen tun... – als ob „Nein“, aber der Gewinner hier ist derjenige fragen, weil Die Arbeit fiel auf Sie und Sie sind nun für das Ergebnis verantwortlich. Wenn Sie von Anfang an zumindest eine gewisse Befriedigung erhalten möchten, fügen Sie Ihre eigenen Bedingungen hinzu, die für Sie praktisch sind, zum Beispiel: - Ich werde es morgen tun, aber in einer Entwurfsversion liegt das Design bei Ihnen 😉 Nun , und mein Favorit – Universelles diplomatisches „Nein“ – Kann ich Ihnen auf andere Weise helfen? --Wir sagen nicht offen „Nein“, wir laden Sie ein, das Problem zu lösen und scheinen sogar Interesse zu haben... Lassen Sie sich ein riesiges Feld – entweder ablehnen, weil... Option ist nicht geeignet, oder wählen Sie das beste „Nein“? Und kannst du nein sagen? Bringen Sie Ihren Kindern bei, taktvoll „Nein“ zu sagen und trotzdem in ihrem eigenen Interesse zu bleiben? Frieden für Ihr Zuhause! Kinder- und Familienpsychologin - Natalia Sedova. https://www.b17.ru/id302953/?prt=302953