Tout le monde sait désormais qu’il faut s’aimer soi-même. Mais cet axiome est souvent perçu de manière simpliste. Il existe un ensemble standard de recettes : achetez-vous une robe, allez au spa, passez du temps avec des amis... Est-ce une formule d'amour ? Où commence la manifestation de l’amour pour une autre personne ? L'intérêt surgit en premier ! Nous nous intéressons à tout ce qu'un proche dit, s'intéresse, pense et fait. D'accord, c'est étrange de parler d'amour pour votre partenaire si vous essayez à plusieurs reprises de lui donner du thé au gingembre - vous aimez l'effet réchauffant, de lui donner de la soupe aux haricots - votre père l'a adoré et de faire cuire de la citrouille pour le dessert - c'est bon pour la santé. En même temps, l'objet de votre « attention » ne supporte pas tous ces produits. Alors pourquoi, sur notre chemin vers l’amour-propre, choisissons-nous souvent des recettes stéréotypées ? Seuls un intérêt sincère pour nous-mêmes, l’exploration de nos désirs et de nos besoins témoignent de l’amour et de l’attention. Peut-être qu'au lieu de PP, vous voulez des pommes de terre frites au saindoux, au lieu de loisirs actifs dans la nature en compagnie d'amis - du silence avec un livre sur le canapé. Cela ne signifie pas que vous devez céder à des dépendances malsaines et à des comportements destructeurs. Mais présenter quelque chose d'utile/correct comme cadeau au lieu de ce qui est souhaité est une idée médiocre. Imaginez un enfant à qui on donne des choux de Bruxelles enveloppés dans un beau papier au lieu de bonbons ? Ressentiment et déception - c'est ce qui en résultera. Ce sont des exemples simples. Nos besoins peuvent être beaucoup plus sophistiqués. Il peut sembler à certains que l'amour est un changement constant de sentiments contradictoires, où il faut une minute pour passer de l'amour à la haine, et sans scandale, la vie est fade. Et le manque chronique d'argent est perçu comme familier et sûr, ce qui est plus important que tentant, mais semé d'embûches (mémoire ancestrale de la répression) du succès. Un intérêt sincère nous aide à commencer une exploration passionnante de nos désirs. Et trouver progressivement de nouvelles façons de les satisfaire. Ceux qui apporteront plus de joie, de bonheur et de santé dans nos vies. De plus, il existe désormais de nombreuses façons de procéder. À commencer par la connaissance de soi, la participation à des jeux transformationnels et des formations psychologiques et bien sûr, une psychothérapie personnelle ! ps lorsque vous commencez à vraiment prendre soin de vous, ceux qui vous aiment ont beaucoup plus de chances de faire de même. Parfois, ils n'apparaissent qu'à ce moment-là - les chances et ceux qui vous aiment…