De l'auteur : J'ai trouvé la réponse à la question dans le titre de l'article de Sénèque. Il lui était facile de se sentir heureux, même si la vie à cette époque était beaucoup plus difficile - après tout, elle était évaluée à bas prix, il n'était pas facile de survivre, quel genre de bonheur pouvait-il y avoir ? Guerres, maladies, intrigues, coups de palais, tout cela pourrait facilement coûter la vie à n'importe qui. Pourquoi Sénèque était-il heureux ? Que pouvons-nous apprendre de lui ? Auteur : Vitaly Pichugin Source : http://www.nlplife.ru/ J'ai trouvé la réponse à la question dans le titre de l'article de Sénèque. Il lui était facile de se sentir heureux, même si la vie à cette époque était beaucoup plus difficile - après tout, elle était évaluée à bas prix, il n'était pas facile de survivre, quel genre de bonheur pouvait-il y avoir ? Guerres, maladies, intrigues, coups de palais, tout cela pourrait facilement coûter la vie à n'importe qui. Pourquoi Sénèque était-il heureux ? Que pouvons-nous apprendre de lui ? Dans ses « lettres morales » à son neveu Lucilius, Sénèque écrit : « Quelle différence cela fait-il de vivre si vous pensez que c’est mauvais ? Tout le monde peut se poser par exemple cette question : quelle différence cela fait-il que votre vie soit heureuse si vous vous considérez malheureux ? Donnez à une personne une voiture, un appartement, une datcha, de l'argent, une famille, des enfants, des amis, et beaucoup vous diront qu'il n'y a pas de bonheur. Sénèque cite Épicure à ce sujet : « Eh bien, j’emprunterai à Épicure. "Beaucoup, ayant accumulé des richesses, n'ont pas trouvé la fin de leurs ennuis, mais d'autres ennuis." Par conséquent, quelle différence cela fait-il ce qu'une personne a, elle voit avant tout ce qu'elle n'a pas, et cela peut toujours être un motif de tristesse. La vision du monde, tant dans l'Antiquité qu'aujourd'hui, ne change pas : des avantages matériels, mentaux et spirituels, bien sûr, s'il vous plaît, mais une personne se rend heureuse. C'est facile et simple à décider - je suis heureux ! Sénèque l'a défini ainsi : « Celui qui ne se considère pas heureux est malheureux. Il a réussi à ressentir ce qu’il avait décidé, mais qu’est-ce qui vous arrête ? Je sais qu'il y a des gens talentueux qui savent être malheureux dans n'importe quelle situation, et il y en a d'autres qui se sentent heureux même dans les difficultés et les ennuis. Ces autres agissent comme Sénèque, pour qui le bonheur n'est pas un objectif difficile, mais une façon de voyager dans la vie. Qu'est-ce qui interfère avec le bonheur 1. En règle générale, ce sont des croyances, souvent inconscientes, qui imposent un interdit interne à cette possibilité même. d’être heureux « dans telles sont les circonstances ». Par exemple, le mauvais temps, le manque d'humeur, le manque d'argent, d'amour, de cigarettes... Chaque personne a ses propres circonstances préférées dans lesquelles le bonheur est impossible. Quels sont les vôtres? 2. Fond émotionnel négatif. Si « le monde est hostile », il n’y a « que des canailles », « et tous sont des hommes… » et « tous sont des femmes… », alors il n’y a pas de temps pour le bonheur. En règle générale, la négativité commence par une généralisation – tout, toujours ! Perception du monde : je suis petit et faible, le monde est grand et mauvais. 3. Faible énergie. Je ne veux rien, mes jambes sont paresseuses, je n’ai aucune pensée. Dans cet état, vous êtes plus attiré par la dépression que par le bonheur. Si vous décidez d’être heureux, commencez à apprendre à l’être. Bien sûr, il y a de nombreuses difficultés dans la vie, mais si vous en avez le désir, vous pouvez et devez apprendre à être heureux. 1. Vous n’êtes pas obligé de courir après le bonheur, il est proche, en vous, exigez-le simplement. Si vous voulez le bonheur, prenez-le à vous-même ! 2. Développer un bon tonus émotionnel et une bonne stabilité, cela aidera dans les situations difficiles à ne pas tomber dans la dépression. 3. Abordez la vie avec intérêt et curiosité. Inquiéter? Je suis curieux de savoir comment je vais m’en sortir, qu’est-ce que je vais apprendre ? Difficulté? Je me demande ce que ça va me donner ? Questions utiles – bonnes solutions ! 4. Développer une saine habitude de perception positive du monde. Il n’y a pas d’erreurs, seulement des leçons de vie et des retours. La vie est un bon professeur et toutes les bonnes choses ont un prix. Qu'est-ce que tu voulais? Il n’y a pas de défaite, c’est une nouvelle introduction à la vie. Appel! Quand tout va bien, tout le monde peut réussir. Et quand est-ce difficile ? Seuls les élus s’en sortiront ! Alors choisissez-vous ! Les circonstances ont changé, elles ne vous ont pas changé. Vous pouvez réussir et être heureux ! Sénèque terminait ses lettres à Lucilius par de sages conseils, par exemple : « Ne considérez jamais chanceux celui qui dépend du bonheur ! S'il se réjouit de quelqu'un qui vient du dehors, alors il choisit.