De l'auteur : L'article de l'auteur a été publié dans le numéro 7 (101) du district de Novaya Gazeta le 15 avril 2016. Le format de l'article est limité au format d'un article de journal. « Il me semble que ma mère est offensée par tout le monde et n'apprécie pas ce qu'elle a. Chez les personnes, y compris les proches, il remarque toujours le défaut en premier. Se plaint que tout le monde n’est « pas comme ça ». Je suis très inquiet qu'elle porte en elle des rancunes, certaines depuis des décennies, et qu'elle ne puisse pas pardonner. Après tout, cela la rend malade et malheureuse. Est-il possible d'aider maman ? Olga, 38 ans, art. Novotitarovskaya Olga, votre inquiétude pour votre proche est compréhensible et compréhensible. Votre désir d'aider votre mère à changer le stéréotype de la réponse émotionnelle et de l'attitude envers les gens est votre désir, qui n'a peut-être rien de commun avec la réalité et le désir de votre mère. Je propose d’envisager quelques options pour aborder une telle situation. Une position réaliste est le droit à « l’altérité ». Nous voulons que notre mère nous comprenne et nous accepte tels que nous sommes. En conséquence, les mères veulent que nous les acceptions telles qu'elles sont. La solution est de réaliser et d’accepter que les gens sont différents. Les vraies mères agissent comme elles agissent et pensent comme elles pensent. Ils ont le droit de choisir leur façon de penser et de réagir, et nous avons le droit de choisir la nôtre. Vous ne devriez pas être responsable de l'attitude d'un être cher envers les autres. Si une mère « s'offusque de tout le monde et remarque toujours un défaut », alors c'est son choix et sa réalité, dans laquelle elle recherche des « imperfections » chez les gens. Comprendre la position et le point de vue de l'autre. Les Indiens disent : « Avant de juger un homme, promenez-vous toute la journée dans ses mocassins. » Un regard sur son passé vous permettra de comprendre la vision du monde et la vision du monde de votre mère. Qu’est-ce qui, dans son passé, a créé cette attitude envers les gens ? Qu'est-ce qui a empêché la mère de satisfaire les besoins de ses enfants ? D’où vient la recherche des défauts chez les autres ? D’où vient le désir de s’élever à ses propres yeux ? D’où vient le rejet de soi et de ses faiblesses ? D’où vient cette envie d’imposer votre image du monde ? Si une personne n'accepte pas les aspects négatifs de sa personnalité, elle n'a généralement pas une perception holistique des autres. Chaque personne a le droit de choisir : se développer ou se dégrader. Si vous voulez changer quelqu'un d'autre, changez-vous. Nous ne pouvons changer nos proches qu'en changeant nous-mêmes, nos stéréotypes et notre attitude à leur égard, et alors seulement nos proches changent d'attitude à notre égard. Dans ce cas, il s’agit de changer sa propre position par rapport à celle de la mère. Peut-être devriez-vous abandonner l'espoir que votre mère change un jour son attitude envers vos proches ; vous devriez plutôt commencer à travailler sur votre propre position dans votre relation avec votre mère ; Faites un pas vers vous et ils feront un pas vers vous Expression de vos émotions et de vos sentiments. Si vous avez des difficultés à parler ouvertement de vos sentiments et émotions à votre mère, il est conseillé de le faire par le biais d'une lettre que vous pouvez lui écrire ou par le biais d'une conversation virtuelle. Placez une chaise en face et imaginez qu'elle est assise dessus. Écrivez ou parlez de tout ce qui s'est accumulé et a débordé : colère, douleur, haine, regret, déception, etc. Le degré d'ébullition émotionnelle diminuera et de nouveaux horizons s'ouvriront pour comprendre et accepter la position de la mère. de réponse. Il est important de savoir qu’il existe 2 types opposés de réponses aux personnes et aux événements : proactive et réactive. Le type de réponse proactive est associé à la conviction que vous pouvez changer vous-même et votre vie, ainsi qu'à des actions appropriées et à la responsabilité des conséquences de vos décisions. Si rien ne peut être changé, vous pouvez alors changer votre attitude envers les événements et les actions. Le type réactif se caractérise par une recherche de la cause des événements actuels dans les circonstances et chez les personnes qui les entourent, accompagnée du blâme de chacun, sans rien changer dans leur vie et dans leur conscience. Voyez à quel type de réaction vous et votre mère appartenez. N'oubliez pas que l'eau use les pierres.!