Según cuáles y con qué frecuencia. La ensoñación desadaptativa es una conducta en la que una persona pasa una cantidad excesiva de tiempo inmersa en su imaginación. Este comportamiento suele ser un mecanismo de afrontamiento en personas con trastornos mentales. Para algunos, este comportamiento interfiere con el trabajo, los pasatiempos, las amistades y las relaciones. Esta persona a veces sueña despierta durante horas. "Inadaptado" significa que este tipo de ensoñación es un intento negativo o poco saludable de afrontar o adaptarse a un problema. Las personas que hacen esto tienden a "perderse" en ensoñaciones extremadamente vívidas y detalladas. Las investigaciones también muestran que ese tipo de ensoñaciones pueden ser compulsivas. Esto significa que es difícil, si no imposible, controlar lo que hace. Este problema también se superpone con otras afecciones mentales y neurológicas. Sin embargo, existe evidencia de que la ensoñación desadaptativa es diferente de estas otras afecciones y debe declararse como un trastorno separado. La ensoñación desadaptativa es más común en personas con afecciones que afectan su salud mental o ciertos tipos de función cerebral. Las condiciones asociadas con la ensoñación inapropiada incluyen: Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) Trastornos de ansiedad Algunos tipos de depresión Trastornos disociativos Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) La edad también puede ser un factor en la ensoñación inapropiada. Algunos estudios sugieren que es más común en los jóvenes, especialmente en adultos jóvenes y adolescentes, y que también puede ocurrirles a los niños. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar qué tan común es entre las personas según su edad. Finalmente, muchas personas que experimentan ensoñaciones desadaptativas tienen antecedentes de abuso o trauma, especialmente en la infancia. Sin embargo, esto no es algo que tengan todas las personas con ensoñaciones desadaptativas. La ensoñación desadaptada no es una condición reconocida. Debido a esto, un profesional médico no puede hacer un diagnóstico directo. Tampoco existen pruebas de diagnóstico o de laboratorio que puedan confirmar si lo padece. Sin embargo, los médicos pueden buscar signos de este problema utilizando cuestionarios y escalas de diagnóstico específicos para afecciones relacionadas como TDAH, TOC, depresión, ansiedad y trastornos disociativos. También pueden utilizar directamente la Escala de ensoñación desadaptada-16 (MDS-16), un conjunto de preguntas que pueden mostrar si una persona tiene más probabilidades de tener este problema. El tratamiento principal para la ensoñación desadaptada es la terapia de salud mental (psicoterapia). La terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los tipos de tratamiento más comunes para afecciones como el trastorno obsesivo-compulsivo, la ansiedad, la depresión y los trastornos disociativos. Un enfoque de TCC también puede ayudar a las personas con ensoñaciones desadaptativas a comprender por qué lo hacen y qué pueden hacer para afrontarlo. Otras formas de terapia de salud mental también pueden tener algunos beneficios. Dado que muchas personas con ensoñaciones desadaptativas también tienen afecciones subyacentes como el TDAH, el tratamiento para afecciones relacionadas también puede ser útil. El tipo de medicamento que puede tomar depende en gran medida de la afección asociada al mismo..