Por que temos atitudes tão diferentes em relação ao mundo e aos outros. Do que isso depende? , situações. Depende deles ou de nós? Mais frequentemente, principalmente no início da comunicação ou quando temos pouca comunicação direta com uma pessoa, através do mecanismo de projeção acreditamos que as pessoas estão de alguma forma em sintonia conosco. Por exemplo, podemos supor que todos nos amam e não têm dúvidas sobre isso, mas você pode ver hostilidade consigo mesmo em cada olhar neutro e estar convencido disso. Na verdade, nem um nem outro. A convicção unilateral nem sempre tem a ver com a realidade. Tanto a nossa atitude em relação aos outros quanto a deles em relação a nós são dinâmicas e dependem de uma série de fatores constantes e mutáveis. Para entender onde, muito provavelmente, está a sua projeção na realidade, e não a própria realidade. do jeito que está, sugiro que você faça isso. Pegue uma folha de papel (de preferência A3) e desenhe esquematicamente os principais lugares que você visitou ou viveu desde a infância até agora. Depois escreva abaixo de cada lugar: - seu nome; - localização; - quantos anos você tinha, quando você estava lá, foi lá; - como você foi tratado lá - como você tratou os outros naquele lugar; existem fortes gatilhos emocionais, lembranças muito desagradáveis ​​e até mesmo muito agradáveis ​​nas quais você ainda está fixado). À medida que você preenche esse mapa, as conclusões surgirão. Por exemplo, se uma criança cresceu em um sistema familiar disfuncional, ela, infelizmente, tinha um círculo muito estreito de contatos fora dessa família, uma vez que geralmente as famílias disfuncionais se isolam da comunicação informal com famílias e pessoas externas e se fecham em si mesmas. Ou seja, a experiência de uma criança se relacionar consigo mesma, com os outros e com os outros. o mundo será muito monótono e escasso. Quando adulto, ele verá uma família tão disfuncional em todo o mundo e sentirá e agirá (e mais frequentemente inação) com base nessa visão. um defensor do destino... O problema é justamente a falta de comunicação versátil, que pode ser completamente eliminada na idade adulta, embora e não sem dificuldades internas e externas Desenhe em seu diagrama aqueles lugares onde você nunca esteve, mas gostaria muito. para visitar na infância ou agora, ou onde você absolutamente precisa visitar para realizar seus planos. A imagem do mundo e a visão de si mesmo neste mundo se expandem facilmente se você preencher seu déficit infantil de comunicação com diferentes pessoas e comunidades, que. certamente contribuirá para a obtenção de uma experiência nova, saudável e positiva de autoconsciência e compreensão da dinâmica da comunicação real. Como fazer isso onde já está organizado (psicoterapia, treinamentos psicológicos profissionais, cursos educacionais, públicos? organizações, templos, jogos transformacionais, clubes, concertos, eventos públicos, fitness, etc.) apesar de protestos internos por vezes fortes (é difícil mudar hábitos, escolher entre os locais visitados aqueles que são interessantes, para saborear a atmosfera de comunicação e). agradável no sentido de si mesmo, útil para aprofundar a autocompreensão. Visite-o com mais frequência para absorver a atmosfera e as novas experiências. Com o tempo, a comunicação variada se tornará familiar e confortável, a autoconfiança e a coragem nos contatos sociais aumentarão. Como se uma localidade não fosse igual a um mapa, e a realidade não fosse igual à imagem do mundo que temos em nossas cabeças. E quanto maior for a sua convicção excessiva do que é ruim e do que é bom, maior será a sua imagem do que é bom. o mundo precisa de correção. Tudo é aprendido “no campo” ou comunicação constantemente viva É para onde vamos Em teoria, uma psique saudável deveria ajustar constantemente sua imagem do mundo quando as condições externas e internas mudam, mas às vezes ela fica presa. percepção passada, que se torna uma cerca para a fluidez da vida, a vida parece congelar no lugar, no Dia da Marmota Nota importante: escolha da comunicação. 2024