No último artigo escrevi sobre como cuidar da sua condição no momento mais difícil para você, ou seja, no momento de maior vulnerabilidade de um rompimento (situação de arrumar coisas, se mudar, sentir de total “desesperança” e desespero). O artigo continha reflexões, recomendações práticas, um pouco de teoria e elementos de psicoterapia positiva. Muito obrigado pelos seus comentários, pois o diálogo neste caso é muito apropriado, porque as opiniões de cada um de nós. criar aquele efeito de apoio mútuo, que é importante para muitos. Hoje é hora de cuidar da nossa área de vida ainda bastante importante como atividade (nossas ações, feitos, trabalho, hobbies, tudo o que fazemos). família ou casamento são em parte nosso trabalho, que ou dá certo ou não dá certo. No momento da separação, nossas mãos desistem, não queremos fazer nada e não podemos. Nesse caso, recomendo ouvir o máximo possível as suas “preferências favoritas” e afastar-se o máximo possível. do trabalho cotidiano e não amado, da ação não amada (isto é apenas neste caso, se você sentir que ela não é amada. Segredo 2 (para negócios). Faça, aproveite e não pense! O princípio “sua cabeça está com medo, mas suas mãos estão fazendo” não poderia ser mais adequado neste caso. Durante dois a sete dias você deve amar a si mesmo através de ações prazerosas, ou seja,. tire uma folga do trabalho, esqueça as economias, o orçamento e as obrigações. Sua cabeça não ajuda você agora. Suas mãos ou pés vão te salvar. Tudo que você precisa é fazer uma ou mais de suas coisas favoritas que trazem o máximo prazer e alegria: andar de patins, ir a algum lugar, limpar, passar, reorganizar móveis, consertar alguma coisa, cozinhar, costurar, desenhar, esportes, tiro, etc. etc., qualquer master class, corte de madeira... em geral, tudo que você quiser e puder! (Eu escrevi exemplos de mim mesmo). Na maioria das vezes, vêm à tona imagens de hobbies antigos que foram esquecidos ou deixados de lado devido a “outras” prioridades na vida. Então, por incrível que pareça, o fim de um leva ao início de algo novo. que você está ansioso para realizar e irá realizar 0,001% deles agora. E amanhã 0,001%, e depois de amanhã. É importante fazer apenas o que você gosta. Isso dará força e restaurará o valor da vida, por mais alto que pareça. Os relacionamentos amorosos são importantes, mas se de repente acontecer que as coisas não saiam como você deseja, você precisa encontrar importância e valor no outro. No próximo artigo compartilharei a opinião de meninas que já se cuidaram e permitiram que outras pessoas se cuidassem (esfera de contatos). O que você gosta de fazer quando é difícil ou doloroso pensar? Escreva por favor!