¿Y cómo hacemos esto? El primero ve a todos como una amenaza y ni siquiera mira a los ojos a los transeúntes cuando sale de casa para comprar alimentos, como si uno pudiera infectarse con la mirada... El segundo está en el campo de la negación: la infección no se pega a mí y, en general, esta pandemia es una pompa de jabón inflada, y hace sonar botellas en una bolsa. , ir de picnic... El tercero acusa a la cima de la crisis económica, de esclavitud descarada y firma peticiones contra el código QR... 🧔🏼 Miremos esto desde la silla del psicoanalista: Sí, la realidad objetiva externa, y Cada uno tiene su propia realidad subjetiva interna: su propio mundo interior, si se quiere. Se construye con la ayuda de nuestras experiencias infantiles y adultas, fantasías inconscientes y defensas psicológicas. Puede haber muchos actores, pero por simplicidad tomaremos dos: objetos internos buenos y malos. Ambos los creamos nosotros mismos, los construimos como un decorado a partir de la forma en que percibimos y fantaseamos con nuestras personas significativas desde la infancia. Creamos un objeto interno bueno a partir de una percepción positiva, uno malo a partir de una percepción negativa. Y cuando todos percibimos de manera diferente lo que sucede afuera, lo miramos desde nuestra imagen interna del mundo, y en las personas vemos una proyección de nuestros objetos internos buenos y malos.⠀ Por eso, el primero se ataca a sí mismo por dentro: su mal. El objeto interno es cruel y destructivo. Incluso puede sentirse culpable de que todo haya sucedido así, y ahora será castigado (o se castigará a sí mismo, porque después de este alivio vendrá el segundo que ha construido una fuerte defensa: ha aislado su objeto interno malo, porque es él). Da miedo admitir la realidad. De lo contrario, puede ser aplastado por él. El tercero percibe en los círculos gobernantes como un padre autoritario que priva de libertad y controla, pero al mismo tiempo no le importa (tiene un objeto interno tan malo). Y quiero rebelarme contra él, porque es difícil hacer frente a mi propia ansiedad y mi ira. Y es más fácil culpar a alguien que aceptar tus sentimientos y aceptar que un padre no es ideal y que algo depende de ti. En una palabra, toda esta historia es información sobre nosotros mismos: nuestros miedos y esperanzas, experiencias y deseos inconscientes. Por eso, es importante ver tus sentimientos, vivirlos sin causar daño a nadie (ni a ti mismo) y reconocer tus defensas psicológicas (negación, proyección, devaluación, etc.). Al fin y al cabo, las defensas no son tan malas en absoluto; nos ayudan a no volvernos locos. Y podemos utilizarlos de forma bastante consciente. Pero si entendemos lo que nos está pasando y admitimos que es nuestro, entonces es más fácil gestionar la situación (cambiar nuestra actitud hacia ello) y aparece más confianza en nosotros mismos.⠀🌤Y aunque no podemos evaluar objetivamente la situación, el tiempo lo dirá. Y ahora solo nos queda adaptarnos a esta incertidumbre y buscar puntos de apoyo.⠀ PD: sobre cómo vivir los sentimientos y las defensas psicológicas, hablaremos más adelante.