Das Zwölf-Schritte-Paradigma des Feiglings besagt: „Wir sind machtlos gegenüber – Krankheit, Substanz.“ Das ist nicht ganz richtig, es gibt Hunderte von Episoden, in denen eine Person mit Hilfe der Willenskraft – für einen Tag, einen Monat, sechs Monate – sich selbst stärkte, ohne sie zu nutzen. Und es gibt Hunderttausende Menschen, die PAS ohne Programme und Rehabilitation aufgegeben haben, obwohl sie es ihr halbes Leben lang genutzt haben. Das bedeutet, dass der Einzelne über innere Ressourcen verfügt, und er ist sicherlich auch nicht machtlos gegenüber der Idee ​​bei der Anwendung oder angesichts des Giftes selbst. Deshalb ist das zumindest Feigheit! Feigheit, zu einem bestimmten Zeitpunkt eine Entscheidung zu treffen: Nachdem Sie kapituliert haben, packen Sie Ihre Sachen und gehen Sie 21 Tage lang zur Entgiftung. Unterziehen Sie sich einer Behandlung in der staatlichen Rehabilitation An die AA-AN-Gruppen, machen Sie einen Schritt in Richtung Arbeit gemäß dem Programm. Die anonyme Welt liebt den Satz: „Er hat seinen Tiefpunkt noch nicht erreicht ...“ Hmm ... Niemand weiß genau, wo dieser Tiefpunkt ist – er grenzt an den Tod. Da du selbst in die Scheiße geraten bist, musst du selbst um dein Leben kämpfen. Aber für eine störende Person ist es zu einem bestimmten Zeitpunkt einfacher, durch Verhalten – durch Nutzen – zurückzugewinnen. Passen Sie sich den Schwierigkeiten an, die durch Alkohol, Drogen oder Spiele ins Leben kommen. Der einzige Ausgangspunkt, ab dem eine Person das erste Getränk, die erste Spritze und irgendeinen einmaligen Konsum oder ein Spiel zu sich genommen hat. Ja, wenn ein Mensch eine Sucht entwickelt hat, ist er nicht mehr in der Lage, den Auslöser zu stoppen. Er ist es, der abhängige Denkprozesse aktiviert. Er ist es, der als Impulsgeber die Mechanismen der Anziehungskraft auf die Substanz auslöst. In diesem Artikel wird darüber gesprochen.... Also: Ein Auslöser ist ein Auslöser, der eine emotionale oder Verhaltensreaktion auslöst. Die „Reaktion“ selbst ist auch ein Auslöser für eine Aktion. Ein Auslöser ist ein kurzer, meist unbewusster Impuls. Ich glaube, dass an der Spitze eines jeden Zusammenbruchs der bewusste Wunsch steht, das Bewusstsein zu ändern, aber es gibt dennoch viele Beispiele dafür Eine Person hatte im Moment nicht die Absicht, diese Zeit zu nutzen, aber wenn in ihrem Raum ein Auslöser erscheint, der sie zur Nutzung drängt, wird eine mentale Reaktion aktiviert – um diese Nutzung zu ermöglichen. Externe Auslöser – visuell, auditiv. Ein Beispiel für die Aktivierung einer Annahme bei einer Person, die mit dem Konzept der Sucht nicht vertraut ist und jahrelang versucht, eine Substanz zu kontrollieren: Nach dem letzten Anfall enthält sich eine Person einen Monat lang. Er ist wütend, seinem Körper fehlt eindeutig etwas. Ein Spiel Ihrer Lieblingsmannschaft wird angekündigt; solche Besichtigungen werden von Bier, Emotionen und emotionaler Zufriedenheit begleitet. Das Gehirn und das sensorische Gedächtnis lösen eine Erwartungsreaktion aus, die einen Auslöser darstellt. Einen Tag später begegnet er beim Betreten des Ladens visuell seinem Lieblingsalkoholgetränk (Auslöser), das Assoziationen aus der Vergangenheit hervorruft, die sich bereits mit dem verbinden lassen Wenn Sie an das bevorstehende Spiel denken, wird Ihnen klar, dass Sie Ihr Lieblingsspiel vielleicht mit nüchternem Kopf betrachten müssen. Es entsteht ein Gedanke, dem ein innerer Dialog folgt – um die nüchterne Idee aufzugeben – (Auslöser). Ein Anruf eines Freundes mit dem Angebot, sich das Spiel gemeinsam anzuschauen – (Auslöser) – erhöht die Anziehungskraft, geben Sie die Abstinenz auf und nehmen Sie daran teil. Näher an der Veranstaltung wird die Erlaubnis erteilt, ein paar Tassen zu trinken, während Sie sich das Spiel ansehen. Auslöser: Bevorstehendes Spiel - auditorischer, geistig-figurativer Auslöser. Konter mit Alkohol, einer bestimmten Art von Getränk. - visueller Auslöser. Freitag. - innerer Dialog. Geistig-bildlicher Auslöser. Der Anruf eines Freundes ist ein akustischer, mental-imaginativer Auslöser. Annahme – Nutzung. In allen Phasen findet ein interner Dialog statt, innerhalb dessen es zu Schwankungen kommt und mit jedem weiteren Auslöser die Nutzungslust zunimmt. Interne Auslöser – Gedanken, Gefühle, visuelle Bilder, interner Dialog. Ein Beispiel für die Aktivierung einer Annahme, einer Person, die bereits über Suchtwissen verfügt: Eine häufige Episode eines Zusammenbruchs ist ein Zusammenbruch der Beziehungen zum anderen Geschlecht träume davon, eine zerbrochene Verbindung wiederherzustellenvon Frauen. Oder sie beeilen sich im ersten Jahr der Nüchternheit, ihren Seelenverwandten zu finden. Wir brauchen Kontext und Kette. Ersetzen Sie jeweils Ihre eigene Situation. Ich nehme das hier: Rehabilitation abgeschlossen. Der genesende Mensch ist bestrebt, den verlorenen Kontakt zu seiner Frau wiederherzustellen. Er versucht anzurufen, sich zu treffen. Umsonst. Es entstehen Gefühle – Irritation, Wut, innerer Dialog führt zu Verwirrung (Auslöser). Ihm wird mitgeteilt, dass er seine Frau in Begleitung eines anderen Mannes gesehen hat – (Auslöser). Negative Gefühle und Erfahrungen verstärken sich. Erfasst den Zustand der Eifersucht – (Auslöser). Der interne Dialog beginnt, negative Szenarien zu zeichnen (Auslöser). Das Treffen fand statt, bei dem klar wurde, dass die Frau einen Freund hat – (Auslöser). Mit Hilfe der im Reha-Zentrum erworbenen Fähigkeiten, AA/NA-Gruppen, war es möglich, eine starke negative Reaktion zu bewältigen und zu dämpfen. Aber der Gedanke, dass sie neben dem Sohn (den Kindern) jemand anderen „Papa“ nennen können, erzeugt enorme Spannung und lebhafte Gedanken und Bilder (Auslöser). In das alte Haus zu kommen, um das zu sehen Kind, das bereits sicher weiß, dass die Frau mit jemand anderem zusammenlebt – der Alltag, die Eigenschaften der Wohnung, die Dinge anderer Leute darin – vermitteln ein umfassendes Bewusstsein dafür, dass die Frau nicht mehr zu ihm gehört. (auslösen). Das Schlafzimmer und damit die visuellen Bilder von ihr mit einer anderen – bilden einen „Erstickungsgegenstand“ (Auslöser) während des gesamten Bewusstseins über die Unmöglichkeit, die Familie zurückzugeben, gibt es starke innere Dialoge und mentale Projektionen der Ex-Frau mit einer anderen. Der Schmerz häuft sich. Die Integrität eines Menschen findet keinen Ausweg aus diesem Schmerz. Vor diesem Hintergrund ergibt sich ein einfacher Ausweg: Erlauben Sie den Konsum, um sich selbst zu betäuben. Anhand der Beispiele können Sie die gesamte „Menge“ vorhandener Auslöser, die Reaktion einer Person auf ihr Aussehen und die Kette der sich ändernden Zustände erkennen. Sie im „Moment“ zu erkennen, ist nicht schwer. Sie alle verursachen starke emotionale Schwankungen und drängen den Süchtigen zu einer einfachen Möglichkeit der Anpassung – dem Konsum. Mit diesen Beispielen möchte ich besonders hervorheben, wie wichtig es ist, diese Kette zu verstehen. Denn neben der Fähigkeit, es zu sehen, besteht in jedem Stadium seiner Entwicklung eine einzigartige Möglichkeit, es zu kontrollieren! Sinneswahrnehmung ist die Erfahrung der Wahrnehmung, die wir jemals gelebt haben – Gefühle, Gedanken , Zustände, Emotionen, Körperreaktionen. Sehr oft entsteht hier der Wunsch, das Bewusstsein eines Süchtigen zu verändern. Sprechen Sie mit einer Person, die es in der Vergangenheit konsumiert hat, über Heroin, und sie wird sich sofort die Euphoriezustände vorstellen, die sie erlebt hat. Sprechen Sie mit einem Betrunkenen über einen Kater – und sein Körper wird sich sofort an alle „Entzugserscheinungen“ erinnern, die er erlebt hat Es lohnt sich, auf einem Foto oder Video einen Ort zu sehen, an dem Sie sich einst ausgeruht haben, und Ihre Integrität wird im Detail wiederhergestellt – was Sie in diesem Moment gefühlt, gedacht, getan und gespürt haben. Dies ist unsere sinnliche Erfahrung über die Vergangenheit sind ein Auslöser, der im Einsatz zwei sensorisch offensichtliche Erlebnisse der Vergangenheit aktiviert: Erleben von Euphorie. Es aktiviert strahlende Momente, die mit Zufriedenheit, dem Vergnügen eines Rausches und allem, was dazu gehört, verbunden sind. Es gibt Vorfreude auf das „Ankommen“, Leichtigkeit, Inspiration, unbeschwerte Kommunikation, Freude, Zufriedenheit, Vergnügen und den Wunsch, so lange wie möglich in diesem Zustand zu bleiben. Schmerzerfahrung. In diesem Sinneserlebnis steckt alles, was mit den Folgen des Gebrauchs verbunden ist. Gefängnis, zerbrochene Ehen, Krankenhäuser, Knochenbrüche, Entzugserscheinungen und Kater. Scham, Schuldgefühle, Groll, Enttäuschung, ungerechtfertigte Erwartungen. Leere. Handlungen mit Konsequenzen – Diebstahl, Raub, Mord, Demütigung geliebter Menschen und unmoralische Zustände, die einen Menschen krank machen, wenn er sich daran erinnert. Diese beiden offensichtlichen Sinneserfahrungen können von einem Menschen jederzeit in der Gegenwart aktiviert werden. Sie sind Auslöser, die physiologische und psychologische Zustände der Subpersönlichkeit (in unserem Fall abhängig) auslösen. Daher ist der Moment von größter Bedeutung, welcher Art von Auslöser eine Person folgen wird: Für das Erleben von Euphorie (Auslöser) – Anziehung zur Substanz . Für das Erleben von Schmerz (Auslöser) – Visualisierung von Folgen – Blockierende Anziehung. .Wie die Annahme selbst geschieht.ProgrammeDie Genesung ist so strukturiert, dass die Analyse der Konsequenzen zur grundlegenden Grundlage wird, die die Verleugnung des Süchtigen durchbricht. Und diese mentalen Analysen haben heilenden Charakter und sind notwendig. Aber der Übergang zu einem Gedankenbild ist ein Auslöser, der die Linie, die Wiederherstellungsarbeit und die Aktivierung der Anziehungskraft auf die Substanz auslöschen kann. Ein kleiner Gedankenblitz über die Möglichkeit der einmaligen Verwendung ist für ihn wie ein Scharfsinn Angelhaken, der den inneren Dialog eines Menschen festhält – der es im Moment „hier und jetzt“ ermöglicht, diesen Gedanken in eine zu nutzende Gelegenheit zu verwandeln. Jeder eingehende Auslöser löst emotionale Schwankungen aus, die die Reaktion eines Menschen formen. Manchmal geschieht dies unbewusst , aber der Auslöser, der den internen Dialog dazu drängt, sich vor der Verwendung zu entspannen, ist normalerweise sehr hell. Wenn Sie sich beispielsweise in einer Gruppe unabhängiger Männer befinden, die leicht und natürlich trinken, kann es sein, dass jemand spontan einen Krug Bier nimmt und mit seinem Glas anstößt. Wenn man beispielsweise modernen Rap-Künstlern zuhört, deren Texte mit weichen Drogen und dem veränderten Zustand unter ihnen gefüllt sind, löst dies eine unbewusste Reaktion auf die Einnahme von Marihuana oder Barbituraten aus. Und dies geschieht - in Gedankenblitzen, die für einen kaum wahrnehmbar sind Person. Interner Dialog Es kommt vor, dass eine Person diese Annahme viele Monate lang in sich trägt, als würde sie darauf achten, welchen Auslöser sie ergreifen sollte, um mit der Nutzung zu beginnen. Es ist wichtig zu betonen, dass, nachdem ein Auslöser in die Integrität einer Person eindringt, In ihr beginnt die zweite Phase, in der alle Prozesse im inneren Dialog einer Person stattfinden. In dieser Phase wird die Rückkehr zur Nutzung selbst gefördert. In der Regel laufen diese Prozesse individuell ab: Jemand kämpft um seine Nüchternheit und weiß, wie man mit dem inneren „Betrüger“ umgeht. Die Priorität besteht darin, im Dialog zu bleiben, und was man „Drangen nachjagen“ nennt, jemand erkennt, dass er eine Annahme bildet, aber ohne die Ressourcen, damit umzugehen, verliert er „diesen Kampf“, oft folgen die Jungs einfach dem, was sich sofort gebildet hat Impuls und folgen Sie überhaupt keinem bestimmten Auslöser, um Raum für eine Pause zu lassen. Unverändert bleibt, dass diese Phase der Ausgangspunkt für die Wiederaufnahme des Konsumprozesses ist. Zusammenfassend denke ich, dass es wichtig ist, die gesamte Kette der Annahmen zu verstehen: „Die Reaktion auf den Auslöser.“ Gedanken – Gefühle – Zustände. Bei der Bildung von Anziehungskraft bestätige ich, dass die Fähigkeit, mit eingehenden Auslösern in den ersten Minuten ihres Auftretens zu arbeiten, es ermöglicht, eine Reaktion zu organisieren, die die Nüchternheit in großem Umfang schützt Den inneren Dialog und die eigene Präsenz darin zu erkennen, macht es möglich, alle Denkprozesse zu steuern. Ich bestätige, dass das Studium der Kette: Auslöser – Reaktion – innerer Dialog im Moment „hier und jetzt“ es möglich macht, Ihre individuelle Verteidigung der Nüchternheit zu kultivieren. И управление жизнью в целом.На базе площадки Психология-НЕ-зависимости я запускаю свой авторский проект "Триггер меняющий жизнь" в рамках, которого будут проводиться интенсивы обучающие работать с триггерами в моменте "здесь и сейчас".От передозировок наркотиков в России умирают 8000 Im Jahr. Ab Alkohol 500.000 (weltweit). Die Folgen des Konsums sind 60 % der Selbstmorde, 70 % der Morde, Verstümmelungen, zerrüttete Familien, Krankheiten, es ist unmöglich, sie zu zählen. Jeder, der den Weg der Sucht eingeschlagen hat, wurde in allen Phasen seiner Entwicklung von einem Auslöser angetrieben – sein Name ist „Annahme“ und wenn man sich die Statistiken ansieht, kann man ihn zu Recht als blutig bezeichnen. ©Burenkov D.V. Das Kopieren ist mit Bezug auf diese sourceTriggers abhängig erlaubt. Auslöser für Co-Abhängige Abonnieren Sie den Blog. Klicken Sie auf „Danke“. Schreiben Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel in die Kommentare: 8-918-253-73-83