Do autor: Sobre sentimentos reprovados socialmente e o que eles são para nós Que os fãs da tag #tyzhpsychologist me perdoem, agora falarei sobre sentimentos e, o que é ainda pior, sobre os meus. sentimentos, que Por definição, muitos psicólogos “não deveriam” vivenciar, porque não são seres vivos da espécie “humana”, mas robôs treinados que sabem como reagir “corretamente” (com moderação) a quaisquer situações estressantes. Uma vez um colega me perguntou por que escrevo sobre minhas coisas pessoais online, como isso afetará minha imagem e assim por diante... Eu era jovem na época) E decidi, de fato, imagem, preciso manter minha “cara” e ser “corrigir” um psicólogo reservado.” Desde então, graças a Deus, vivi mais um pedaço de vida... Que se dane a imagem!!! encontrar apoio na vida, sem sentir tristeza, sem saber por mim mesmo o quão difícil e doloroso é. Como eu poderia apoiar um cliente que passou pela rejeição de um ente querido, sem saber o quanto isso te destrói completamente? veja onde está o início da história do medo, nunca tendo tido medo de nada. Como eu poderia ajudar outra pessoa a se libertar da irritação e da raiva, sabendo apenas pelos livros como elas são? nunca ter passado por tal experiência? De jeito nenhum... então para o inferno com a imagem de um “tyzhpsicólogo” eu sou um ser humano! Vivo. E todas as coisas vivas sempre SENTEM! 24 horas por dia E vivem graças aos sentimentos. E precisamos de todos (ABSOLUTAMENTE) sentimentos por alguma coisa!!! Mesmo aqueles que são considerados ruins e desnecessários em nossa sociedade. Medo - por reconhecer o perigo e a autopreservação - por aceitar a realidade e o desenvolvimento, por acumular forças e recursos. para proteção de seu “território”. Portanto, para o inferno com as frases “devem ser sempre corajosos”, “devem ser sempre gentis”, “devem ser bons meninos e meninas”, “pessoas corajosas não têm medo” e “pessoas boas têm. não zangado”, para o inferno com o “deveria”, amigos e leitores!!! Não se atormentem com essas frases, não traumatizem seus filhos com elas É impossível cumprir esses “deveres” tanto quanto você não consegue! pare de sentir!!! Foi um prefácio, longo e emocionante, porque eu quero muito ver pessoas vivas por aí, crianças vivas, sentindo... e eu mesmo quero VIVER e SENTIR tudo o que é dado pela natureza sábia. E ser você mesmo, e não corresponder... expectativas, imagem, padrões inventados... E vejo todos os dias crianças feridas, às vezes têm apenas 120 cm de altura, mas mais frequentemente chegam até mim na concha de um 30 -Corpo de 40 anos... e também não ousam ter medo, ficar tristes, com raiva. E passamos muito tempo apenas aprendendo a sentir para não expressar sentimentos desagradáveis ​​​​como sintoma, mas de forma legal e natural. Neste lugar estou triste... E raiva, cuja consciência me forçou. sentar às duas da manhã no meu laptop e escrever tudo isso, ficou menor... E fiquei mais calmo, não porque reprimi, mas porque permiti, me permiti sentir . Incrível. Depois de 15 anos, percebi que estava com muita raiva, estou com raiva da pessoa que me rejeitou, tão maravilhosa, inteligente, linda que eu tinha todo o direito de não amar, de não querer, ele é livre e tem seus próprios sentimentos. . Eles simplesmente não encontraram a minha. Mas minha raiva é natural e boa. Afinal, é tão humano ficar com raiva quando você se afasta, mas você quer tanto se aproximar, dar amor, carinho e ternura, e em resposta “obrigado, não precisa”... E eu mascarei com tanto cuidado com explicações, não me permiti essa raiva. E quando eu permiti, imediatamente ficou mais fácil e diminuiu. Tais são os paradoxos da existência de nossa psique. Você pode aprender a sentir, mesmo que uma vez, quando foi muito doloroso, você tenha aprendido a não se sentir bem. para sobreviver. Você pode aprender a sentir. Para que a vida seja repleta de cores vivas, você pode aprender a sentir. E só lhes daremos uma chance se nós mesmos sentirmos isso. Ou, não sabendo como fazê-lo nós mesmos, iremos proibi-los. Então essa história continuará em outras!