Eu fico com medo agora, então ele me solta um pouco e me cobre de novo, e assim por diante em círculo. Entendo que isso é normal e nessas condições não pode ser de outra forma e, graças a Deus, sou psicóloga, caso contrário seria muito mais difícil lidar com tudo isso. Também sinto que me sinto melhor quando ajudo os outros ou. compartilhar minhas próprias experiências com pessoas próximas a mim que definitivamente não vão me julgar e vão me apoiar, e o apoio e o amor agora simplesmente valem seu peso em ouro, embora sempre tenha pesado muito, percebo que é difícil me concentrar em alguma coisa. e me forçar a ser produtivo e isso também é bastante normal, então estou muito mais tranquilo com isso agora e não me culpo por nada. Embora ainda tenha um sentimento de culpa, porque na minha cidade tudo é relativamente calmo, enquanto outras cidades já estão em ruínas e às vezes as pessoas não têm nem o que comer e isso é muito assustador. Embora eu entenda que não é minha culpa e. Não posso ajudar aqueles que choramingam e sentem pena de si mesmos. Portanto, hoje em dia a guerra está acontecendo não só dentro do meu país, mas também dentro de mim, dia após dia, é difícil de suportar, mas sou forte e sei que com certeza vou resistir e enfrentar tudo isso. É importante pelo menos às vezes fazer coisas normais para que a psique possa descansar um pouco e se sentir segura, mas não se trata de fingir que está tudo bem - trata-se de seguir em frente com a vida e fazer todo o possível por conta própria para sobreviver. facilitará seu estado psicológico e elevará seu moral a um nível mais alto. Agora é difícil para todos e é tudo como um longo sonho ruim que não vai acabar, mas você acredita e espera que deva acordar logo e tudo vai melhorar. Compromisso, porque de que outra forma? Alguém agora vive segundo o princípio “o dia passou e graças a Deus”, mas para levantar o ânimo é preciso ter um objetivo claro para isso - abraçar todos os seus parentes que agora estão longe, constituir família e dar à luz um filho, fazer a viagem desejada, aprender um idioma, escrever um livro ou construir uma carreira - não importa exatamente o que seja, mas é exatamente isso que ajuda você a sobreviver. Lembre-se do que disse Viktor Frankl: “Se você tem um objetivo ao qual se apega, suas chances de sobrevivência aumentam dramaticamente”. Ele disse isso enquanto estava em um campo de concentração e, como sabemos, ainda assim sobreviveu e foi libertado. Portanto, não tenho motivos para não acreditar no que ele diz, o que significa que realmente funciona e tenho uma grande oportunidade de testar diretamente em mim mesmo, que é o que farei. Mas, ao mesmo tempo, agora você entende melhor o que é verdadeiramente valioso e necessário, e o que é apenas enfeites. Agora fica claro quem é quem – onde estão os amigos e onde estão as ovelhas em pele de lobo. Fica claro que, no fundo, o mais importante é ter o que comer, sentir-se totalmente seguro em casa, para que você e sua família estejam vivos e bem, e todo o resto são roupas da moda, gadgets, ir ao cinema e restaurantes – Sim, você pode facilmente passar sem tudo isso! Algum tipo de insight simplesmente aconteceu. O principal é que os supermercados funcionam... Agora você valoriza cada dia, porque nunca sabe o que vai acontecer amanhã ou se vai ter. Agora você pensa muito, reza e ainda acredita teimosamente no melhor para irritar a todos. E também tenta manter o senso de humor, porque sem ele seria difícil no geral, então aguente firme, não fique mole e! apoiem uns aos outros e o espírito de luta que muito em breve todo esse horror acabará e o sol nascerá novamente. Afinal, é mais escuro antes do amanhecer e mesmo depois da mais terrível tempestade, sempre aparecem um arco-íris e um sol. Acredite. Boa sorte a todos nós! Aqui você pode fazer um pedido - meu livro “PRO love” Você pode saber mais sobre todos os meus cursos aqui: meus cursos Você pode se inscrever para uma consulta comigo: aqui