Del autor: Escribo sobre mis pensamientos que surgen después de casi cada consulta familiar. Para aquellos que estén interesados ​​y quieran cambiar algo en sus vidas y relaciones con las personas, especialmente con sus seres queridos. Y para que aparezca al menos una pequeña guía práctica que responda a la pregunta “¿cómo?” - cómo comportarse, qué hacer cuando quieres convertirte en una persona feliz... Me gustaría compartir por escrito mis pensamientos, que durante mucho tiempo han pasado por mí en fragmentos y ahora se han convertido en algo completo. ¿Por qué, a quién y para qué escribo? Escribo sobre los pensamientos que surgen después de casi cada consulta familiar. Para aquellos que estén interesados ​​y quieran cambiar algo en sus vidas y relaciones con las personas, especialmente con sus seres queridos. Y para que aparezca al menos una pequeña guía práctica que responda a la pregunta “¿cómo?” - cómo comportarse, qué hacer cuando quieres convertirte en una persona feliz, para empezar - en una relación. ¿Qué es más importante para una persona que las relaciones? Todos vivimos entre personas, interactuamos de alguna manera, cada uno de nosotros al menos en algunas ocasiones quiso ser amado, y hay muchos a los que les gustaría dar su amor a otro, a su ser querido. Pero, ¿cómo encontrar formas de comprender a otra persona, cómo hacerlo sin ofender ni causar dolor? ¿Qué es lo que nos impide ser abiertos en las relaciones? ¿Qué acciones deberías tomar para que tus relaciones te traigan alegría a ti y a tus seres queridos? No puedo cubrir todo esto en un solo artículo: el material es demasiado voluminoso, en primer lugar, y en segundo lugar, hay libros que ya se han escrito y no es necesario volver a contarlos ahora. Por eso, escribiré así: primero les contaré sobre varios libros que les ayudarán a dominar las habilidades prácticas y comprender las diferencias entre las personas, y luego escribiré algunos de mis pensamientos sobre el tema de las relaciones y, en general, cómo una persona cambia su propia vida. Entonces, más a menudo que otros, después de una consulta sobre el tema de las relaciones en mi familia, me viene el pensamiento: ¿por qué no le enseñan a nadie cómo tratar con otra persona? ¿Cómo amar? ¿Cómo mostrar tus sentimientos? Después de todo, cuando hablas y explicas algo bastante simple, la gente se marcha con un sentimiento de gratitud, como si se hubiera producido un cambio cualitativo en sus vidas. No tengo ninguna duda de que les sucederá a ellos, si fueran capaces de aceptarlo y comprenderlo. Pero no es difícil, pero ¿nadie sabe cómo?... ¿Por qué? “Al niño se le enseña lo que lo rodea”, dice uno de los mandamientos de la maestra italiana Maria Montessori. Por esta razón a pocas personas se les enseñan cosas constructivas, pero a todos se les enseña lo que han visto desde pequeños. Y ahora, quién tuvo suerte, algunos vivían en una familia de madres y padres que lo amaban a él y a los demás, otros, entre una "manada" de parientes eternamente en guerra, quienes, a su vez, soportaron más dolor y resentimiento desde su infancia que la capacidad de comprender y amar. Además, no todos los padres están dotados de un don pedagógico, cuyo principal no es ningún conocimiento especial, sino una actitud paciente, atenta y amable hacia su hijo. Por eso la gente se conoce, se enamora, algunos incluso se casan, y entonces empiezan a surgir problemas que no existirían si cada uno tuviera conocimientos básicos en el campo de las relaciones humanas y humanas, y no estuviera dotado de los complejos que lleva a cabo desde la infancia. . Bueno, vamos al grano. Para aquellos a quienes se les ha dado una “imagen de sí mismos” negativa desde pequeños, que les impide vivir y resolver problemas de manera constructiva, para aquellos a quienes incluso una pequeña tarea les parece un gran desastre, les recomiendo la lectura. El libro de Maxwell Moltz “Yo soy yo o cómo ser feliz” “Para aquellos que están dispuestos a trabajar en sí mismos y no están agobiados por la “carga” de los complejos personales que les dieron en la infancia y que les impiden moverse con facilidad por la vida, pero Si no saben cuál es la mejor manera de expresar su amor, les recomiendo leer el libro de Gary Chapman “Los cinco lenguajes del amor”. Bueno, no sólo para ellos, por supuesto, sino para todos: es muy útil comprender qué “lenguaje del amor” está acostumbrado a hablar su pareja y,en consecuencia, cuál es la mejor manera de comunicarte con él, para que él te entienda fácilmente y tú lo entiendas a él, a los que han sido “dotados” de negatividad sin medida, a los que se consideran privados de amor, rechazados, innecesarios en este mundo. que no encuentran un lugar para sí mismos en la vida, realmente desearía poder leer el libro de Liz Burbo “Cinco lesiones que te impiden ser tú mismo”. Deshazte de la negatividad y pasa a otro nivel de vida, conviértete finalmente en una persona feliz. Los que quieren entender algo más allá de lo que ya saben, los que aman pensar, los que creen que han entendido mucho, pero ¿por qué? Como no podía ser feliz en mis relaciones, no podía encontrar las razones de mis peleas con mi ser querido, sugiero leer "El puente sobre la eternidad" de Richard Bach. En mi opinión, este libro es simplemente una guía práctica para aquellos que quieren superar los “impulsos” de su Ego, para comprender que lo que es importante para ti, lo que consideras importante, en realidad no es más que un molesto obstáculo en el camino. camino hacia tu propia felicidad Y aquí pasaré a lo que pienso sobre el “salto cuántico” en las relaciones y más. El término proviene de la física, así que para conectar, comenzaré con él, con las definiciones que encontré en Internet y que son adecuadas para describir el fenómeno en el contexto de mis pensamientos. Término en física que hace referencia a la naturaleza de los cambios en las partículas: en lugar de un cambio continuo, se produce un salto discontinuo. Un instante antes del salto, una partícula elemental ocupa una determinada región del espacio. Un momento después, ella está en otro lugar y, según la teoría cuántica, ningún proceso físico conecta estos dos estados físicos de existencia, ningún período de tiempo los separa. En esoterismo, la capacidad de tal movimiento de la conciencia se llama movimiento cuántico de la conciencia. conciencia. El estado cuántico de conciencia implica explorar el universo cuántico más que el material, y tiene sus propios niveles. Cada “nivel” en realidad se refiere a ciertos entendimientos y experiencias que se pueden atravesar para “pasar” al siguiente nivel. Estos movimientos se denominan "saltos cuánticos". El significado es que los electrones no se mueven suavemente a otras órbitas, sino que saltan, es decir, desaparecen de una órbita y aparecen en otra. Necesitan algún tipo de carga de energía que los “empuje” a otra órbita. Al mismo tiempo, cambian y, en consecuencia, la realidad circundante. Existe una gran ley de similitud en el Universo. La misma lógica según la cual se mueven las partículas elementales se aplica a las personas. Si quieres cambiar las características de tu vida, da un salto a otra órbita. Si no cambia al nuevo a tiempo, permanecerá en el anterior. Y hay varios puntos que, por regla general, contribuyen a la creación de la carga de energía necesaria para que una persona dé ese salto. Además, estos momentos no existen todo el tiempo; surgen cuando una persona experimenta una situación, en su opinión, difícil en su vida. Más precisamente, es durante esos períodos cuando es más fácil dar este "salto cuántico": es más fácil para dar un salto, y no para una persona. Pero ¿qué debe hacer una persona para dar el salto? ¿Cómo crear esta carga de energía necesaria? Como dicen los psicólogos (¡bueno, no en vano lo dicen!), “deja ir la situación, relájate”, ¿qué significa esto? Comprenda la naturaleza de sus pensamientos sobre lo que está sucediendo, ¿conducen a resolver el problema o sólo a "liquidar" usted mismo? Si llevan a una decisión y se soluciona, bueno, solucionadla, entonces no es un nivel crítico. Pero si estás dando cuerda, detente. ¿Cómo? En mi artículo separado: "No te lleves a un callejón sin salida". Intente "entrenar su cerebro" en términos de resolver un problema o una tarea en formas que nunca antes se le habían ocurrido, considere opciones completamente diferentes e incluso absurdas. . Piensa en una determinada tarea con mucha insistencia y durante mucho tiempo, hasta que tengas la sensación de un "techo roto" sobre tu cabeza. Cambia tu realidad habitual (ve a algún lugar, por ejemplo, o haz algo atípico por ti mismo, qué.Quería hacerlo, pero tenía miedo de permitirme, digamos, cometer un acto que no encaja en su marco tradicional de comportamiento; por ejemplo, siempre evitaba los conflictos, permanecía en silencio y luego seguía adelante y le expresaba en voz alta a alguien su quejas, malentendidos, etc.) Eso es todo, esto en conjunto constituye una condición importante para dar el propio salto cuántico: la decisión de una persona de abandonar su "zona de confort" (cuando corre el riesgo de cambiar sus hábitos y donde se encuentra en un cierto estado "indoloro"). estado) y al cometer esta acción, como regla general, las personas encuentran "excusas" muy convincentes (lógicamente justificadas, que representan orientaciones prácticamente valorativas) para su renuencia a hacer algo nuevo en sus propias vidas. Por ejemplo, en las relaciones: una persona que no quiere dar un paso hacia otro y conectarse con él en algún tipo de relación, puede explicar maravillosamente su desgana con los pensamientos de los sabios de que todo en la tierra no es eterno y que cualquier apego Es una tendencia a la posesión y la sumisión. "Pero no quiero subyugar a nadie, por lo que no necesito cariño", piensa una persona tan inteligente. Pero, de hecho, tengo miedo del dolor que puede surgir si la persona que amo se va de repente a algún lugar. Prefiero tener miedo al dolor y sentarme en mi zona de confort (aunque la comodidad es imaginaria) que arriesgarme a “encariñarme” con alguien. Y la misma palabra "apego" parece hablar por sí sola: estar apegado a algo, a alguien, pero realmente quieres libertad. Y así, en busca de una libertad imaginaria, una persona se priva del amor y del sentimiento de plenitud de vida, que podría haber tenido si no fuera por sus falsas cadenas lógicas que lo llevan a su zona de confort, en la que se sienta y piensa por qué ¿No puedes dar tu salto cuántico? Sino porque tal salto no presupone la presencia de una lógica habitual, pues es precisamente la cuerda con la que se ata una persona. Temiendo el apego a otro (como una persona lo interpreta por sí mismo), que lo "desataría" en todo en la vida, una persona se une completamente a su destino de ser "sabio y solitario", pero sin renunciar a nada de su cómodo estado. por el bien de otra persona, que, al parecer, podría acercarse a él y abrir nuevos espacios en su vida. Pero, ¿era tan difícil o sobrenatural lograr lo que el otro quería? Lo más probable es que no. La única dificultad fue dar un paso al margen del sistema en el que una persona se sienta y realiza cada segundo su "ouroboros". (para aquellos que no conocen el significado de esta palabra, les sugiero leer "El libro sagrado del hombre lobo" de Victor Pelevin). Así, la segunda condición importante para dar un salto cuántico en la propia vida es el rechazo de la lógica habitual y la forma de sacar conclusiones de una manera establecida por uno mismo Nada de esto es cierto, es realmente complicado y ha sido descrito más de una vez tanto por los clásicos de la filosofía y la psicología como por los escritores, pero aquí hay al menos algunas citas que vinculan. Para lo cual, fácilmente “construí” un diagrama para aquellos que quieran entender lo que hay que hacer para ir más allá de los límites de su estado habitual: 1. “El mecanismo de nuestro movimiento a través de los universos es simplemente nuestras elecciones de cada segundo: entre el bien y el mal, la simpatía y el odio, la bicicleta y Facebook, el amarillo y el verde, el azul y el naranja, etc., ¿tomamos estas decisiones nosotros mismos, o las tomamos? Alguna fuerza los hace por nosotros, pero es gracias a ellos que nos movemos en el multiverso". Víctor Pelevín. “Amor por tres Zuckerbrins” Entonces, lo primero es hacer una ELECCIÓN, tomar una decisión.2. “Por lo tanto, cuando cambiamos conscientemente algo en nuestras vidas, no nos transformamos a nosotros mismos ni a nuestro mundo, como suponían los clásicos del marxismo, sino que simplemente cambiamos a otro tren del destino, que recorre un universo completamente diferente y lleva un universo diferente. pasajero Si sabes cómo saltar de un tren a otro, en la realidad son posibles los cambios más radicales, con los que todos estos cazadores de mariposas y dinosaurios ni siquiera habían soñado..." Victor Pelevin. “Amor por los tres Zuckerbrins” La segunda es tomar una ACCIÓN, implementar la decisión tomada.3. "La libertad en la realidad y 27.10.2014