¿De qué depende el estado de ánimo?

¿De qué depende el estado de ánimo? En primer lugar, estos son factores externos. Cada uno de nosotros interpreta los acontecimientos de la realidad externa a su manera. Podemos tener experiencias negativas o positivas con una situación similar. Experimentamos sentimientos opuestos cuando las cosas van según lo planeado o no. El futuro que asociamos con este evento puede ser inspirador o inexistente. En segundo lugar, estos son factores biológicos. El estado del sistema nervioso, las fluctuaciones bioquímicas diarias, las condiciones somáticas, la presencia de enfermedades y la influencia del clima. En tercer lugar, se trata de factores psicológicos. La satisfacción de las necesidades básicas implica el predominio del buen humor, porque no hay sentimiento de incertidumbre que provoque ansiedad. Además, dependiendo del personaje, que de forma habitual forma el sentimiento de fondo de su propia vida. Como dice el chiste: “Los padres dan regalos a sus hijos para el Año Nuevo. Al primero le regalaron un caballo de juguete, pero no había suficiente dinero para el segundo, así que, “haciendo gala de ingenio”, empaquetaron el estiércol en una bonita caja y la envolvieron con una cinta dorada. El primero, al ver el regalo, empezó a quejarse de que quería un caballo vivo. El segundo gritó de alegría: “Vaya, tenía una viva, pero se escapó”. En cuarto lugar, este es el subdesarrollo de la esfera emocional del individuo. Una persona no puede estar de buen humor si está insatisfecha consigo misma o tiene baja autoestima. Si cree que debería ser otra persona, inevitablemente se enfrentará a la decepción y se devaluará a sí mismo y a su vida. Utilizando defensas psicológicas primitivas, una persona así no es flexible a la hora de expresar emociones espontáneas, porque por dentro tiene una actitud demasiado estricta hacia sí misma. En quinto lugar está la autorrealización. Si la vida incluye eventos que llenan de significado y crean un sentido de valor para la sociedad, entonces una persona tiene más motivos para disfrutar de la vida. Si tienes alguna pregunta, escríbeme por Direct, WhatsApp o Telegram, estaré encantado de responderte. Además, es posible resolver un problema urgente durante una consulta gratuita en línea de 30 minutos..