Você escolhe um psicólogo para você e parece que já descobriu tudo, entendeu tudo perfeitamente. Quer saber como realmente faz isso? um psicólogo eficaz: Pessoa atraente Ajuda você a se entender Compreensão Confiante em suas habilidades, um especialista confiante com uma formação adequada para você Ajuda você a ganhar autoconfiança Excelentes critérios, só que são subjetivos e, segundo dados experimentais, não são decisivos no eficácia da psicoterapia ou você realmente queria uma pessoa sensível e agradável para se comunicar? Por que não? Por que, quando você está tão solitário e desconfortável, quando a vida está desmoronando e ninguém consegue entendê-lo, venha pelo menos uma hora por semana a um “psicólogo humano” atencioso e sensível e ele será sua “mãe” para? a esta hora, “pai”, quem você quiser, é agradável e confortável para você se comunicar com ele em uma poltrona macia com travesseiro ou em um sofá com manta, você pode pedir chá ou café. Onde você será recebido de forma tão calorosa e confortável? E o psicólogo é o mais sensível de todos que você conhece? Só ele entende corretamente seus sentimentos, experiências e sofrimentos. Quão importante é esse reflexo espelhado de suas experiências emocionais e emoções. Você pode desfrutar de sensibilidade e compreensão por uma hora inteira. Sim, você tem problemas de confiança, e o psicólogo é obrigado a guardar seus segredos e você pode confiar nele com segurança! . Você diz algo que nunca disse a ninguém e ouve um “uh-huh” de aprovação e um aceno de cabeça em resposta, porque você está sendo ouvido de forma empática e ativa. Você diz coisas terríveis sobre si mesmo e não é avaliado ou julgado. Você fica relaxado, confia e recebe um entusiasmo especial com isso. Mas quando estudos longitudinais foram realizados na Europa para comprovar a eficácia da psicoterapia, seus critérios acabaram por estar no grupo dos ineficazes. um psicólogo: Conforto na comunicação; Sensibilidade do psicólogo, empatia Sentimentos de confiança que você entende Reflexão de sentimentos A eficácia do psicólogo não depende da direção, métodos e técnicas que ele utiliza A eficácia não depende do estilo profissional; do psicólogo Estas são as conclusões tiradas por psicólogos de pesquisa científica. As evidências são apresentadas em monografias, publicações científicas e têm sido discutidas há décadas em conferências científicas. Não me comprometo a contestar factos científicos comprovados. Agora o seu sistema de escolha, centrado nos seus próprios sentimentos, ainda é válido? Ou você tem dúvidas e deseja esclarecer seus critérios de seleção? Neste artigo não responderei a essas perguntas, pois este é um tópico separado que requer uma análise cuidadosa. Mas, existem respostas para essas perguntas e qualquer psicólogo as conhece, espero que sim. Primeiro, tente responder à pergunta: “Qual é o seu verdadeiro propósito ao procurar um psicólogo? ”então Qualquer psicólogo, mesmo que não seja muito eficaz, irá ajudá-lo. Se o seu objetivo ao visitar um psicólogo era “conversar sobre o assunto”, então qualquer psicólogo, mesmo que não seja muito eficaz, irá ajudá-lo. e não tem ninguém com quem se comunicar, mas quer carinho e apoio, então aqui também Qualquer psicólogo vai ajudar Ou esses objetivos não são suficientes para você e você decidiu algo mais? formular a tarefa do trabalho psicológico e responder à pergunta: Como vou entender que o trabalho com psicólogo está completo para mim? Se você honestamente não responde a essa pergunta ou não responde de jeito nenhum, então como entender por que você veio, por quanto tempo trabalhar com um psicólogo e como determinar como seus objetivos em psicoterapia são alcançados?