Vor vielen Jahren war ich noch kein Psychologe, sondern arbeitete in einem großen Büro als Programmierer. Das Personal war im Großen und Ganzen nett und freundlich. Und da war ein Kollege... wir hatten ein Projekt zu zweit, mit dem ich eine unangenehme Geschichte hatte...... Dann begann ich mich selbst zu lieben und kaufte teuren, leckeren Kaffee. Da unsere Tische aus Höflichkeit nebeneinander standen, behandelte ich ihn natürlich auch, aber er erwies sich entweder als zu einfach oder als zu arrogant. Ich selbst fing ständig und ohne Grund an, „Kaffee zu trinken“ anzubieten und behauptete, mein Kaffee sei sehr lecker. Ich könnte ihn natürlich einfach ablehnen, aber was ist das Problem? Ich hätte es nicht ablehnen können. Ich war von der Angst besessen, dass andere mein wahres „Ich“ sehen könnten, dass sie verstehen würden: Ich liebe mich selbst mehr als alle anderen. Welches Recht habe ich, einen respektvollen Umgang mit mir und meinem Geld zu verlangen? Schließlich kann ich jemanden beleidigen? Tut mir der Kaffee leid? Bei einem so hohen Gehalt? Und was werden nette Leute danach von mir denken: „Ich hatte einen Streit mit einem guten Kerl beim Kaffee, was für eine Schlampe…“ und diese Seitenblicke… Horror, Horror! Momentan verstehe ich, dass es überhaupt nicht schwierig ist, richtig abzulehnen, aber in diesem Moment wollte ich die Beziehung nicht ruinieren, also habe ich einfach weiter Kaffee geteilt und wütend geworden, wütend geworden und geteilt... Als Infolgedessen führten mich meine inneren Widersprüche zu einer „genialen Lösung“ – ich kaufte einen anderen Kaffee, den billigsten, und stellte ihn auf den Nachttisch. Ich habe mir guten Kaffee eingeschenkt, meinem Kollegen aber schlechten Kaffee. Zuerst ahnte er nichts und ich freute mich wütend über meine clevere Täuschung. Und dann hat er natürlich geraten. Er ist schließlich ein Programmierer :-) Und er war furchtbar beleidigt ... Aber tatsächlich ist das eine hinterlistige Tat, und ich bedauere, dass ich mich damals und zunächst nicht mit mir selbst einigen konnte Ich ertrug es großzügig, gab vor, eine unendlich gütige Seele zu sein, was ich nicht war, und verwandelte mich dann in eine kleine Schlampe, was ich überhaupt nicht war! Aber tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, dieses Problem zu lösen, ohne dass ich beleidigt bin, dass Menschen sehr oft auf ähnliche, scheinbar unbedeutende Situationen stoßen. Aber da solche Situationen fast jeden Tag in jedem Leben vorkommen, bei der Arbeit, zu Hause, mit Freunden, mit Kindern, dann erleben wir ständig Zyklen von „Geduld, endlose Geduld – Explosion, Konflikt, Skandal – Geduld, endlose Geduld – ...“ usw. Jetzt weiß ich, wie ich mit solchen Situationen in meinem Leben umgehen soll und wenn Sie Interesse haben, werde ich Ihnen auch beibringen – beim Training psychologischer Grenzen „Wie verhandeln“. Ich möchte die Hauptsache anmerken: Zunächst müssen Sie sich eingestehen, was passiert. Da fehlte mir der Mut. Ich fand das alles nicht freundlich, obwohl ich in meinem Herzen den Kaffee nicht teilen wollte. Das war in diesem Moment mein wahres Ich. Ich habe es nicht rechtzeitig zugegeben. Was zählt, ist, wie wir uns fühlen und wie wir uns selbst verstehen, und Taten und Taten sind der zweite Schritt. Natürlich sollte man sich anderen gegenüber nicht immer völlig öffnen, aber das Wichtigste ist, ehrlich zu sich selbst zu sein. Wir analysieren viele solcher Fälle in der Praxis und führen Trainingsübungen durch. Wir suchen nach einzigartigen Lösungen, abhängig von Ihrer Persönlichkeit und der Situation selbst. Weitere Informationen zum Training psychologischer Grenzen: http://www.refleksia.ru/borders Genießen Sie Ihren Kaffee und Ihre Verhandlungen :-) Mit freundlichen Grüßen, Psychologin Alla Chugueva.