Stress is een toestand van verhoogde spanning. Voor volwassenen is stress die het aanpassingsvermogen van het lichaam niet te boven gaat, draaglijk. In tegenstelling tot kinderen, op wie het een verwoestend effect heeft. Er zijn biologische, psychologische en sociale stressfactoren. De impact van stress treedt geleidelijk op: Fase. Spanning. (manifesteert zich in de vorm van isolatie, wantrouwen, angst) Stadium. Weerstand (vermoeidheid, luiheid, gebrek aan activiteit en interesse) Fase. Uitputting (het zenuwstelsel kan niet goed omgaan, agressie, onverschilligheid, fysieke malaise treedt op). Hoe stress opmerken bij kinderen op verschillende leeftijden? Van 0 tot 2 jaar: het kind is prikkelbaar, huilt, weigert te eten, de slaap verslechtert bij kleuters: gedragsverandering (een kalm kind wordt plotseling opvliegend), regressie (begint plotseling aan een fopspeen te zuigen, die hij al lang geleden heeft opgegeven, en vraagt ​​​​om vastgehouden te worden). Angsten, tranen kunnen optreden, spraakgebreken ontstaan ​​of worden erger. Wat kan stress bij een kind veroorzaken - verandering in de gebruikelijke manier van leven (verhuizing, echtscheiding van ouders, verlies) - nieuwe omstandigheden waaraan u moet wennen en zich moet aanpassen ( kleuterschool, school) - onbeperkt gebruik van gadgets - conflicten - plotselinge beangstigende situatie - ongunstige sfeer in het gezin - wreedheid jegens het kind - gebrek aan contact met ouders, emotionele afwijzing van het kind (negeren) - tactiele deprivatie (gebrek aan knuffels, weigering van hen) of fysieke straffen - scheiding van familie of met een van de ouders - agressief gedrag van volwassenen - kritiek, beschuldigingen, devaluatie, spot, enz. - pesten (pesten door leeftijdgenoten of andere personen) en dergelijke. Hoe kan een ouder een kind helpen? Wees alert op uw kind en merk veranderingen op. Als er een vertrouwensrelatie tussen u en de leeftijd van het kind bestaat, is het heel goed mogelijk dat zij u in de eerste persoon over de ‘wereldwijde’ kinderproblemen vertellen. Het is heel belangrijk om wat het kind zei niet te devalueren, niet te schamen, niet te intimideren. Het wordt niet aanbevolen om wantrouwen te uiten, anders worden de geheimen van het kind de volgende keer ontdekt door vrienden, ooms en tantes, vreemden, maar niet door jou. Vertelt een kind zijn ellende niet aan een teddybeer? Staat uw favoriete pop niet in de hoek nadat deze is berispt met uw recente uitspraken tegen het kind? Observeer gewoon. Als je de oorspronkelijke bron van stress ontdekt, moet je deze elimineren. Sluit bijvoorbeeld een opdringerige buurman uit van de gasten, nadat u heeft gecommuniceerd met wie het kind huilt. Zelfs als deze tante je heel goed lijkt, omdat ze het kind zo prijst en uit alle macht lacht. Creativiteit is geweldig voor het ervaren van gevoelens. Tekenen, modelleren met zachte plasticine, sprookjestherapie, luisteren naar klassieke muziek, dansen en andere methoden kunnen worden gebruikt om kleine stress te overwinnen en om te gaan met onaangename situaties. Belangrijk! Als u de volgende symptomen opmerkt: - eerder ongebruikelijk agressief gedrag of terugtrekking - obsessieve acties of tics - urine-incontinentie (enuresis) - stotteren (na een plotselinge beangstigende stressvolle situatie) - eetstoornissen - concentratieproblemen tijdens de les, verslechtering van het leren, enz. .p.Raadpleeg specialisten: kinderarts, kinderpsychiater, psycholoog! Zij zijn degenen die u zullen helpen ongewenste gevolgen te elimineren. Hulp bij stress bij kinderen moet alomvattend zijn. Aanbevelingen voor stresspreventie Knuffel uw kind vaker met liefde. (vanaf 4 keer per dag), waardoor hij het nodige gevoel van veiligheid krijgt. De thuisomgeving moet rustig zijn. Speel met het kind. Samen spelen zorgt voor een hecht emotioneel contact tussen jullie en ontwikkelt en bevrijdt tegelijkertijd het kind. Als hij boos of verbaasd is, kan een dergelijke situatie worden 'uitgespeeld' door mogelijke opties voor zijn gedrag in dergelijke gevallen voor te stellen. Communiceer met het kind. Wees geïnteresseerd in wat