Sie haben wahrscheinlich schon oft vom Konzept der „internen Unterstützung“ gehört. Doch nicht jedem ist bewusst, wie wichtig es ist, inneren Halt zu haben, um seine ehrgeizigen Ziele zu erreichen. Wenn wir keine interne Unterstützung haben oder diese sehr schwach und wackelig ist, sind wir leicht zu manipulieren und zu kontrollieren. Aufgrund des Mangels an interner Unterstützung haben wir Angst, neue Dinge auszuprobieren Nennen Sie die Kosten unserer Dienstleistungen. Wir haben Angst, zu WACHSEN, und so weiter. Wenn Sie keine interne Unterstützung haben, bringt Sie jedes negative Ereignis in der Welt oder in Ihrem Leben aus der Bahn. Es fällt Ihnen sehr schwer, mit Emotionen umzugehen. Man wird weit zurückgeworfen und dann fällt es einem sehr schwer, weiterzukommen, um eine neue Entwicklungsstufe zu erreichen – im Leben und in der Arbeit. Innere Unterstützung ist in erster Linie ein Zustand, den wir in uns selbst spüren und der uns als stabil beschrieben werden kann: unsere Erfahrungen (Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten); Das sind unsere inneren Ressourcen, auf die wir uns verlassen können. Die innere Unterstützung hilft uns, den Fokus auf uns selbst und unsere Ziele zu richten, auch wenn das Leben uns vor Herausforderungen stellt. Es hilft uns, fest auf den Beinen zu stehen und nicht zu brechen. Verwalten Sie Ihren inneren Zustand und seien Sie der Autor Ihres Lebens. Innere Unterstützung ist für manche nicht angeboren und für andere nicht. Jeder kann seine eigene innere Unterstützung aufbauen. Interne Unterstützung ist das, was wir kontrollieren und wofür wir verantwortlich sind. Im Gegensatz zur externen Unterstützung, die nicht nur von uns, sondern auch von verschiedenen Umweltfaktoren abhängt. Unsere externe Unterstützung können Menschen, die Arbeit, der Ort, an dem wir leben, unsere materiellen Vermögenswerte sein. Aber egal wie schwer es zu realisieren ist, wir können jederzeit einige Komponenten unserer externen Unterstützung verlieren. In diesem Moment könnte ein Mensch das Gefühl haben, dass seine Realität zusammenbricht. Es ist schwer für uns, etwas zu verlieren, das ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens war. Und INTERNER UNTERSTÜTZUNG hilft, in solchen Momenten durchzuhalten. Es gibt uns den Ansporn, weiter zu wachsen und weiterzumachen! Unsere interne Unterstützung besteht aus Erfahrungen: Gefühlen, Emotionen, Erfahrungen, Fähigkeiten, Werten, Überzeugungen, Vorbildern. 1) Bestimmen Sie, was interne Unterstützung für Sie ist und warum Sie sie benötigen. Das ist wichtig, denn wenn Sie keine Definition von etwas haben, können Sie sich nicht darauf verlassen. 2) Erinnern Sie sich, in welchen Situationen in Ihrer Vergangenheit es jedem Menschen an innerer Unterstützung gefehlt hat? Übermäßige Angst, aus Angst etwas verpasst, versucht, jemandem zu gefallen, die eigenen Wünsche ignoriert. Erinnern Sie sich an 5-7 Situationen, in denen Sie sich nicht auf sich selbst verlassen konnten. Zum Beispiel, wenn Ihr Chef Ihre Ideen abwertete und Sie seiner Meinung zustimmten, obwohl Sie in Ihrem Herzen anders dachten. Und analysieren Sie – WARUM haben Sie das getan? Vielleicht wollten Sie gut aussehen, vielleicht waren Sie es gewohnt, es allen recht zu machen, oder haben Sie auf diese Weise Ihre Sicherheit, Ihre Komfortzone aufrechterhalten. Stellen Sie sich in jeder Situation, in der Sie sich entschieden haben, sich nicht auf sich selbst, sondern auf andere zu verlassen, die Frage WARUM? Schließlich tun wir alles, was wir tun, auch wenn es völlige Dummheit ist, aus einem bestimmten Grund. Ob es uns bewusst ist oder nicht. Wenn wir etwas an uns selbst ändern wollen, ist es wichtig zu sehen, was und durch die Frage WARUM das alte Verhalten uns gegeben hat. Dann können wir darauf Einfluss nehmen. 3) Überlegen Sie nun, in welchen Situationen Sie in Zukunft interne Unterstützung benötigen werden. Erinnern Sie sich an Situationen aus der Vergangenheit und überlegen Sie, wie Sie die Dinge gerne anders machen würden? Wie werden Sie Ihr Leben auf der Grundlage Ihrer selbst und Ihrer Werte aufbauen? Schreiben Sie 5-7 solcher Situationen auf, um Ihre Lebensqualität in den Kommentaren zu teilen. Ich schlage vor, die von Ihnen geleistete Arbeit in einem persönlichen Beratungsgespräch fortzusetzen und zu vertiefen. +79086311911👉 Abonnieren Sie https://t.me/lifeuspeh