O objetivo básico da educação é o desenvolvimento de uma personalidade saudável e viável, tendo em conta as características e capacidades individuais. A relevância e importância deste tema se devem à deterioração da situação ambiental, ao aumento do nível de morbidade infantil e à diminuição do nível de resistência ao estresse do indivíduo. As estatísticas mostram que hoje é crescente o número de crianças com quadro psiconeurológico desfavorável. o status está crescendo: as consequências dos danos perinatais ao sistema nervoso central na forma de disfunção cerebral mínima, síndrome hidrocefálica , transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, etc. Os mais comuns são desvios dos órgãos otorrinolaringológicos, trato gastrointestinal e manifestações alérgicas. É por esta razão que deve ser dada grande atenção ao problema da saúde física e mental das crianças, a fim de prevenir as consequências adversas de condições e conflitos semelhantes à neurose, bem como para uma adaptação social mais bem sucedida da criança à escola. , o apoio psicológico e pedagógico do indivíduo tornou-se extremamente necessário como tecnologia que salva a saúde no serviço social - os serviços psicológicos nas organizações de ensino geral precisam introduzir sistematicamente métodos para reduzir o estresse mental, aumentar o nível de resistência ao estresse e resolver problemas internos e. conflitos externos no trabalho do serviço psicológico e pedagógico, métodos como a ginástica de dedos têm se comprovado; jogos ao ar livre; exercícios de respiração; técnicas de relaxamento; psicoginástica; exercício para o desenvolvimento da motricidade grossa e fina, musicoterapia Este artigo apresenta alguns métodos e técnicas modernas para reduzir o estresse psicoemocional em crianças. Uma dessas técnicas é a “massagem Foil” [2, p. 37]. A autora da técnica é Elena Tararina, famosa arteterapeuta e psicóloga praticante. O objetivo desta técnica é desenvolver a motricidade fina nas crianças, reduzir a tensão, desenvolver a inteligência emocional e a resistência ao estresse. A técnica permite trabalhar e ativar os músculos internos da palma da mão nas crianças; aumente seu nível de autoconfiança; desenvolva contato emocional e relaxe fisicamente. Você precisará de papel alumínio (30*30) como equipamento. Faixa etária de 1,5 a 2 anos ou mais. O uso da técnica com crianças em idade escolar tem mostrado sua acessibilidade e eficácia. As etapas da técnica consistem nos seguintes pontos: Pegue um pedaço de papel alumínio medindo 30x30 cm, amasse e estenda o caroço nas palmas das mãos em forma de. um “coque” (bola). A bola não deve ser densa, mas não macia. Role a bola sobre as palmas das mãos, levando cada dedo em uma viagem emocionante do seu “coque”. Essa bola é boa se a superfície de massagem não for muito grande. Para superfícies grandes, use um cilindro oblongo, que também rola em papel alumínio. O cilindro pode ser usado para massagear grandes superfícies - braço, costas, etc. , é bom comunicar-se com a criança - conte-lhe uma pequena história sobre a viagem de um “pão” ou de um “trem” brilhante (cilindro). Uma conexão emocional é estabelecida com a criança e os músculos profundos da mão da criança são ativados. Criam-se condições para a autoaceitação positiva da criança e a vivência da interação social. Para unir uma equipe de escolares, pode-se utilizar a técnica “Desenho com Bola” (autor N. Ivasenko) [2, p. 49]. O objetivo da técnica: união da equipe; desenvolver habilidades de trabalho em grupo e expressão pessoal criativa. Equipamento: novelos de linha de 4 a 5 cores (o fio deve ser denso e brilhante, por exemplo, acrílico). O tempo para trabalhar na técnica é de 30 a 40 minutos. A faixa etária para utilização da técnica é a partir dos 6 anos. O algoritmo de trabalho inclui as seguintes etapas: é necessário dividir o grupo em equipes de 4 a 5 pessoas (número de bolas - número de pessoas). Cada membro da equipe recebe uma bola ePropõe-se criar um padrão de grupo no chão. Os membros da equipe consideram as opções de desenho. Existem regras: 1) você deve começar com o comando “iniciar”; 2) você precisa desenhar em completo silêncio; 3) o fio não pode ser arrancado da bola; 4) ao comando do líder, os participantes trocam as bolas; 5) cada um dos participantes, tendo recebido uma nova bola, dá continuidade ao trabalho do amigo; 6) o sorteio deve ser concluído com o comando “parar”. É muito mais eficaz criar uma equipe de forma que inclua pessoas que pouco se comunicam entre si. A composição da equipe pode ser alterada à medida que o sorteio avança; . Nesta técnica, não é o resultado do trabalho que importa, mas o processo em si. Após a execução da técnica, é importante discutir o processo de desenho com as crianças. Para ativar os recursos pessoais, a técnica “Mantenha o Ritmo” da musicoterapia (modificada por E. Tararina) é adequada [3, p. 97]. A técnica permite desenvolver dinâmicas de grupo; desenvolver senso de ritmo, concentração em uma ação específica, ajudar a aumentar a atividade interna devido ao ritmo das ações externas; reduzir o nível de agressividade e ansiedade ritmizando as ações; ativar a interação dos hemisférios esquerdo e direito. Obras musicais são utilizadas como equipamento (por exemplo, Hans Zimmer - Ele é um Pirata, música étnica dos povos do mundo. Tempo de trabalho de 15 a 20 minutos. Faixa etária de uso de 5 anos. - 6 anos ou mais. Regras gerais de trabalho: se você perdeu o ritmo, escolha um novo, se estiver cansado do ritmo, mude-o, acompanhando seus sentimentos (depois fale sobre eles); que o seu ritmo foi assumido por outro, não importa: batam juntos; se você gosta do ritmo “de outra pessoa”, junte-se. Parte um Toque batendo palmas, batendo na mesa, clicando. , etc. (mostre sua imaginação e individualidade). Se você já está acostumado com o “Seu” ritmo, experimente tocá-lo de uma forma diferente ou escolha um novo ao final do trecho musical “dê feedback” (responda às perguntas. perguntado a você). Parte dois. Escolha um ritmo. Toque com a mão direita (tente tocar com as duas mãos). andamentos (esta tarefa é mais provável para profissionais). Ao final da passagem musical, “dê feedback” respondendo às perguntas: Com que rapidez você encontrou “seu” ritmo Qual método de tocar o ritmo você escolheu? um novo ritmo, você pegou o de outra pessoa ou procurou algo novo? Por quanto tempo você mudou o som que estava sendo reproduzido? Que sensações surgiram ao mudar a mão “principal”, ao trabalhar com as duas mãos? os demais participantes? A musicoterapia é a forma mais antiga e natural de correção de estados emocionais, que muitas pessoas utilizam consciente ou inconscientemente para aliviar o estresse mental e psicofisiológico acumulado, acalmar-se, concentrar-se. Em combinação com a terapia do ritmo, grandes resultados podem ser alcançados. Este exercício, como uma variante da terapia de ritmo de grupo, também pode realizar uma tarefa diagnóstica (dependendo da ordem e da natureza da escolha dos “seus” ritmos pelos vários membros do grupo. Um método comprovado é a neurografia). Ele usa técnicas de desenho simples que qualquer pessoa de qualquer idade pode dominar. Segundo o desenvolvedor do método, P. Piskarev, nosso mundo consiste em formas (círculo, triângulo, quadrado) e linhas. Neste caso, estamos falando de uma linha neurográfica, que não se repete em todas as partes do seu movimento. Para utilizar este método, a pessoa precisa de papel, canetas hidrográficas ou lápis. O algoritmo neurográfico básico consiste em 6 etapas. O estágio 1 consiste em expor seus sentimentos no papel. Antes de iniciar este procedimento, a pessoa precisa se concentrar na questão ou problema. A tensão é o grau de nossa experiência em relação a algum problema. A neurografia permite lidar com o estresse expressando-o no papel. O estágio 2 inclui o próprio procedimento de desenho, quando a pessoa coloca a caneta no papel e começa a reproduzir.linhas caóticas em uma folha. Aqui a tensão é transferida para a folha de papel. Além disso, quanto mais interseções e ângulos houver, mais agudo será o problema enfrentado por uma pessoa no Estágio 3: ela precisa arredondar todos os cantos que estão na folha. Nesse estágio, a pessoa começa a se reconhecer trabalhando no nível de seu inconsciente individual. Vale lembrar que esse processo altera o estado emocional e físico de uma pessoa. A resistência que surge neste momento deve ser aceita conscientemente, mas em hipótese alguma pare nesta fase. O objetivo desta etapa é que a figura se torne homogênea. A etapa 4 envolve a unificação, quando a figura é incluída no fundo. Para fazer isso, é necessário traçar linhas neurográficas em toda a folha. Nesse momento a pessoa trabalha com o inconsciente coletivo, com o reconhecimento do mundo. A área da folha é entendida como o mundo ao redor de uma pessoa; a figura é a própria pessoa. O objetivo é dissolver a figura no fundo e igualar a tensão dentro e ao redor da figura. Em seguida, a pessoa delineia a forma com cores e combina as peças em novos grupos. Nesta fase, você pode adicionar mais linhas de cores adicionais. Depois de aplicar a cor, você precisa adicionar contraste com linhas pretas. A Etapa 5 envolve desenhar linhas de campo que percorrem toda a folha. Essas linhas seguem em uma direção sem se cruzarem. Este nível é denominado nível do “eu” - o estágio de sincronicidade com o Universo. Estágio 6 - inclui a verbalização do que está acontecendo e do resultado. A pessoa deve gostar do desenho finalizado. A neurografia é amplamente utilizada tanto como método de autorregulação e relaxamento quanto na resolução de conflitos intrapessoais e interpessoais. Graças a este método, a pessoa tem acesso à elaboração de suas experiências internas. Em nosso trabalho, utilizamos frequentemente o método da terapia com plasticina. O principal objetivo do uso da terapia com plasticina é harmonizar o estado interno da pessoa, restaurar sua capacidade de encontrar um estado de equilíbrio ideal que promova a continuação da vida. Este tipo de terapia pertence aos métodos de trabalho arteterapêuticos e envolve a modelagem não apenas com cores. plasticina, mas também massa salgada, argila e etc. Segundo cientistas e psicólogos praticantes, as técnicas de arteterapia podem transformar os conflitos internos de uma pessoa em formas visuais, o que contribui para sua resolução eficaz (A. Hill, Z. Freud, K.G. Jung, K . Rogers, A.H. Maslow, M. Namburg e muitos outros). Dentre as vantagens da terapia com plasticina, destacam-se: solução eficaz de problemas psicológicos; diagnóstico psicológico do cliente; a capacidade de se dissociar de um problema e vê-lo do outro lado e dos outros [1, p. 31]. O método permite atualizar o problema, trabalhar não apenas com as emoções e sentimentos do cliente, mas também lidar com traumas psicológicos profundos. Uma vantagem significativa da plasticina é a sua capacidade de aliviar a resistência do cliente. Apesar de existir um estereótipo sobre o uso de plasticina em adultos, esse método é ótimo para clientes de todas as idades. Além disso, trabalhar com plasticina é possível tanto individualmente quanto em duplas e grupos. Vale lembrar que o produto obtido durante a terapia com plasticina é percebido por um psicólogo sem avaliação e é interpretado apenas pelo cliente. usado em combinação com outros métodos psicocorreção e psicoterapia. Por exemplo, seu uso aumenta a eficácia da terapia com areia, terapia de contos de fadas, terapia com mandala, terapia com máscara e outras. Há uma grande variedade de psicotécnicas usando plasticina, argila, massa: “A flor mais bonita do mundo”, “Jarro. e espada”, “Composição de plasticina”, “Progenitor totêmico”, “Criando uma imagem do seu rosto ao trabalhar com argila”, “Um homem com caráter” e outros..