Chacun de nous a pris la parole en public au moins une fois. Pour certains c'est une véritable punition semblable à la torture, pour d'autres c'est l'occasion de se montrer au monde et de parler de soi. Nous pouvons beaucoup parler du fait que parler en public peut faire peur et combien il est merveilleux d’avoir l’opportunité de dire quelque chose aux gens. On peut beaucoup parler de la raison pour laquelle certaines personnes se figent, rougissent et oublient tout le texte en public, tandis que d'autres sortent avec confiance et sourire pour transmettre les informations nécessaires. Quant à moi, à chaque représentation, j'aime faire cela de plus en plus. . À l’école, je n’aimais absolument pas répondre. J'aimais un peu plus ça à l'institut, car généralement les sujets sur lesquels je parlais m'intéressaient. Ensuite, il y a eu une formation en conseil psychologique, où j'ai dû m'exprimer en groupe et travailler avec des gens. Ma première grande représentation a eu lieu à l'été 2017, dans la République de Kotov. J'ai donné une conférence sur la thérapie féline (les bienfaits des chats pour l'homme). Il y avait environ 20 personnes, même la télévision aurait dû arriver, mais elle n’est pas arrivée. J'ai eu seul une conversation avec le public pendant près d'une heure et demie. Ensuite, cela m'a semblé quelque chose d'incroyable, mais maintenant, au bout d'un moment, je comprends que ce n'est qu'un discours ordinaire))) Qu'est-ce qui m'aide à me sentir en confiance lorsque je parle, à part que je suis psychologue 1) Bonne préparation pour le sujet du discours ? . Je prépare toujours le matériel très soigneusement, je le lis plusieurs fois, je l'approfondis et j'essaie d'imaginer quelles questions pourraient surgir plus tard. 2) Ne parle pas de sujets qui ne me sont pas familiers. Même si je mémorise le matériel, même s'ils m'aident, me donnent des conseils, je ne pourrai pas parler avec intérêt et confiance d'un sujet inconnu 3) Le soutien de mes proches. Pensées, paroles, actes 4) Le désir d'être utile aux gens. Si ce n'est pas moi, alors qui !? Certains sujets de mes discours sont presque uniques. Ainsi, par exemple, j'ai organisé un webinaire pour les parents d'enfants spéciaux et j'ai collecté du matériel petit à petit et partagé ce que tout le monde ne sait pas. 5) Etude du public cible. Pour qui vais-je jouer ? Est-ce que ces gens me connaissent ? Que puis-je leur dire d’unique ? Que partager ? Comment sont-ils, les gens qui m'écouteront ? 6) J'apprends des autres intervenants, présentateurs, orateurs. C'est important! Regardez, comment font les autres et que puis-je apprendre ? 7) Répétition préliminaire du spectacle à la maison 8) La prise de conscience que mes auditeurs ne sont pas mes ennemis, ils sont venus m'écouter et découvrir les informations nécessaires. Personne ne veut me faire du mal ni me poser de terribles questions. Chacune de ces personnes est mon amie à ce moment-là. 9) Ouverture maximale aux gens. Des postures ouvertes, un sourire, une bonne attitude envers les gens, pour qu'ils comprennent que je suis leur ami en ce moment et que je suis prêt à leur confier des informations utiles. Partagez vos secrets de performance. Aimer jouer sur scène ou avoir une peur tremblante de jouer?