Wie akzeptiere ich mein Alter?

Wie akzeptiere ich mein Alter? Eine gemeinsame Handlung aller Märchen: Die Prinzessin wurde 16, stach sich in den Finger, schlief ein und wurde dann vom Prinzen gerettet. Es gibt eine männliche Version: Der Prinz wurde 16 Jahre alt und sein Vater schickte ihn in ferne Länder, um ... den Feuervogel, die Jungfrau des Königs, das Goldene Vlies oder etwas anderes zu holen. Dadurch ist die Prinzessin mit dem Prinzen verheiratet und der Prinz besitzt mindestens ein halbes Königreich. Das leben ist gut. Wovon rede ich? Außerdem kommt jeder von uns in ein Alter, in dem es an der Zeit ist, Bilanz zu ziehen und weiterzumachen. Mit 16 Jahren haben Märchenhelden bereits eine gewisse Reife erreicht, dank derer sie die ihnen übertragenen Aufgaben erfolgreich umsetzen können. Aber im wirklichen Leben ist das oft nicht so. 16 ist eine bedingte Grenze, an der man sich nicht „festhalten“ sollte. Aber es ist da. Und rückblickend stellen sich Fragen: Habe ich das geschafft, gehe ich dorthin, bin ich der richtige Partner und bin ich noch jung genug oder nicht? So beginnt das Gefühl der Ablehnung des eigenen Alters. Hier geht es nicht darum, dass Kinder versuchen, erwachsen zu werden. Kinder spielen einfach. Das Erwachsenenleben erscheint ihnen als Ausdruck großer Chancen. Wir sprechen von Erwachsenen. In der Regel fällt es einem Menschen schwer, sein Alter zu akzeptieren, wenn er sich in einer persönlichen Krise befindet. Innerlich fühlt er sich jung: „Für mich ist es noch zu früh“, „Ich habe noch Zeit“, aber es gibt Fakten, die das Gegenteil belegen. Besonders schwierig ist es für diejenigen, die aufgrund ihrer Genetik tatsächlich jünger aussehen. Solche jugendlichen Eltern scheinen nicht einmal zu verstehen, woher sie so erwachsene Kinder im Alter von 15 bis 20 Jahren haben, und ich nenne sie einige Anzeichen dafür, dass sie das Alter nicht akzeptieren. Tuch. Hier gibt es drei Trends. Die erste besteht darin, sich wie ein Teenager in weiten Unisex-Klamotten zu kleiden. Natürlich ist dieses Outfit bequem. Aber manchmal geht es bei der Wahl nicht um Bequemlichkeit, sondern darum, jung zu sein. Das zweite ist betont sexy Kleidung. Ich glaube, dass man in jedem Alter für das andere Geschlecht attraktiv sein kann, aber zu enge, kurze, tief ausgeschnittene, transparente Kleidung ist nicht immer angemessen, selbst wenn man eine absolut ideale Figur hat. Der dritte ist ein Trend für die 2000er Jahre. Was heute in Mode ist, ist das, was in den 2000er-Jahren getragen wurde: kurze Oberteile, enge Röcke, Pullover mit Daumenloch, glänzende Stoffe. Und nicht nur die Jugend von heute kauft solche Kleidung, sondern auch die, die mittlerweile weit über 30 sind. Für uns ist das nicht nur stilvoll, es ist ein Zustand der „Erinnerung an die Jugend“, des „Aufrüttelns der alten Zeiten“. Manchmal wärmen Erinnerungen die Seele, aber nur, wenn sie sich nicht in eine Ablehnung der Gegenwart verwandeln. Veränderungen im Aussehen. Plastische Chirurgie, Schönheitsspritzen. Nun, hier gibt es keine Kommentare. Ich erzähle Ihnen nur eine Anekdote. „Eine 40-jährige Frau erhielt eine Botox-Injektion und fragte den Arzt, wie alt sie aussehe. Antwort: 40 Jahre mit Botox.“ Die Pflege Ihres Aussehens ist wichtig, aber kein Eingriff wird Ihnen ein jugendliches Gesicht und einen jugendlichen Körper zurückgeben. Dem Alter unangemessenes Verhalten. Zum Beispiel Flirten. Flirten ist wunderbar, aber wenn es bewusst und in der richtigen Situation geschieht. Das Flirten eines Vaters mit den Freunden seiner Tochter oder einer Mutter mit den Freunden ihres Sohnes ist ein Ausdruck der Ablehnung des eigenen Alters. Es geht um Flirten, nicht um Aufmerksamkeit, Interesse, Fürsorge. Es ist, als wären die Erwachsenen im gleichen Alter wie ihre jugendlichen Kinder. Dazu gehört auch fröhliche Spontaneität bei finanziellen Entscheidungen, Leichtigkeit der Begeisterung – auch auf einer Wanderung, sogar in einen Nachtclub, sogar bei nächtlichen Questspielen, sogar bei romantischen Ausflügen mit unbekannten Menschen, solche Jugend, kindliche Fröhlichkeit … Schlange stehen beim MFC oder der Pensionskasse. Fehlende Lebenspläne. „Es scheint, als hätte ich gerade erst angefangen zu leben, alles liegt vor mir.“ Für Kinder ist es schwierig zu planen – ihre Eltern entscheiden alles für sie. Junge Menschen, die Unabhängigkeit erlangen wollen, sind seit einiger Zeit auf der Suche. Aber innerlich haben Erwachsene klare Ziele und verstehen die Verantwortung dafür, diese zu erreichen und nicht zu erreichen. Das Merkmal einer selbstakzeptierenden Person sind Pläne, Ziele zu erreichen. Wenn keine Pläne vorliegen, ist dies ein Indikator für die Nichtakzeptanz des Alters. Häufige Wechsel der Aktivitäten. Wie spielen Kinder? Erst Blöcke, dann Zeichnen, wir haben getanzt, unsere Töchter und Mütter, jetzt bin ich Arzt, Feuerwehrmann, wir haben auf die Tapete gekritzelt, wir haben die Katze gejagt – und das alles innerhalb einer halben Stunde. Erwachsenenleben bedeutet Beständigkeit. Da wir einen Beruf gewählt haben, brauchen wirdarin arbeiten. Ja, bei uns gibt es keine Sklaverei, aber es gibt Pflichten, die es zu erfüllen gilt. Menschen, die ihr Alter nicht akzeptieren, erleiden bei jeder Aktivität ein sehr schnelles Burnout; Erinnern Sie sich an Ihre Freunde: einen Schwimmtrainer, einen Maniküristen, einen Stylisten, einen Massagetherapeuten, einen SMM-Spezialisten, einen Numerologen. Natürlich ist es nützlich, neue Dinge zu lernen. Dadurch kann sich das Gehirn ständig weiterentwickeln. Aber Selbstakzeptanz entsteht, wenn eine Person den Hauptbereich wählt, der für sie aufrichtig von Interesse ist, und versucht, tiefer in ihn einzudringen. Die Rolle eines ewigen Studenten oder eines unerfahrenen Spezialisten lässt Sie auf der sozialen Leiter wirklich jünger aussehen. Sie ziehen es vor, nicht mit Gleichaltrigen zu kommunizieren. Die Menschen erinnern sich oft an Geschichten über Regisseure, die junge Schauspielerinnen heiraten, und über Geschäftsleute, die sich Models aussuchen. Und sie erinnern sich auch an Legenden über Könige, die sich mit Jungfrauen umgaben. So empfinden diese „Mächte dieser Welt“ ihre Jugend, „er ist noch ein Mann, er kann es.“ Die Kommunikation mit älteren Menschen verjüngt einen wirklich. Eltern, die aufrichtig mit ihren Babys spielen, denken manchmal drei bis fünf Jahre lang genauso. Dennoch ist es eine Frage des Grades. Das Spielen mit Kindern ist ein vorübergehender Zustand. Aber die Wahl ausschließlich junger Partner und Freunde ist ein Grund, über die Nichtakzeptanz sich selbst zu sprechen. Es gibt auch die gegenteilige Manifestation – ein Verlangen nach Menschen, die älter sind als man selbst. Bei den oben genannten Schauspielerinnen und Models könnte die Erklärung im Eigeninteresse liegen. Aber nicht immer haben solche Menschen einfach kein Interesse daran, mit Gleichaltrigen zusammen zu sein. Intern positionieren sie sich in einer anderen Generation. Wenn ich also mit Menschen spreche, die älter sind als ich, weiß ich, dass ich eigentlich noch sehr jung bin, dass ich noch eine starke emotionale Verbindung zu meinen Eltern habe und dass ich sie um Rat fragen oder ändern möchte. Eine solche Beziehung hat nichts mit Respekt vor den Älteren zu tun. Die Notwendigkeit, ständig um Rat zu fragen, sich mit Mama oder Papa auf etwas zu einigen, weist auf eine unvollständige Trennung und Nichtakzeptanz des Alters hin. Erwachsene entscheiden selbst, was ihnen wichtig ist, können für ihr Handeln Verantwortung übernehmen, wissen, wie sie anderen helfen können, und respektieren ihre eigenen und die Grenzen anderer. In einer „Ära“ stecken bleiben. Solche Menschen sprechen oft ausführlich über einen sehr wichtigen Abschnitt ihres Lebens und scheinen ihn jetzt zu leben. So können sich Geschäftsleute an die schneidigen 90er Jahre erinnern, jemand erinnert sich an den Höhepunkt seiner Karriere – die Arbeit in einem bestimmten Unternehmen, jemand erinnert sich an seine Popularität und Attraktivität und jemand demonstriert sogar am 1. Mai. Jeder hat seine eigene beste Zeit. Und wir leben es mit jeder Geschichte neu, wir blicken wenig in die Zukunft, leben wenig hier und jetzt, akzeptieren wenig das heutige Leben mit seinen Vor- und Nachteilen. Manifestationen der Abneigung gegen das Alter können von der Person selbst unbewusst sein. „Ich lebe einfach so, wie es mir gefällt.“ Aber warum gefällt Ihnen gerade dieses Ding, wird es später nicht eine schwere Enttäuschung geben? Nur durch die Akzeptanz von sich selbst, auch Ihres Alters, ist nachhaltiges Selbstwertgefühl und Lebenszufriedenheit möglich. Wie akzeptieren Sie Ihr Alter? Sehen Sie sich die Vorteile an. Sie sind immer da. Teenager haben wilde Hormone. Wegen ihnen sind die Leidenschaften hoch, viele Dinge werden zu deutlich gesehen, auch schlechte Dinge. Und mit 30 Jahren ist es viel einfacher. Sie müssen verstehen, was Sie wollen. Dieser Punkt ist der schwierigste. Aber die Zusammenarbeit mit einem Psychologen hilft, Bedürfnisse und Werte zu analysieren und das Wesentliche hervorzuheben. Das Bewusstsein für Ihre Wünsche ist die Grundlage der Akzeptanz. Behandeln Sie sich mit Sorgfalt. In unserer Gesellschaft gibt es einen Leistungskult; in früheren Generationen war der Held Pavel Korchagin – der Held der Arbeit, der die Produktionsnorm um ein Vielfaches übertraf, oder die Stachanowiten. Es wird nicht akzeptiert, sich Untersuchungen des Körpers zu unterziehen und die Ruhekompetenz zu entwickeln. Aber wenn wir glücklich bis ans Ende unserer Tage leben wollen, ist es wichtig, unsere Gesundheit zu respektieren. Keine noch so großen Arbeitsergebnisse werden ihn zurückbringen. Ja, in unserer Jugend können wir die ganze Nacht Spaß haben und morgens zu einer Universitätsvorlesung gehen. Eine solche Gesundheitsreserve wird jedoch nicht immer verfügbar sein. Sie können endlos über die verlorene Kraft seufzen, aber es ist besser, die verfügbaren Ressourcen zu schätzen und zu entwickeln. Reduzieren Sie die Kritik an sich selbst. Jede Erfahrung bringt Weisheit und neue Karrieremöglichkeiten mit sich. Ja, wir haben nichts erreicht, aber wir können viel tun. Jedes Alter. Wenn Sie sich ständig wegen dem, was Sie verpasst haben, ärgern, dann hier.