Toda pessoa, pelo menos uma vez na vida, fica intrigada com esta pergunta “Como começar uma nova vida?” O que ele costuma fazer em tal situação? Isso mesmo, ele abre a Internet “OK, Google, como começar uma nova vida?” E o mecanismo de busca produz aproximadamente 994.000 resultados. Começamos a rolar: “tome uma decisão”, “comece a se alimentar de forma saudável”, “adquira o hábito de acordar cedo”, “pratique esportes”, “vá treinar, leia um livro inteligente”... Sim, todos os conselhos é quase o mesmo. Para alguns, eles funcionam, outros não. Por diferentes razões. Talvez porque sejamos preguiçosos. Talvez porque não haja força de vontade suficiente. Talvez porque “não queremos muito”... Ou talvez porque, graças a Deus, somos todos diferentes. E para alguns, uma opção séria, rigorosa e lógica é adequada. E para alguns é exatamente o contrário. Eu pensava que a primavera é uma ótima época para se divertir e começar uma nova vida. E ela veio com “Conselho reverso”. Então, vamos do contrário! Conselho popular “Comece a comer alimentos saudáveis” (nem vou me preocupar agora em saber quais alimentos são corretos e saudáveis). Sugiro não comer alimentos saudáveis, mas comer... comida saborosa! Mas apenas realmente saboroso. Se você quer um bolo, que seja o mais gostoso de todos que você ama; se você quer carne, então o melhor! Não se contente com menos. Sim, é bem possível que as porções sejam um pouco reduzidas por conta disso, mas será um verdadeiro prazer! Deixe-me lembrar que escolhemos não o mais caro, mas o mais delicioso. Substituímos o conselho “Comece a acordar cedo” por “comece a dormir mais cedo”. Recomendo que você não pegue o despertador às 6 da manhã e saia para correr (aliás, falaremos sobre isso mais tarde), mas vá para a cama uma hora (só!) mais cedo. Mas todos os dias. E se possível, de manhã, não pule como se tivesse sido escaldado, mas mergulhe por cerca de 10 minutos. Mudamos o poderoso conselho “Pratique esportes” para… “mortos-vivos e valorize seu corpo. ” De todas as formas disponíveis - faça tratamentos de spa, organize-os em casa, faça uma massagem (algum tipo de massagem relaxante com óleo), etc. - apenas coisas agradáveis! Nada de atividades exaustivas ou suadoras. Proponho substituir a recomendação “Faça algo importante” (da realização de um sonho ao voluntariado) por… “tenha um dia de preguiça absoluta” - para não fazer nada! É permitido deitar no sofá, fazer tarefas domésticas - em hipótese alguma! Nenhuma atividade útil para você ou para os outros. Ociosidade completa. E é ainda melhor ficar deitado na cama o dia todo. Mudamos com ousadia e clareza o conselho prático “Vá a um treinamento, a uma consulta, consulte alguém sobre sua vida, leia um livro inteligente” para “Fome de informação” - sem conselhos externos! Você só tem permissão para ouvir a si mesmo. Anotações no diário e esboços diários de “meu humor, estado” podem ajudar nisso. Aguarde pelo menos uma semana. E se você excluir também a TV... :) Talvez alguém diga sobre essas dicas: “Total bobagem”. Isso mesmo, não me escute! :) Talvez alguém diga: “Que legal, eu deveria tentar!” Experimente e compartilhe os resultados! Talvez alguém perceba que o conselho não é tão “pelo contrário” :) Eles simplesmente colocam ênfases diferentes - dão a você a oportunidade de prestar atenção em si mesmo, encher-se de forças, cuidar de si mesmo. . E este é um bom começo para uma nova vida. Bem, pronto para experimentar.? :)