En accomplissant des actions apparemment ordinaires et typiques pour beaucoup, nous risquons parfois de nous retrouver dans une situation plutôt destructrice. Ainsi, en conseillant banalement et automatiquement à votre ami de quitter un homme violent, vous vous retrouvez instantanément dans le triangle de Karpman : vous devenez un « sauveur » dans la combinaison « sauveur – victime – agresseur », même au siècle dernier, le psychothérapeute Stephen Karpman. remarqué que dans différentes situations de la vie se développe souvent un modèle de relations dans lequel trois participants occupent alternativement les rôles ci-dessus. À propos, étant donné que les participants à une relation changent de rôle, un changement dans les trois rôles peut se produire dans les relations entre deux personnes. Vous pouvez entrer dans un tel triangle quels que soient votre statut social, votre niveau de revenu, votre profession et, en principe. , votre santé psychologique. Tout dépend des circonstances et du niveau de conscience. Si vous savez qu'un tel triangle existe et quelles positions il contient, les chances de sortir de la situation par vous-même augmentent considérablement. Agresseur. Une personne dans cette position cherche à supprimer la personnalité de son partenaire. Pour lui, tout le monde est coupable sauf lui. Il est capable de rechercher sans cesse les coupables et, dans ce contexte, de s'affirmer. Il est clair qu’en réalité, une telle position est un moyen de compenser ses problèmes personnels et internes. Victime. Peu importe le type de problèmes rencontrés par la victime. Plus important encore, elle se considère toujours impuissante à les résoudre. Dans une relation, toute la faute sera rejetée sur l’agresseur. D'ailleurs, dès que cette dernière fera preuve d'agressivité, la victime commencera à chercher quelqu'un à qui se plaindre. En fait, toute cette chaîne est nécessaire pour trouver une personne qui résoudra tous les problèmes. Sauveteur. C'est précisément la personne dans cette position qui est nécessaire pour que la victime recoure à elle après l'agression de l'agresseur, le poursuivant. Le sauveteur est d’ailleurs très heureux de résoudre les problèmes de la victime. Mais pas pour des raisons altruistes, mais parce que résoudre les problèmes des autres est pour lui une façon de s’affirmer. Vous vous reconnaissez dans le triangle de Karpman ? Ne tardez pas à vous en sortir.