Welke emoties en gevoelens beheersen ons? Wanhoop? Woede? Natuurlijk, maar het heeft een grote invloed op het gedrag - Angst dat je niet geaccepteerd wordt, afgewezen wordt, dwingt je om te behagen, je aan te passen of motiveert sterk zelfontplooiing vernedering duwt je actief richting leiderschap, overwinning, macht. De angst voor eenzaamheid ‘houdt ons’ in giftige relaties Een persoon wordt "bewogen" door twee energieën, de energie van het leven en de energie van de dood. Trouwens, veel destructieve verslavingen, bijvoorbeeld verslaving aan adrenaline-hobby's, aan verboden middelen, dit is verhoogde energie van de dood. de wens om aan de normen van de samenleving te voldoen, het gebruik van psychoactieve stoffen, giftige relaties, dit alles ontstaat onder invloed van angst. Alleen veel angsten worden niet gerealiseerd, je voelt gewoon spanning, angst, rusteloosheid. Het is moeilijk om de reden te begrijpen , de psyche beschermt tegen angsten die koken in het onbewuste. Het is gemakkelijker om gevoelens te bevriezen, niets te voelen, de illusie van kalmte te creëren. Hiervoor is er voedsel, 24/7 werk, alcohol, uitputtende sporten, strikte controle over voeding, giftig relaties, het verlangen naar idealiteit. Dit alles verlicht de spanning en onderdrukt de angst. Maar angst gaat tegelijkertijd niet weg; het blijft de werkelijkheid vervormen en de vitaliteit wegnemen. Angst is een natuurlijke emotie, het reguleert het gedrag en bevordert het overleven. Stel je voor: als we nergens bang voor zijn, hoe lang zullen we dan leven? Zullen wij ons kunnen aanpassen aan nieuwe omstandigheden? Natuurlijk moeten we af en toe angst ervaren om fatale fouten te voorkomen. Maar! Vaak ervaren we angst zonder een echte dreiging. We concentreren ons op een ingebeeld gevaar, maken ons zorgen, herschikken ons leven, stoppen met het voelen van vreugde en plezier. Vaak wordt dit proces niet gerealiseerd, we willen ons gewoon 'verstoppen' in het bewustzijn van onze angsten, onze ware emoties en behoeften is de eerste stap naar vrijheid. Het kan moeilijk zijn om zelfstandig te beseffen dat uw ware psychologische verdedigingsmechanismen werken en ons beschermen tegen traumatische ervaringen. De hulp van een psycholoog in een dergelijke situatie is belangrijk, het zal je in staat stellen je verborgen emoties zorgvuldig te benaderen, ze te realiseren en je leven bewuster op te bouwen.