A crítica dói ❗️⠀Quantas vezes você se pegou pensando que críticas dirigidas a você são muito difíceis para você?⠀Quantas vezes você experimentou uma série de sentimentos desagradáveis ​​após declarações críticas dirigidas a você? E nos dias seguintes não conseguiram “digerir” o que ouviram, todos voltando a essas palavras na tentativa de responder de forma diferente, de mudar a situação, de se justificar ou de provar que tinham razão? como quando sua manifestação na forma de palavras, ações, criatividade é submetida a uma avaliação crítica ⠀🔊Sim, a crítica fere, fere, reduz a autoestima e às vezes destrói!⠀O que acontece quando, em resposta a alguma manifestação de si mesmo,? uma pessoa recebe uma declaração crítica negativa dirigida a ela? Por que isso é tão doloroso e traumático? Imagine, uma pessoa se apresenta na forma de sua opinião/visão/criação. Neste momento ele se abre, confia, levanta o véu do seu mundo interior, se apresenta à atenção de todos e em resposta - um julgamento negativo desvalorizador, por exemplo: “Não gosto nada disso!” ou “você não poderia pensar em algo mais interessante?” ou “uma criança de três anos pode fazer isso” ou “pelo menos ela não se envergonharia com isso e aquilo...”. E então, dependendo da força da crítica, essa pessoa se depara com o fato de que ela e seu mundo interior não são apreciados, que sua visão é negada, que ela é má. A pessoa sente que não combina com o outro, não cabe, é ruim e não é necessária. Ele se sente riscado, errado, desvalorizado, sem importância e mau...⠀Nesse momento, a confiança e a vontade de se abrir novamente, falar, criar e se expressar são reduzidas ou destruídas, dependendo da força das críticas que ele enfrenta . ⠀Acho que cada um de nós conhece esse sentimento. De uma forma ou de outra.⠀E às vezes, sem o nosso conhecimento, ao lançar uma palavra crítica a alguém, podemos nem pensar em como isso poderia machucar outra pessoa...⠀⏩Na terapia, é possível trabalhar com uma reação dolorosa à crítica, desvalorização e traumas relacionados.⠀Se este tema ressoa em você, convido você para psicoterapia e consultas Psicóloga Yulia Ogneva, tel! 8-916-603-6553.