Do autor: publicado no site “Diga-me como você vive e eu lhe direi quem você é”, este é o conhecido ditado de forma ligeiramente modificada. O estilo de vida e o tipo de personalidade estão inextricavelmente ligados, um determinando o outro e vice-versa. A existência do próprio conceito de “estilo de vida” é indiscutível. Claro que, por um lado, cada vida é única e inimitável, e por outro lado, podemos falar de grupos inteiros de pessoas que vivem de forma semelhante, o que comprova a existência deste fenómeno. o criador de seu próprio conceito psicanalítico, Alfred Adler, diz sobre isso: “O estilo de vida inclui uma combinação única de traços, modos de comportamento e hábitos, que juntos determinam a imagem única da existência humana”. O cientista também acreditava que um estilo de vida sustentável se forma na pessoa aos cinco anos de idade. Mais tarde, na vida adulta, é possível encontrar novas formas de expressar esse estilo, mas, em geral, as prioridades de vida e a percepção da própria vida dependerão disso. [/url]Tipologia de estilos de vidaO psicólogo Adler oferece sua própria tipologia de opções de vida. É baseado em dois parâmetros. O primeiro é o grau de interesse pelas pessoas, o desejo de contatá-las e cooperar com elas. O segundo é o grau de atividade, ou seja, a quantidade de energia com que uma pessoa supera as dificuldades da vida. Com base nesses parâmetros, ele identifica os seguintes estilos de vida: Tomar Esse estilo é preferido pelos parasitas. Eles são passivos e se esforçam para viver às custas dos outros. Sua necessidade básica é tirar o máximo possível dos outros sem dar nada em troca. Parece que essas pessoas são simplesmente perigosas para a sociedade. Porém, devido à sua passividade, não causam aos outros os danos que poderiam causar. Gerente Este estilo de vida é característico de pessoas egoístas, cuja atividade não visa o benefício da sociedade e dos outros, mas apenas a satisfação das suas próprias necessidades. Eles são autoconfiantes e persistentes. Consideram-se melhores que os outros e, diante das dificuldades da vida, muitas vezes escolhem caminhos criminosos para superá-las. Evitativo Estilo de vida em que a pessoa tenta evitar as menores dificuldades e se entrega totalmente à vontade das ondas. Poderíamos falar sobre pessoas que têm esse tipo de interesse nos outros. Porém, esse interesse é completamente invisível devido à sua passividade. Nada fazem para resolver seus problemas porque temem o fracasso e fogem de tudo que possa prejudicá-los de alguma forma. Só uma pessoa madura pode levar esse estilo de vida. Incorpora atividades voltadas para objetivos socialmente úteis. Essa pessoa é capaz de se comunicar de forma sincera e aberta e se preocupar com outras pessoas. Assim, só ele, ao construir relacionamentos - tanto profissionais quanto pessoais - leva em consideração os interesses do outro e se esforça para alcançar o benefício mútuo. Outro psicólogo não menos famoso, Vladimir Druzhinin, descreve estilos de vida de maneira um pouco diferente. A sua tipologia é mais diversificada e aplicável para utilização na vida quotidiana. A vida como criatividade Para uma pessoa “criativa”, o passado é inacessível, o futuro não é claro, só existe o presente, que não tem sentido comparado com a eternidade. Portanto, ele não percebe nada e fica indiferente a tudo. Para tal pessoa, sua própria vida assume certas formas abstratas, deprecia-se e perde todo o sentido. A vida como uma conquista. Esse estilo de vida é liderado por pessoas auto-realizadas que preferem a ação à inação. Eles também são chamados de empresários ou self-made men. O mais importante é o resultado. Quando tal pessoa atinge seu objetivo, ela se desvaloriza e uma nova meta é definida. Ele acredita na superioridade de suas habilidades sobre as habilidades de outras pessoas. Tal pessoa vive exclusivamente no futuro. Ele está absorto em suas atividades e não percebe mais nada. A vida é como um sonho. Se o fardo das angústias, problemas e preocupações for muito pesado para uma pessoa, ela retorna à serenidade de sua infância. Ele prefere versonha, e não age porque não tem forças suficientes. A vida para uma pessoa torna-se um mundo de sonhos, muito mais rico, mais interessante e mais brilhante que a vida real. Muitas vezes, as pessoas que preferem esse estilo de vida caem no vício. Vida segundo as regras Um estilo de vida em que a pessoa faz tudo certo. Sua vida está sujeita a regulamentos e repleta de diversos rituais, o que a simplifica muito para eles. Porém, essas pessoas também podem cair no vício, cujo nome é perfeccionismo. Nesse caso, a pessoa não é responsável pelas mudanças em sua vida - ela não tem opinião própria e está antecipadamente libertada do problema da escolha. A vida é uma perda de tempo. As pessoas que escolhem este estilo distinguem-se pela total liberdade em. tudo relacionado ao comportamento externo: testes, jogos, entretenimento e consumo. Via de regra, esta opção é escolhida devido ao tédio e à incapacidade de encontrar o seu lugar na vida. Uma pessoa que leva esse estilo de vida não está interessada nem no passado nem no futuro. O tempo para ele é um presente sem fim. Vida contra vida. Essas pessoas se distinguem por um mundo interior pobre. Via de regra, esse estilo de vida é consequência de um trauma psicológico profundo. Uma pessoa carrega esse passado triste para o futuro. Ele vê hostilidade em tudo e se vinga do mundo inteiro. Para ele, a única maneira de se livrar do trauma é destruir o mundo, e é assim que é toda a sua vida. [/url]Crie sua própria imagem de vida Todas as tipologias de vida listadas têm uma desvantagem significativa - elas representam uma estrutura na qual o estilo de vida de alguém deve se encaixar para poder chamá-lo de estilo. É claro que essas estruturas nos ajudam a compreender o mundo, simplificando-o. Mas como pode ser desagradável quando a simplificação diz respeito à sua individualidade! Portanto, mesmo tendo adivinhado o tipo de estilo de vida descrito pelos psicólogos, muitos não querem tolerar as formulações. É bastante claro que ao mudar sua atitude perante a vida, uma pessoa é capaz de mudar a própria vida. E se de repente você pensar na utilidade do estilo de vida que escolheu, tente seguir uma série de recomendações. Trabalho de vida Encontre o trabalho de sua vida. Não é por acaso que dizem sobre muitas pessoas talentosas e sua profissão: “Era a sua vocação”. Tente encontrar sua vocação - um negócio que lhe trará não apenas renda, mas também emoções positivas provenientes da autorrealização e do alcance de cada vez mais novos objetivos. Um ente querido pode mudar, amigos podem ir embora e somente o que você ama sempre será verdadeiro para você.SociabilidadeLembre-se de que uma pessoa é um animal social, por isso estabeleça contato com as pessoas ao seu redor. Um estilo de vida recluso nunca trouxe felicidade a ninguém. Portanto, procure pessoas de quem você gosta, aproveite a comunicação e tente criar algo novo e positivo com elas. Ao mesmo tempo, mesmo com as pessoas mais próximas de você, não se esqueça do direito ao espaço pessoal, que pode ser designado por limites adequados. Sonho Crie um sonho para você (ou melhor ainda, mais de um). Os sonhos carregam nossas vidas de energia, nos apoiam nos períodos difíceis e trazem uma satisfação incomparável quando são realizados. Muitas pessoas que viveram felizes dizem: “Realizei o meu sonho”. Siga o exemplo deles. Sentindo a realidade Congele periodicamente e preste atenção à vida. Não pense no futuro e não viva no passado. Esta é sua vida. Ela está aqui e agora e em nenhum outro lugar. Tente estar em contato com o que está acontecendo com você no presente. Por isso é importante cercar-se de beleza aqui e agora, e não deixar para amanhã. Não perca tempo com a autodestruição e o autoesvaziamento. Álcool, drogas e outros maus hábitos são todos uma ilusão de felicidade. Para alguns, esses sonhos tornam-se um modo de vida típico, e isso é triste, porque por trás deles ele não vê o mundo real e autêntico. Muitas vezes as pessoas têm medo de qualquer empreendimento, porque envolve um risco constante: “E se você não gostar?” Mas quem não corre riscos não bebe champanhe. Não precisa ser o tempo todo.