Infelizmente, isso acontece quando um relacionamento termina. Não importa por que motivos - eles perceberam que não estavam no mesmo caminho um com o outro, se apaixonaram, houve traições ou qualquer outra coisa. Mas eles foram preenchidos incorretamente. Sim, fisicamente o relacionamento acabou, mas psicologicamente permanece: Um sentimento de não dizer, muitas experiências emocionais, diálogos internos quando você acidentalmente encontra seu ex-companheiro, muitas emoções surgem por dentro. o surgimento de sentimentos de ciúmes em relação ao novo companheiro do ex/ex e sua nova vida, reclamações constantes sobre o ex-parceiro, repreensões, indignações com situações do seu relacionamento e separação da experiência anterior. o novo parceiro o que aconteceu com você em relacionamentos anteriores Escolher um parceiro semelhante, ou radicalmente diferente, mas posteriormente apresentar os mesmos traços de caráter Dificuldades na construção de novos relacionamentos, pois o lugar ao seu lado é ocupado emocionalmente pelo parceiro anterior. Sensação de vazio, porque toda a energia é gasta em experiências emocionais. São muitas as manifestações, e é impossível viver em paz. E nem sempre é possível falar sobre isso pessoalmente. do relacionamento com seu ex-parceiro. Reconheça e viva todas as emoções: dor, raiva, indignação, etc. Lembre-se do que você agradece ao seu ex-parceiro. Faça um exercício: escreva uma carta de despedida na qual expresse todos os seus pensamentos. e emoções. Escrito à mão em papel (mas não há necessidade de enviar).Recupere a autossuficiência aqui e agora: viva mais sua vida, preencha-a com coisas que são importantes para você. Escreva um plano de como você deseja viver mais, quais atividades você adiou, o que deseja experimentar coisas novas e... comece a implementá-lo. Um item separado com um asterisco: remova todas as coisas associadas ao seu ex-parceiro: devolva seus pertences pessoais, esconda-os fora da vista, alguns joguem fora, etc. Decida parar de seguir nas redes sociais. Quando surge esse desejo de pegá-lo e mudar para alguma outra atividade. Leva tempo para acalmar o desejo. Comunicar-se com entes queridos, amigos, passar tempo com eles, receber apoio pessoal. Aqui você pode obter ajuda e apoio de um especialista. Desapegar-se completamente requer tempo, além de trabalhar em você mesmo, na sua vida, junto com o apoio de outras pessoas. Mais tarde, olhando para trás, você terá a sensação de que era uma vez... ou talvez não, porque... a vida se tornou completamente diferente. Se você quer mudar de vida, encontrar ou melhorar relacionamentos e viver melhor, mas não sabe como - venha para uma consulta de demonstração, encontraremos uma solução conjunta para o seu problema.