Wie sich eine Frau in die Schneekönigin verwandelt, darüber haben wir im vorherigen Artikel gesprochen https://www.b17.ru/article/38063/Und jetzt Fortsetzung.....Es erwartet Sie eine Es wird noch sehr lange dauern, bis jemand erscheint und unser Leben freudig und glücklich macht... Du kannst einen Prinzen auf einem weißen Pferd erwarten und auf seinen Kuss warten, der das Eis zum Schmelzen bringt... Du kannst auf die Sonne warten und Wärme aus der Natur... Oder du beginnst einfach selbst zu handeln ... Früher oder später kommt das Verständnis oder Bewusstsein, dass alles von Mir abhängt ... Alles liegt in meinen Händen. Und je früher dieses Verständnis kommt, desto besser... 1. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben. Nur Sie selbst sind in der Lage, Ihr Umfeld, Ihre Einstellung zum Leben, zur Welt, zu Kindern, zur Arbeit, zu Ihrem Mann zu ändern. 2. Es ist wichtig zu verstehen, was mich davon abhält, ein erfülltes Leben zu führen. Warum brauche ich „kalt“? Wovor rettet er mich? Wovor schützt es? Was werde ich gewinnen und was werde ich verlieren, wenn statt Kälte Liebe und Wärme in meinem Herzen wären? Dies ist in der Regel die schwierigste Phase. Durch die Beantwortung dieser Fragen erhalten wir Zugang zu traumatischen Erlebnissen der Vergangenheit, schmerzhaften Erlebnissen und Situationen. Höchstwahrscheinlich benötigen Sie hier die Hilfe eines Psychologen, um alle negativen Glaubenssätze und Einstellungen mit speziellen Techniken aufzuarbeiten. 3. Beginnen Sie mit dem Handeln. Das Konzept „sich selbst lieben“ besteht aus sehr einfachen und elementaren Dingen. Fangen Sie an, sich und Ihrem Körper jeden Tag kleine Freuden zu bereiten. Diese Dinge sind so einfach und so grundlegend. Jeder schreibt überall darüber. Aber viele ignorieren sie weiterhin....Meine Lieben, fangen Sie damit an und Sie werden merken, dass Wärme Ihr Herz erfüllt: Stellen Sie den Kontakt zu Ihrem Körper wieder her – hören Sie auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche. Essen Sie richtig, ruhen Sie sich rechtzeitig aus, bewegen Sie sich unbedingt mit „kleinen Wundern des Alltags“ – einer Wechseldusche, Bewegung, angenehmer Lektüre, Lieblingsmusik, Entspannung und allem, was der Seele Freude bereitet, alles, was Sie erhebt Gestalten Sie Ihre Umgebung selbst – kommunizieren Sie mit denen, die Ihnen ein Gefühl von Kraft und Energie geben, die Sie mit ihrem Optimismus und Glück aufladen. Und infizieren Sie alle mit guten Emotionen! Erinnern Sie sich daran, was Sie gerne getan haben, wovon Sie geträumt haben – und hören Sie auf zu warten! Beginnen Sie jetzt damit. Tanzen, zeichnen, sticken, nähen, etwas mit den Händen machen, singen, Gedichte lesen, Sprachen lernen! Handeln Sie jetzt! Führen Sie alle Übungen durch, die Ihnen am Herzen liegen und interessant sind – alle Atemübungen, Yoga, Meditation, Gebete. Man muss bei sich selbst anfangen. Und wenn Sie zumindest einen Teil dieser Liste durchgehen, werden Sie bemerken, wie sich Ihr innerer Zustand verändert, wie Energie auftritt, wie Wärme in Ihrem Herzen spürbar wird und sich im ganzen Körper ausbreitet. Und wenn eine „warme“ LEBENDE Mutter sich dem Kind nähert, wird es wird sich an sie kuscheln und sie umarmen wollen. Und Sie werden merken, dass es keinen Grund gibt, zu schreien und gereizt, beleidigt und wütend zu werden. Dann wird alles leicht von der Hand gehen – dem Kind beim Lernen helfen, ihm Grenzen setzen, die Einhaltung von Regeln fordern und die Kommunikation mit Kindern wird nicht als „harte Arbeit“ oder „Strafe“ wahrgenommen. Sie werden einfach anfangen zu leben. Lebe und schätze jede Minute der Kommunikation mit deinem Kind und der Welt. Liebe dich selbst, liebe und schätze das Leben und lass deine Kinder nicht „erfrieren“!