Derzeit sind Bildschirme und Poster voll mit Angeboten unterschiedlichster Unterhaltung; es scheint, als gäbe es Angebote für jeden Geschmack. Allerdings ertappen wir uns sehr oft dabei, dass wir denken, dass wir unglücklich sind und nichts wollen. Dafür kann es mehrere Gründe geben: Überprüfen Sie, ob mit Ihrer Gesundheit alles in Ordnung ist. Vielleicht ist der Hormonhaushalt gestört oder es gibt andere Probleme, die Aufmerksamkeit erfordern. Müdigkeit. Manchmal muss man einfach gut schlafen, Ruhe und Frieden haben. Sie haben das Gefühl, nicht gebraucht zu werden. Sie werden von dem inneren Gefühl „Ich muss“ verzehrt. Mangelnde Kommunikation. Monotonie der Dinge. Sie wissen nicht, wie Sie sich an den kleinen Dingen erfreuen können. Sie haben keine Ziele oder Träume. Sie halten Ihre negativen Gefühle ständig zurück. Was sollten Sie in dieser Situation tun? • Beschränken Sie den Zugriff auf Internetressourcen. Versuchen Sie, keine Nachrichten zu lesen, die mit Negativität verbunden sind; Streitereien in Foren und Scharmützel in sozialen Netzwerken werden Sie nicht positiv belasten. Es ist besser, diese Zeit damit zu verbringen, auf sich selbst aufzupassen oder ein Buch über Selbstentwicklung zu lesen. • Hören Sie auf sich selbst. Ihr inneres Selbst wird Ihnen sagen, in welche Richtung Sie sich als Nächstes bewegen müssen. • Gehen. Sie helfen Ihnen, sich abzulenken und wirken sich positiv auf Ihre körperliche Verfassung aus. • Fangen Sie einfach an, etwas zu tun. Sicherlich haben Sie im Haushalt viel zu tun, brauchen Hilfe von Verwandten und haben ein ungewöhnliches Hobby. • Stellen Sie sich vor, dass dies der letzte Tag Ihres Lebens ist. Was würden Sie als Erstes tun, mit wem würden Sie Zeit verbringen? • Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf. Lebe allein mit dir selbst in den leuchtendsten Farben all die Emotionen, die sich angesammelt haben. Es ist keine Schande, Ekel, Ärger oder Groll zu empfinden. Nach solchen meditativen Übungen werden Sie viel freier atmen. • Suchen Sie sich etwas Gesellschaft. Im Kreise Gleichgesinnter werden Sie sich sicher und wohl fühlen. Und schließlich entspannen Sie sich. Öffnen Sie das Fenster zum Innenhof und atmen Sie die frische Luft des neuen Lebens ein. Aber was ist, wenn es nicht klappt? Könnte das Problem viel schwerwiegender sein? Möchten Sie einen Test machen und sicherstellen, dass es Ihnen gut geht? Dann erwarte ich Sie bei einer kostenlosen Demo-Beratung;)