Do autor: Quando o problema surge em algum lugar próximo, a pessoa geralmente tem sentimentos conflitantes. Por um lado, algo interior nos diz que precisamos participar e ajudar de alguma forma, por outro lado, somos constrangidos pela estranheza, pelo medo e por um sentimento de nossa própria impotência. O infortúnio de outra pessoa nos responde de maneiras diferentes. Queremos fugir de alguns acontecimentos a uma velocidade vertiginosa, porque o que aconteceu nos assusta muito e tocá-lo é insuportável. Também acontece o contrário, quando a dor de outra pessoa inexplicavelmente acena. E quero estar no epicentro dos acontecimentos. Nossas razões para isso podem ser diferentes, mas este artigo não é sobre isso! Este artigo é para aqueles que realmente desejam apoiar um ente querido em sua dor e não se preocupar com ele. Infelizmente, esses motivos são frequentemente confundidos entre si. Muitas vezes acontece que, ao tentar ajudar, as pessoas apenas traumatizam ainda mais uma pessoa que já está passando por um momento muito difícil. Se você quer estar perto de alguém próximo em momentos difíceis sem causar danos, a primeira coisa que você deve fazer é lidar com o seu. próprios sentimentos e necessidades. “Por que preciso estar perto dele durante este período?” “Tenho recursos para ser para outra pessoa” “O que espero obter em troca”? são muito importantes porque e se por trás do seu desejo de apoiar houver necessidades como: - sentir-se nobre, - testar sua estabilidade emocional, - "recarregar" (sim, o luto é muito energizante com emoções que apenas à primeira vista parecem “negativo” Na verdade, as pessoas adoram sofrer, e a popularidade imorredoura dos melodramas e dos filmes de desastre é a prova disso) - para agregar valor às suas vidas (e a morte que passa por perto lida muito bem com essa tarefa), - para entrar em contato. com seus medos e, por assim dizer, “ensaiar” suas perdas futuras, etc., então, por favor, encontre uma maneira de satisfazê-los de uma maneira diferente. É importante perceber que apoiar outra pessoa em luto é caridade de sua parte. . Esta não é a troca de recursos mutuamente benéfica que ocorre na comunicação normal. Este não é um investimento no seu relacionamento que mais tarde será retribuído em forma de gratidão e devoção. E, se você não é um psicólogo profissional a quem pediu ajuda, isso não é sua responsabilidade. Estar perto de uma pessoa em luto agudo só faz sentido por amor e respeito por ela. Se você ainda deseja estar perto, mas ainda tem medo de fazer algo errado, os exemplos abaixo o ajudarão a evitar os erros mais comuns: - Não há necessidade de dizer: “Eu sei como você se sente”, “Isso é muito difícil”, “O que aconteceu é terrível”, “Esta é uma perda irreparável!” e assim por diante. Não conte à pessoa sobre ele! Para todos, a perda carrega seus próprios significados e evoca seus próprios sentimentos. E esse processo é dinâmico. E há uma probabilidade muito alta de “não entrar” no estado atual de uma pessoa. E se ele, por alguns minutos, de repente se sentisse inexplicavelmente leve e leve, e você tristemente dissesse a ele o quão difícil é para ele?.. - Não tenha tanta empatia a ponto de precisar ficar tranquilo. Às vezes, eventos da vida de outra pessoa ressoam tanto em nós que nós mesmos caímos sinceramente em sentimentos muito difíceis. Como resultado, em vez de apoio e participação, a pessoa cujo luto realmente aconteceu vê NOSSA dor e medo em nossos olhos - Não tente ajustar o comportamento de uma pessoa enlutada às suas ideias sobre como fazê-lo corretamente. Não há necessidade de aconselhá-lo a chorar se lhe parecer anormal que uma pessoa não chore - você não sabe o que ela faz no travesseiro à noite. Não há necessidade de aconselhar que você se acalme se lhe parecer que uma pessoa está chorando há muito tempo - você não sabe que tipo de dor ela está enfrentando agora - em nenhum caso provoque conversas que comecem com o. palavras: “E se...”, “Deveria ter sido…” e assim por diante. Uma das coisas mais dolorosas ao lidar com a perda é enfrentar...